fitness.com.hr forum : D: 10 video vježbi za sexy trbuh http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Diskusije na temu članaka : D: 10 video vježbi za sexy trbuh Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 10:00:45 +0000 Sat, 18 Mar 2017 16:48:43 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9424 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ D: 10 video vježbi za sexy trbuh : Luci11 wrote:Moj problem je... http://www.fitness.com.hr/forum/d-10-video-vjebi-za-sexy-trbuh_topic9424_post167881.html#167881 Author: CeLe111
Subject: 9424
Posted: 18 Ožujak 2017 at 16:48

Originally posted by Luci11 Luci11 wrote:

Moj problem je u tome što ne trebam mršavjeti..tj.dobro bi mi došla koja kila ali kritican mi je trebuh...tu ima posla, želim jace noge i cvršcu guzu.. koja je preporuka za mene?? Hvala

Trening sa opterecenjem, po mogucnosti u teretani.
Kompleksne vjezbe kao osnova kao sto su cucanj, iskoraci i mrtvo dizanje.
Dopunski; razno razne varijacije kao izolacija za gluteus, i prednju/straznju stranu loze.

I naravno, uz to balansirana prehrana koja ce to sve "ugraditi" di je potrebno.
Jer recimo da je ona kljuc uspjeha. =)

Ako si pocetnik, vjerujem da postoji mogucnost "rekompozicije" tijela, odnosno da je moguce (neko vrijeme),
gubiti sto zelimo (struk/trbuh), i paralelno dobijati gdje zelimo (noge/guza).

Samo pod uslovom, da je sve na hrpi poslozeno, i funkcionira kao cjelina. Smile
]]> Sat, 18 Mar 2017 16:48:43 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-10-video-vjebi-za-sexy-trbuh_topic9424_post167881.html#167881 D: 10 video vježbi za sexy trbuh : Moj problem je u tome što ne trebam... http://www.fitness.com.hr/forum/d-10-video-vjebi-za-sexy-trbuh_topic9424_post167811.html#167811 Author: Luci11
Subject: 9424
Posted: 04 Ožujak 2017 at 23:34

Moj problem je u tome što ne trebam mršavjeti..tj.dobro bi mi došla koja kila ali kritican mi je trebuh...tu ima posla, želim jace noge i cvršcu guzu.. koja je preporuka za mene?? Hvala]]> Sat, 04 Mar 2017 23:34:54 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-10-video-vjebi-za-sexy-trbuh_topic9424_post167811.html#167811 D: 10 video vježbi za sexy trbuh : Vjecna pitanja ljudi su sta jesti... http://www.fitness.com.hr/forum/d-10-video-vjebi-za-sexy-trbuh_topic9424_post166997.html#166997 Author: Perinjo
Subject: 9424
Posted: 10 Srpanj 2016 at 16:01

Vjecna pitanja ljudi su sta jesti i koje vjezbe radit za trbuh.Pocnite se zdravo hranit i redovito vjezbat pa ce i trbuh doc na svoje.Nema instant i brzog rjesenja za dobar trbuh.Na jesen se pocinje sa vjezbama,a ne mjesec dana prije mora.]]> Sun, 10 Jul 2016 16:01:25 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-10-video-vjebi-za-sexy-trbuh_topic9424_post166997.html#166997 D: 10 video vježbi za sexy trbuh : Baš je i meni ovi dio oko mliječnih... http://www.fitness.com.hr/forum/d-10-video-vjebi-za-sexy-trbuh_topic9424_post155246.html#155246 Author: Splicankaa
Subject: 9424
Posted: 18 Svibanj 2014 at 03:06

