fitness.com.hr forum : Mršavljenje real life cheat http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Kako smršaviti : Mršavljenje real life cheat Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 21:05:16 +0000 Fri, 30 May 2014 23:08:32 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9521 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Mršavljenje real life cheat : Dokazano funkcionira pogotovo... http://www.fitness.com.hr/forum/mravljenje-real-life-cheat_topic9521_post155504.html#155504 Author: aly
Subject: 9521
Posted: 30 Svibanj 2014 at 23:08

Dokazano funkcionira pogotovo ako slijedeća dva obroka ispoštujemo unutar 8 sati....]]> Fri, 30 May 2014 23:08:32 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mravljenje-real-life-cheat_topic9521_post155504.html#155504 Mršavljenje real life cheat : Ako se ne varam i na ovom portalo... http://www.fitness.com.hr/forum/mravljenje-real-life-cheat_topic9521_post155503.html#155503 Author: pomalo_stari
Subject: 9521
Posted: 30 Svibanj 2014 at 22:46

Ako se ne varam i na ovom portalo postoji članak o mišićnom katabolizmu, kad se javlja i kako ga izbjeći itd...Jasno stoji da je najveći nakon kardia tj. trenigna opcenito i omdah ujutro kad se probudis, a sprijecit ga se moze jedino unosom hrane tj. proteina, zato su dorucak i PWM tako bitni
]]> Fri, 30 May 2014 22:46:04 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mravljenje-real-life-cheat_topic9521_post155503.html#155503 Mršavljenje real life cheat : Neruda, na taj naèin možeš smršavit,... http://www.fitness.com.hr/forum/mravljenje-real-life-cheat_topic9521_post155496.html#155496 Author: Gym_girl
Subject: 9521
Posted: 30 Svibanj 2014 at 11:32

Neruda, na taj način možeš smršavit, stagnirat, udebljat se ( da je samo stvar u ovom što si rekao masa pretilih ljudi koji tek počnu jesti popodne nebi bilo pretilo)..... možeš i ne moraš izgubit mišiće. Može ti i ne mora odgovarat. Sve ovisi o više faktora (ne samo o preskakanju doručka ili ne) i o tvojoj sposobnosti da se tog pristupa držiš i ne zabrljaš kad počneš jesti. Ako si tip kojem odgovara doručak i bolje se osjeća tako onda je bolje držati se ravnoteže.

Ja smatram da nije potrebno raditi tako za rezultate i po meni bi ipak bilo dobro doručkovati, ali ako te zanima kakvu razliku će ti napravit jednostavno probaj pa vidi na sebi, svatko ima svoja iskustva. Na kraju je najbitnije ono što radiš na duži rok. 


 



]]> Fri, 30 May 2014 11:32:04 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mravljenje-real-life-cheat_topic9521_post155496.html#155496 Mršavljenje real life cheat : pomalo_stari wrote:Ne znan... http://www.fitness.com.hr/forum/mravljenje-real-life-cheat_topic9521_post155469.html#155469 Author: avangarde
Subject: 9521
Posted: 29 Svibanj 2014 at 18:34

Originally posted by pomalo_stari pomalo_stari wrote:

Ne znan koliko je to pametno, možda ako želiš samo mršavljenje, ali onda sa druge strane ti vuće i veliki gubitak mišića ujutro a ne samo masnih naslaga ako ne jedeš ništa...možda da čin se digneš popiješ proteine, odradiš kardio i onda doručkuješ...

ma neće izgubit mišiće samo tako ako preskoči doručak..]]> Thu, 29 May 2014 18:34:00 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mravljenje-real-life-cheat_topic9521_post155469.html#155469 Mršavljenje real life cheat : Ne znan koliko je to pametno,... http://www.fitness.com.hr/forum/mravljenje-real-life-cheat_topic9521_post155461.html#155461 Author: pomalo_stari
Subject: 9521
Posted: 29 Svibanj 2014 at 11:33

