http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Kako smršaviti : Motivacija i mršavljenje buddy Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 18:12:38 +0000 Tue, 15 Apr 2014 10:17:49 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9417 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/motivacija-i-mravljenje-buddy_topic9417_post154384.html#154384 Author: Marela
Subject: 9417
Posted: 15 Travanj 2014 at 10:17

Krenula sam i ja jučer, sve si mislim čemu da odgađam

Čujemo se ;)]]> Tue, 15 Apr 2014 10:17:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/motivacija-i-mravljenje-buddy_topic9417_post154384.html#154384 http://www.fitness.com.hr/forum/motivacija-i-mravljenje-buddy_topic9417_post154343.html#154343 Author: Emmeline
Subject: 9417
Posted: 14 Travanj 2014 at 17:16

Ja sam krenula od prošlog tjedna, zasad je rezultat -1 kilica, nije puno, ali me veseli jako jer se ne sjećam kad je zadnji put na vagi osvanulo 85 kg  

Marela, slobodno kreni ovaj tjedan, nemoj odgađati  I da 2-3 dana praznika naprave neku stetu na vagi, racunat ce se i ovaj napredak prije, a iza Uskrsa nastavis malo strozim tempom. Javim ti se u poruke još detaljnije čim uhvatim malo više vremena za pisanje 

Ja još uvijek tražim preporuku za dobar program vježbanja koji ne traje više od pola sata dnevno i ne opterećuje skočne zglobove 

]]> Mon, 14 Apr 2014 17:16:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/motivacija-i-mravljenje-buddy_topic9417_post154343.html#154343 http://www.fitness.com.hr/forum/motivacija-i-mravljenje-buddy_topic9417_post154312.html#154312 Author: Marela
Subject: 9417
Posted: 13 Travanj 2014 at 18:25

Ima naravno,
ali plan je takav da svaki dan ima točno odrđeno koliko i šta jedem ;)]]> Sun, 13 Apr 2014 18:25:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/motivacija-i-mravljenje-buddy_topic9417_post154312.html#154312 http://www.fitness.com.hr/forum/motivacija-i-mravljenje-buddy_topic9417_post154309.html#154309 Author: Irija
Subject: 9417
Posted: 13 Travanj 2014 at 18:22

Pa dobro, al valjda i u tom planu ima mesa i jaja i povrća?
]]> Sun, 13 Apr 2014 18:22:08 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/motivacija-i-mravljenje-buddy_topic9417_post154309.html#154309 http://www.fitness.com.hr/forum/motivacija-i-mravljenje-buddy_topic9417_post154307.html#154307 Author: Marela
Subject: 9417
Posted: 13 Travanj 2014 at 18:17

Pa zato kaj sam preko jedne fittness curke dobila plan prehrane i treninga kojeg bi se htijela držati ;)]]> Sun, 13 Apr 2014 18:17:11 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/motivacija-i-mravljenje-buddy_topic9417_post154307.html#154307 http://www.fitness.com.hr/forum/motivacija-i-mravljenje-buddy_topic9417_post154306.html#154306 Author: Irija
Subject: 9417
Posted: 13 Travanj 2014 at 18:14

Što bi zeznula za Uskrs?
Pa meni je Uskrs najbolji od svih blagdana.
Meso, meso i još malo mesa, ajd i ribe prije, hrpa kuhanih jaja, povrća itd... Kolače ne stignem ni pogledat

]]> Sun, 13 Apr 2014 18:14:34 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/motivacija-i-mravljenje-buddy_topic9417_post154306.html#154306 http://www.fitness.com.hr/forum/motivacija-i-mravljenje-buddy_topic9417_post154302.html#154302 Author: Marela
Subject: 9417
Posted: 13 Travanj 2014 at 17:52

I kad krećemo?

Ja sam mislila sutra krenuti, ali znam da ću sve zeznut za Uskrs

]]> Sun, 13 Apr 2014 17:52:55 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/motivacija-i-mravljenje-buddy_topic9417_post154302.html#154302 http://www.fitness.com.hr/forum/motivacija-i-mravljenje-buddy_topic9417_post154207.html#154207 Author: Emmeline
Subject: 9417
Posted: 12 Travanj 2014 at 19:17

Marela može, baš mi je drago da se netko javio! ]]> Sat, 12 Apr 2014 19:17:54 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/motivacija-i-mravljenje-buddy_topic9417_post154207.html#154207 http://www.fitness.com.hr/forum/motivacija-i-mravljenje-buddy_topic9417_post154130.html#154130 Author: Marela
Subject: 9417
Posted: 10 Travanj 2014 at 15:48

Emmeline, idemo nas dvije zajedno u proces skidanja kila i zatezanja

Situacija mi je slična tvojoj, što se tiče visine i kilaže]]> Thu, 10 Apr 2014 15:48:18 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/motivacija-i-mravljenje-buddy_topic9417_post154130.html#154130 http://www.fitness.com.hr/forum/motivacija-i-mravljenje-buddy_topic9417_post154129.html#154129 Author: Emmeline
Subject: 9417
Posted: 10 Travanj 2014 at 15:43

Fitlegs, hvala ti na savjetu :) Nisam napomenula, ali problem sa čestim uganućima skočnog zloba je uglavnom vezan uz to što su mi stopala prirodno izvrnuta više prema van pa lakše dolazi do uganuća, ne toliko uz samu težinu. Kad vježbam uvijek nosim tenisice s ortopedskim ulošcima tako da nastojim umanjiti taj nedodastak, dosad tijekom par mjeseci  zumbe i par puta vježbanja T-25 nisam imala većih problema. Bi li mi netko možda mogao preporučiti vježbe/program koji bi onda bio prikladniji za mene trenutno, a da zahtijeva otprilike jednako slobodnog vremena kao T-25 i tu je negdje po učinkovitosti/tempu? :) Željela bih prvenstveno skinuti kile i eventualno postati nešto gipkija, nemam želja za nabijanjem izrazito vidljive mišićne mase, al pretpostavljam da sam još toliko daleko od toga da se nemam zašto brinuti   Oprostite na gnjavaži pitanjima i hvala unaprijed ]]> Thu, 10 Apr 2014 15:43:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/motivacija-i-mravljenje-buddy_topic9417_post154129.html#154129