fitness.com.hr forum : Uzimanje suplimenta i prestanak http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostala pitanja poèetnika i savjeti : Uzimanje suplimenta i prestanak Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Mon, 13 Apr 2026 20:40:23 +0000 Wed, 14 May 2014 19:35:58 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9492 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Uzimanje suplimenta i prestanak : Ovako imam pitanje za frenda on... http://www.fitness.com.hr/forum/uzimanje-suplimenta-i-prestanak_topic9492_post155165.html#155165 Author: dekipkc20
Subject: 9492
Posted: 14 Svibanj 2014 at 19:35

Ovako imam pitanje za frenda on bi uzimao na sljedeci nacin:

Npr omjer unosa proteina dnevno mu je 190g ( supliment whey protein ) npr pio bi mozda 1 mozda niti 1 dnevno ako bi uspio unjeti hranom ovo bi mu tek toliko bilo da nadopuni ako razumijete.Sad me zanima ovaj slucaj ,ako bi vecinu proteina bazirao na whey i stao nakon recimo 4-5 mjeseci i poceo jesti samo iz hrane npr 130 dali bi izgubio snagu u misicima ili pak ne.Ovo pitanje se odnosi i na kreatin kad bi se koristio npr samo 1 mjesec i vise nakon toga nikad dali bi se osjetio "pad" koi se ne osjeti pri koristenju kreatina i isto tako na masi :)
]]> Wed, 14 May 2014 19:35:58 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/uzimanje-suplimenta-i-prestanak_topic9492_post155165.html#155165