Ne znan koliko je to pametno, možda ako želiš samo mršavljenje, ali onda sa druge strane ti vuće i veliki gubitak mišića ujutro a ne samo masnih naslaga ako ne jedeš ništa...možda da čin se digneš popiješ proteine, odradiš kardio i onda doručkuješ...
]]> Thu, 29 May 2014 11:33:47 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mravljenje-real-life-cheat_topic9521_post155461.html#155461 Mršavljenje real life cheat : hahaha da da ta disciplina prokleta...... http://www.fitness.com.hr/forum/mravljenje-real-life-cheat_topic9521_post155455.html#155455 Author: Neruda
Subject: 9521
Posted: 29 Svibanj 2014 at 01:13

hahaha da da ta disciplina prokleta... Ok, hvala ekipa na odgovorima!!]]> Thu, 29 May 2014 01:13:27 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mravljenje-real-life-cheat_topic9521_post155455.html#155455 Mršavljenje real life cheat : Neruda wrote:Uz to da prvom... http://www.fitness.com.hr/forum/mravljenje-real-life-cheat_topic9521_post155438.html#155438 Author: avangarde
Subject: 9521
Posted: 28 Svibanj 2014 at 13:03

Originally posted by Neruda Neruda wrote:

Uz to da prvom sljedećem obroku treba pristupiti iznimno disciplinirano kako ne bi došlo do prejedanja

and here is the answer to yr question ]]> Wed, 28 May 2014 13:03:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mravljenje-real-life-cheat_topic9521_post155438.html#155438 Mršavljenje real life cheat : Neruda wrote:Šta mislite o... http://www.fitness.com.hr/forum/mravljenje-real-life-cheat_topic9521_post155437.html#155437 Author: avangarde
Subject: 9521
Posted: 28 Svibanj 2014 at 13:02

Originally posted by Neruda Neruda wrote:

Šta mislite o sljedećem?
S obzirom na to da je inzulin ujutro nizak, a otpušta se pri unosu hrane, recimo da je njegova razina u krvi od buđenja do prvog obroka niska, što pogoduje razgradnji masnih naslaga. Dakle, odgoditi prvi obrok u danu što je dulje moguće, popiti l-karnitin, otići na posao/faks, u međuvremenu ispijati veliku količinu tekućine i iskoristiti tijelo da radi samo za sebe, vuče energiju iz masnih naslaga. Uz to da prvom sljedećem obroku treba pristupiti iznimno disciplinirano kako ne bi došlo do prejedanja. Šta kažete ekipa?

misliš tipa IF dieta? nista spektakularno, postis i onda unosis kcal koje trebas za taj dan. Bitno da si u deficitu na dnevnoj bazi, hoces postit pola dana pa jest bubam 2000kcal ili ces jesti 5 obroka po 400 kcal sve svejedno dok god si u deficitu. Niti je glikogen ujutro potpuno prazan da tijelo odmah uzima masti niti ce se metabolizam usporiti ako postis..]]> Wed, 28 May 2014 13:02:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mravljenje-real-life-cheat_topic9521_post155437.html#155437 Mršavljenje real life cheat : mislim da je to crpljenje organizma,... http://www.fitness.com.hr/forum/mravljenje-real-life-cheat_topic9521_post155435.html#155435 Author: zelenooka1702
Subject: 9521
Posted: 28 Svibanj 2014 at 12:58

mislim da je to crpljenje organizma, koji će se još više usporiti.. ako ništa par sati ne pojedeš kad se probudiš.. jer je veliki razmak od večere do jutra... ]]> Wed, 28 May 2014 12:58:05 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mravljenje-real-life-cheat_topic9521_post155435.html#155435 Mršavljenje real life cheat : Šta mislite o sljedeæem? S obzirom... http://www.fitness.com.hr/forum/mravljenje-real-life-cheat_topic9521_post155433.html#155433 Author: Neruda
Subject: 9521
Posted: 28 Svibanj 2014 at 12:49

Šta mislite o sljedećem?
S obzirom na to da je inzulin ujutro nizak, a otpušta se pri unosu hrane, recimo da je njegova razina u krvi od buđenja do prvog obroka niska, što pogoduje razgradnji masnih naslaga. Dakle, odgoditi prvi obrok u danu što je dulje moguće, popiti l-karnitin, otići na posao/faks, u međuvremenu ispijati veliku količinu tekućine i iskoristiti tijelo da radi samo za sebe, vuče energiju iz masnih naslaga. Uz to da prvom sljedećem obroku treba pristupiti iznimno disciplinirano kako ne bi došlo do prejedanja. Šta kažete ekipa?
]]> Wed, 28 May 2014 12:49:07 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mravljenje-real-life-cheat_topic9521_post155433.html#155433