fitness.com.hr forum : BCAA http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Dodaci prehrani : BCAA Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Mon, 13 Apr 2026 20:19:34 +0000 Sat, 31 May 2014 14:38:40 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9472 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ BCAA : Imam ja viška 500g neotvorenih... http://www.fitness.com.hr/forum/bcaa_topic9472_post155509.html#155509 Author: jeulz
Subject: 9472
Posted: 31 Svibanj 2014 at 14:38

Imam ja viška 500g neotvorenih BCAA od Myproteina, samo 150kn!

kontakt na mail: leko.leet@gmail.com
]]> Sat, 31 May 2014 14:38:40 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/bcaa_topic9472_post155509.html#155509 BCAA : Usporedi cijene, iako to dvoje... http://www.fitness.com.hr/forum/bcaa_topic9472_post155099.html#155099 Author: Goranchero
Subject: 9472
Posted: 12 Svibanj 2014 at 10:47

Usporedi cijene, iako to dvoje nije baš isto. Aminorage ti ima kreatin i citrulin za snagu, te nešto glutamina. Najsličniji myproteinov mix ti je Fuse, ta je opet kombinacija kreatin i taurin.

Skeptičan sam prema Aminorageu jer je preporučena doza premala. Efektivna doza kreatina je 5g, efektivna doza citrulina 5-10g, glutamina 10g, bcaa bi trebao unijeti 10g da dobiješ 5g leucina., i bez ikakvog balasta to je minimum 20g a oni preporučuju 5g. Plus, citrulin je pre-workout, a bcaa je primarno post-workout.
]]> Mon, 12 May 2014 10:47:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/bcaa_topic9472_post155099.html#155099 BCAA : Jel ima netko iskustva sa AMINORAGE... http://www.fitness.com.hr/forum/bcaa_topic9472_post155092.html#155092 Author: Hypno
Subject: 9472
Posted: 11 Svibanj 2014 at 17:53

Jel ima netko iskustva sa AMINORAGE ili mi je pametnije uzeti BCAA od myproteina?]]> Sun, 11 May 2014 17:53:52 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/bcaa_topic9472_post155092.html#155092 BCAA : Ovisi o cilju.Glutamin za opæenitu... http://www.fitness.com.hr/forum/bcaa_topic9472_post155061.html#155061 Author: Goranchero
Subject: 9472
Posted: 09 Svibanj 2014 at 12:17

Ovisi o cilju.

Glutamin za općenitu stimulaciju metabolizma i hormonalne aktivnosti.
BCAA za stimulaciju anabolizma i hormona u regeneraciji.
Taurin kao stimulans za kondiciju.

Meni osobno je kombinacija beta alanina i taurina puno pomogla da imam energije redovito trenirati uz sve ostale obveze, pogotovo što sam bio totalno van forme. Sad mi skoro ništa i ne treba, mašina funkcionira tip top.
]]> Fri, 09 May 2014 12:17:50 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/bcaa_topic9472_post155061.html#155061 BCAA : Glutamin, taurin ili bcaa. Po... http://www.fitness.com.hr/forum/bcaa_topic9472_post155007.html#155007 Author: joleto
Subject: 9472
Posted: 07 Svibanj 2014 at 12:07

Glutamin, taurin ili bcaa. Po vama koja se aminokiselina isplati uzimat?]]> Wed, 07 May 2014 12:07:24 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/bcaa_topic9472_post155007.html#155007 BCAA : Možeš, ako si u fazi oporavka.... http://www.fitness.com.hr/forum/bcaa_topic9472_post155006.html#155006 Author: Goranchero
Subject: 9472
Posted: 07 Svibanj 2014 at 11:36

Možeš, ako si u fazi oporavka. BCAA je dobar okidač da hormoni krenu u pravom smjeru. Uzmi ih ujutro skupa s glutaminom na prazan stomak, pa se nekih pol sata poslije napucaj proteinima. Jaja, šunke, sira.

Leucina, izoleucina, valina, pa i drugih aminokiselina ima kolko hoćeš u proteinskim praškovima, no nije ti to isto. Ne pije se BCAA jer nećeš unijeti dovoljnu količinu kroz prehranu već da naglo podignu koncentraciju u krvi i pokrenu sintezu anaboličkih hormona.
]]> Wed, 07 May 2014 11:36:22 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/bcaa_topic9472_post155006.html#155006 BCAA : jedino ako si na nekom if-u ali... http://www.fitness.com.hr/forum/bcaa_topic9472_post154962.html#154962 Author: Markan1989
Subject: 9472
Posted: 04 Svibanj 2014 at 21:13

jedino ako si na nekom if-u ali ni onda ne vidim nekakve potrebe za njima, inače ima njih dosta u izvorima proteina i ovako, služe najbolje ako treniraš na prazan želudac i možda za oporavak poslije treninga ako ne jedeš dovoljno brzo]]> Sun, 04 May 2014 21:13:55 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/bcaa_topic9472_post154962.html#154962 BCAA : Pozdrav. Unaprijed se ispricavam... http://www.fitness.com.hr/forum/bcaa_topic9472_post154961.html#154961 Author: Hypno
Subject: 9472
Posted: 04 Svibanj 2014 at 20:59

Pozdrav. Unaprijed se ispricavam ako pise negdje na forumu ali ja nisam uspio naci vezano za BCAA.
Zanima me dali se uzima i u danima netreniranja?
]]> Sun, 04 May 2014 20:59:42 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/bcaa_topic9472_post154961.html#154961