Baš je i meni ovi dio oko mlijecnih proizvoda upao u oko...Ja mliko i ne konzumiran baš al zato po litre do litru dnevno jogurta.. i pijuckan ga tokon vjezbe...Inace za drob san cula da je skakanje vijace dobro..,. ubiti bilo sta sta pomice salo jer je drob statican... ]]> Sun, 18 May 2014 03:06:58 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-10-video-vjebi-za-sexy-trbuh_topic9424_post155246.html#155246 D: 10 video vježbi za sexy trbuh : Da znam, da se kalorije troše... http://www.fitness.com.hr/forum/d-10-video-vjebi-za-sexy-trbuh_topic9424_post154255.html#154255 Author: vjevericaa
Subject: 9424
Posted: 13 Travanj 2014 at 10:02

Da znam, da se kalorije troše dok spavamo u malim kolicinama jer su sve funkcije na "stend by" u biti trošimo ih 24h samo ovisi u kojim kolicinama.. što radimo? Cisto me zanimalo dali prekinuti taj ubrzani proces sagorijevanja nakon treninga. Uglavnom svatila sam, JESTI nakon treninga:o) Hvala ]]> Sun, 13 Apr 2014 10:02:59 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-10-video-vjebi-za-sexy-trbuh_topic9424_post154255.html#154255 D: 10 video vježbi za sexy trbuh : Da na IFBB-uali moš misliti http://www.fitness.com.hr/forum/d-10-video-vjebi-za-sexy-trbuh_topic9424_post154243.html#154243 Author: mettasttaza
Subject: 9424
Posted: 13 Travanj 2014 at 08:34

Da na IFBB-u LOL ali moš misliti]]> Sun, 13 Apr 2014 08:34:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-10-video-vjebi-za-sexy-trbuh_topic9424_post154243.html#154243 D: 10 video vježbi za sexy trbuh : našao sam ga ja, SLUŽBENO su zabranjeni,... http://www.fitness.com.hr/forum/d-10-video-vjebi-za-sexy-trbuh_topic9424_post154242.html#154242 Author: Markan1989
Subject: 9424
Posted: 13 Travanj 2014 at 08:26

našao sam ga ja, SLUŽBENO su zabranjeni, tu je negdje taj pravilnik

antidoping_IFBB

konačno sam uspio stavit neki link koji radi (zato svi ovi edit-i)

Edited by Markan1989 - 13 Travanj 2014 at 08:29]]> Sun, 13 Apr 2014 08:26:42 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-10-video-vjebi-za-sexy-trbuh_topic9424_post154242.html#154242 D: 10 video vježbi za sexy trbuh : hahahahahhahahahahahahahahahah... http://www.fitness.com.hr/forum/d-10-video-vjebi-za-sexy-trbuh_topic9424_post154238.html#154238 Author: mettasttaza
Subject: 9424
Posted: 13 Travanj 2014 at 08:10

hahahahahhahahahahahahahahahah Zamisli Jay Cutlera da kaže na bini da je Natural]]> Sun, 13 Apr 2014 08:10:27 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-10-video-vjebi-za-sexy-trbuh_topic9424_post154238.html#154238 D: 10 video vježbi za sexy trbuh : ja sam mislio da su zabranjeni... http://www.fitness.com.hr/forum/d-10-video-vjebi-za-sexy-trbuh_topic9424_post154235.html#154235 Author: Markan1989
Subject: 9424
Posted: 13 Travanj 2014 at 07:36

ja sam mislio da su zabranjeni na natjecanjima, mislim znam ja da se oni pucaju al što ćeš :P]]> Sun, 13 Apr 2014 07:36:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-10-video-vjebi-za-sexy-trbuh_topic9424_post154235.html#154235 D: 10 video vježbi za sexy trbuh : a danas nisu? http://www.fitness.com.hr/forum/d-10-video-vjebi-za-sexy-trbuh_topic9424_post154233.html#154233 Author: mettasttaza
Subject: 9424
Posted: 12 Travanj 2014 at 23:36

a danas nisu? LOL]]> Sat, 12 Apr 2014 23:36:56 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-10-video-vjebi-za-sexy-trbuh_topic9424_post154233.html#154233