fitness.com.hr forum : mislim da mi ne ide... http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Kako smršaviti : mislim da mi ne ide... Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 15:47:55 +0000 Sun, 18 May 2014 12:29:39 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9495 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ mislim da mi ne ide... : Žumanjci i kolesterol, never... http://www.fitness.com.hr/forum/mislim-da-mi-ne-ide_topic9495_post155252.html#155252 Author: Gym_girl
Subject: 9495
Posted: 18 Svibanj 2014 at 12:29

Žumanjci i kolesterol, never ending story, kao i panika oko bacanja žumanjaka Smile

Po meni je tu veći problem jednolična prehrana od problema s kolesterolom koji će se rijetko povezat sa cijelim jajima, ako uopće. 


treger, znaš li ti koliko energije unosiš u sebe u odnosu na ono koliko ti treba? 
]]> Sun, 18 May 2014 12:29:39 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mislim-da-mi-ne-ide_topic9495_post155252.html#155252 mislim da mi ne ide... : Odakle ta informacija da je prepuno... http://www.fitness.com.hr/forum/mislim-da-mi-ne-ide_topic9495_post155241.html#155241 Author: mettasttaza
Subject: 9495
Posted: 17 Svibanj 2014 at 17:09

Odakle ta informacija da je prepuno kolesterola? Ne vjeruj svakakvim istraživanjima :) jaje je jaje..odličan izbor proteina i masti iz žumanjaka :) savršen obrok za ujutro i za večeru kompletan obrok :)

Ne bacajte žumanjke! :)) Ako već koristiti bjelanjke kupujte one tekuće :D ja sam u doba kada nisam si mogao priuštiti neki drugi izvor proteina znao dnevno jesti po 12 komada svaki dan ..nikakvi problemi nalazi odlični! :) Neki dan na liječničkom :P
]]> Sat, 17 May 2014 17:09:12 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mislim-da-mi-ne-ide_topic9495_post155241.html#155241 mislim da mi ne ide... : Kad smo vec kod zumanjaka, kako... http://www.fitness.com.hr/forum/mislim-da-mi-ne-ide_topic9495_post155240.html#155240 Author: r4mb0
Subject: 9495
Posted: 17 Svibanj 2014 at 16:37

Kad smo vec kod zumanjaka, kako ih je najbolje iskoristiti? Nije problem ni njih pojesti, ali ne valja puno zbog kolesterola...

Moja mama ih stavlja u neke kolace, ali ne pravi se to svaki dan ]]> Sat, 17 May 2014 16:37:05 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mislim-da-mi-ne-ide_topic9495_post155240.html#155240 mislim da mi ne ide... : Samo mi nemoj reæi da žumanjke... http://www.fitness.com.hr/forum/mislim-da-mi-ne-ide_topic9495_post155239.html#155239 Author: mettasttaza
Subject: 9495
Posted: 17 Svibanj 2014 at 16:26

Samo mi nemoj reći da žumanjke bacaš]]> Sat, 17 May 2014 16:26:08 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mislim-da-mi-ne-ide_topic9495_post155239.html#155239 mislim da mi ne ide... : Bez dobrog treninga mozes ocekivati... http://www.fitness.com.hr/forum/mislim-da-mi-ne-ide_topic9495_post155236.html#155236 Author: r4mb0
Subject: 9495
Posted: 17 Svibanj 2014 at 13:48

Bez dobrog treninga mozes ocekivati samo umanjenu verziju sebe, sto ti vjerujem nije cilj.

Dodaj neke dobre treninge snage, ali ne zanemari povremeni cardio, jedi vise i iz mjeseca u mjesec ces primjecivati rezultate, preko noci, dana, tjedna nitko ne moze doci do cilja.]]> Sat, 17 May 2014 13:48:00 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mislim-da-mi-ne-ide_topic9495_post155236.html#155236 mislim da mi ne ide... : daj sebi i svom tijelu vrimena... http://www.fitness.com.hr/forum/mislim-da-mi-ne-ide_topic9495_post155234.html#155234 Author: leona11
Subject: 9495
Posted: 17 Svibanj 2014 at 13:41

daj sebi i svom tijelu vrimena za prilagodbu, ipak je to proces koji traje, a treninge postupno povecavaj opterecenje i duljinu treninga. A nikako nemoj toliko smanjivati kalorijski unos jer ces tijelu upravo napraviti suprotno od onog sto zelis. Polako, nista kvalitetno priko noci neces napraviti. :-). po meni to nije nesto sto ces napraviti i cekati, vec navike koje tribas usvojiti ako mislis kvalitetno poceti ziviti. :-)

Edited by leona11 - 17 Svibanj 2014 at 13:50]]> Sat, 17 May 2014 13:41:31 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mislim-da-mi-ne-ide_topic9495_post155234.html#155234 mislim da mi ne ide... : znaci da dodam jos neki obrok,... http://www.fitness.com.hr/forum/mislim-da-mi-ne-ide_topic9495_post155233.html#155233 Author: treger
Subject: 9495
Posted: 17 Svibanj 2014 at 13:39

znaci da dodam jos neki obrok, pojacam treninge, i da cekam?]]> Sat, 17 May 2014 13:39:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mislim-da-mi-ne-ide_topic9495_post155233.html#155233 mislim da mi ne ide... : i dva tjedna je premalo da vidiš... http://www.fitness.com.hr/forum/mislim-da-mi-ne-ide_topic9495_post155232.html#155232 Author: trip-to-fit
Subject: 9495
Posted: 17 Svibanj 2014 at 13:25

i dva tjedna je premalo da vidiš neki pomak, tijelo se još prilagođava, samo strpljenja i upornosti :D]]> Sat, 17 May 2014 13:25:02 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mislim-da-mi-ne-ide_topic9495_post155232.html#155232 mislim da mi ne ide... : da, definitivno premalo jedes..... http://www.fitness.com.hr/forum/mislim-da-mi-ne-ide_topic9495_post155231.html#155231 Author: leona11
Subject: 9495
Posted: 17 Svibanj 2014 at 13:11

da, definitivno premalo jedes.. ... tu fali barem jos jedan veci obrok...slusaj malo. vise svoje tijelo i pojacaj treninge ;-)]]> Sat, 17 May 2014 13:11:52 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mislim-da-mi-ne-ide_topic9495_post155231.html#155231 mislim da mi ne ide... : jooj pa ja pojedem 3 puta više... http://www.fitness.com.hr/forum/mislim-da-mi-ne-ide_topic9495_post155230.html#155230 Author: Lape
Subject: 9495
Posted: 17 Svibanj 2014 at 12:19

jooj pa ja pojedem 3 puta više LOL]]> Sat, 17 May 2014 12:19:09 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mislim-da-mi-ne-ide_topic9495_post155230.html#155230