fitness.com.hr forum : Cardio http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Kako smršaviti : Cardio Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Mon, 13 Apr 2026 22:00:32 +0000 Tue, 15 Jul 2014 00:40:53 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9615 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Cardio : A oèekujem da izgubim malo sala... http://www.fitness.com.hr/forum/cardio_topic9615_post156504.html#156504 Author: kekss
Subject: 9615
Posted: 15 Srpanj 2014 at 00:40

A očekujem da izgubim malo sala na trbuhu i bokovima, ne očekujem ogromne rezultate, ali vidljive :)

Zasad samo cardio onda, tjedan dva pa ćemo vidjeti dalje :)
]]> Tue, 15 Jul 2014 00:40:53 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/cardio_topic9615_post156504.html#156504 Cardio : S obzirom da smatraš kako imaš... http://www.fitness.com.hr/forum/cardio_topic9615_post156502.html#156502 Author: trip-to-fit
Subject: 9615
Posted: 14 Srpanj 2014 at 23:00

S obzirom da smatraš kako imaš 4-5 kg viška, mislim da si odmah mogao krenuti s tom izgradnjom jer bi se to sve međusobno nadopunjavalo, ali opet, broj kg viška nije isto što i postotak masnoća u tijelu...
kako god, ovdje se radi o relativno maloj količini pa zato mislim da si odmah mogao krenuti s treningom koji nije samo cardio

Rezultata će sigurno biti, ali ne znam hoće li to biti ono što očekuješ]]> Mon, 14 Jul 2014 23:00:34 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/cardio_topic9615_post156502.html#156502 Cardio : Pozz, nedavno sam otvorio topic... http://www.fitness.com.hr/forum/cardio_topic9615_post156499.html#156499 Author: kekss
Subject: 9615
Posted: 14 Srpanj 2014 at 20:24

Pozz, nedavno sam otvorio topic u kojem sam htio kombinirati mršavljenje i trening, ali sam se odlučio prvo rješiti masnih naslaga pa onda krenuti u izgradnju tijela. 

- 4 od 7 dana trčanje 45 min na traci/bicikla/orbitrek
- izbačen junk food, gazirano, slatko
- otprilike pravilna prehrana

Hoće li od toga biti ikakvih rezultata? Imam možda 4-5kg viška Angry

Mogu si priuštiti i whey, vidio sam da je onaj diet whey na akciji trenutno? Molim brzi odgovor! 
]]> Mon, 14 Jul 2014 20:24:43 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/cardio_topic9615_post156499.html#156499