fitness.com.hr forum : Mlijeko i mlijecni proizvodi http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Nutricionizam : Mlijeko i mlijecni proizvodi Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 21 Apr 2026 17:42:38 +0000 Fri, 29 Aug 2014 10:35:36 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9397 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Mlijeko i mlijecni proizvodi : Treæina dnevnog kalorijskog unosa... http://www.fitness.com.hr/forum/mlijeko-i-mlijecni-proizvodi_topic9397_post157718.html#157718 Author: Goranchero
Subject: 9397
Posted: 29 Kolovoz 2014 at 10:35

Trećina dnevnog kalorijskog unosa mi dolazi od mliječnih proizvoda. Još uvijek sam živ i zdrav. Laktozu u pravilu izbjegavam jer trošim samo punomasne proizvode koji su prošli određenu fermentaciju.
]]> Fri, 29 Aug 2014 10:35:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mlijeko-i-mlijecni-proizvodi_topic9397_post157718.html#157718 Mlijeko i mlijecni proizvodi : Sophie_M wrote:obnavljam temu... http://www.fitness.com.hr/forum/mlijeko-i-mlijecni-proizvodi_topic9397_post157717.html#157717 Author: bejb
Subject: 9397
Posted: 29 Kolovoz 2014 at 09:37

Originally posted by Sophie_M Sophie_M wrote:

obnavljam temu jer imam slično pitanje!
nemam nikakve zabrane, no čula sam da mliječne proizvode ne bi trebalo uopće koristiti.
neki kažu da mlijeko pijemo dok ne pređemo na krutu hranu, i da kasnije nema potrebe, no neki su i protiv sireva itd.
ima li to ikakvoga smisla?
pa iskreno,ja mislim da ti je najbolje slusati samu sebe.  ako primjetis da nakon konzumacije mlijeka imas problema, jednostavno ga smanji. meni obicno ne skodi nekoliko dcl mlijeka dnevno, iako je cesce cak i manja kolicina u pitanju. s druge strane, skode mi svi psenicni proizvodi, kruh, griz, peciva, bilo sta od brasna, pogotovo ako ima kvasca unutra, bas mi bude lose instant prakticki (isprobano previse puta)
no dobro otisla sam previse u digresiju, poanta je da istrazis i vidis kako se osjecas. ako volis staviti malo mlijeka u zobene ili kavu, a ne skodi ti, ne vidim zasto bi ga prestala piti.


]]> Fri, 29 Aug 2014 09:37:52 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mlijeko-i-mlijecni-proizvodi_topic9397_post157717.html#157717 Mlijeko i mlijecni proizvodi : A što ti kažeš? http://www.fitness.com.hr/forum/mlijeko-i-mlijecni-proizvodi_topic9397_post157716.html#157716 Author: mettasttaza
Subject: 9397
Posted: 29 Kolovoz 2014 at 08:43

A što ti kažeš?]]> Fri, 29 Aug 2014 08:43:34 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mlijeko-i-mlijecni-proizvodi_topic9397_post157716.html#157716 Mlijeko i mlijecni proizvodi : obnavljam temu jer imam slièno... http://www.fitness.com.hr/forum/mlijeko-i-mlijecni-proizvodi_topic9397_post157715.html#157715 Author: Sophie_M
Subject: 9397
Posted: 29 Kolovoz 2014 at 08:40

obnavljam temu jer imam slično pitanje!
nemam nikakve zabrane, no čula sam da mliječne proizvode ne bi trebalo uopće koristiti.
neki kažu da mlijeko pijemo dok ne pređemo na krutu hranu, i da kasnije nema potrebe, no neki su i protiv sireva itd.
ima li to ikakvoga smisla?
]]> Fri, 29 Aug 2014 08:40:28 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mlijeko-i-mlijecni-proizvodi_topic9397_post157715.html#157715 Mlijeko i mlijecni proizvodi : iver wrote:Dobro ovo metovo... http://www.fitness.com.hr/forum/mlijeko-i-mlijecni-proizvodi_topic9397_post153749.html#153749 Author: mettasttaza
Subject: 9397
Posted: 31 Ožujak 2014 at 17:38

Originally posted by iver iver wrote:

Dobro ovo metovo pitanje :) rmb, ono što čitaš na portalima vezanim za fitness industrije je sranje, čast iznimkama. Bilderi u vrijeme Arnolda su pili mlijeko, a čak i po litru vrhnjs da bi nskupili više proteina, a proteini su onds još bili iz soje, tsko da su dobili sve esencijalne amino kiseline. Neki i danas piju mlijeko. I po meni su čak onda bili i bolje građeni, ovo danas, profići su monstrumi koji se ne mogu ni sagnut.kako sam još u dodiru sa sportom, fitnes industrija mi je smiješna, uvijek ti želi prodati neku filozofiju koja ne stoji, dok u sportu šutiš,marljivo radiš po planu trenera radiš i čekaš rezultat da dođe. U fitnesu, novinari koji nemaju pojma, skupkjaju-selekciraju njima odgovarajuća istraživanja, pa ti onda prodaju dijetu i suplemente. u ozbiljnom sportu bi nekog sa takvom nestručnom dijetom izbacili iz kluba. jedi ono što to tvoje zdravlje dozvoljava. Ako ti fali neko mikronutrijent zbog nečeg što ne smiješ, zamijeni drugom hranom koju smiješ.I ne vjeruj u svašta, probaj popričati i sa nekim zdravog razuma.

Eh upravo sam to htio napisati..samo vrijeme bježiii mi ovih dana...sam sam u zapisivanju praćenju  napkon sam se našao Big smile
]]> Mon, 31 Mar 2014 17:38:33 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mlijeko-i-mlijecni-proizvodi_topic9397_post153749.html#153749 Mlijeko i mlijecni proizvodi : fino ti je rekao iver, jedeš ono... http://www.fitness.com.hr/forum/mlijeko-i-mlijecni-proizvodi_topic9397_post153741.html#153741 Author: Markan1989
Subject: 9397
Posted: 31 Ožujak 2014 at 17:04

fino ti je rekao iver, jedeš ono što smiješ i ako te ne muči probava i nekakve alergije i bolesti samo nastaviš i ne slušaš gluposti okolo]]> Mon, 31 Mar 2014 17:04:30 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mlijeko-i-mlijecni-proizvodi_topic9397_post153741.html#153741 Mlijeko i mlijecni proizvodi : Nisu, samo da moram unos kalcija... http://www.fitness.com.hr/forum/mlijeko-i-mlijecni-proizvodi_topic9397_post153738.html#153738 Author: r4mb0
Subject: 9397
Posted: 31 Ožujak 2014 at 15:37

Nisu, samo da moram unos kalcija smanjiti maksimalno...

Kalcija imam puno i to je jako lose za kosti, puno bolja varijanta je imati ga malo pa se to sve da nadonaditi manjak kroz prehranu, a ovako ja imam uvijek viska...

Da ne govorim da sam zbog kalcija s 10 godina imao bubrezni kamenac...sve je kriv kalcij.

Gledam ljude s mojom dijagnozom, jedva se krecu s cca. 50 godina, zato je meni vjezbanje, pogotovo s utezima jako bitno zbog jacanja kostiju, inace ce mi se u buducnosti lako moci desavati prijelomi, a to necu i ne zelim dozvoliti

Ovaj problem dao bi se rijesiti operacijom ali navodno u Hrvatskoj nije bas skroz sigurno to raditi jer su te zlijezde toliko male i nije to rutinska operacija.

Edited by r4mb0 - 31 Ožujak 2014 at 15:51]]> Mon, 31 Mar 2014 15:37:07 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mlijeko-i-mlijecni-proizvodi_topic9397_post153738.html#153738 Mlijeko i mlijecni proizvodi : iver wrote:Ako ti fali neko... http://www.fitness.com.hr/forum/mlijeko-i-mlijecni-proizvodi_topic9397_post153725.html#153725 Author: Gym_girl
Subject: 9397
Posted: 31 Ožujak 2014 at 13:05

Originally posted by iver iver wrote:

 Ako ti fali neko mikronutrijent zbog nečeg što ne smiješ, zamijeni drugom hranom koju smiješ.


Eto, to je to Smile

Priroda nam je dala toliko alternativa, da se ne zamaramo ovakvim pitanjima Wink

btw. jesu li ti rekli što u vezi magnezija?


Edited by Gym_girl - 31 Ožujak 2014 at 13:18]]> Mon, 31 Mar 2014 13:05:35 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mlijeko-i-mlijecni-proizvodi_topic9397_post153725.html#153725 Mlijeko i mlijecni proizvodi : Dobro ovo metovo pitanje :) rmb,... http://www.fitness.com.hr/forum/mlijeko-i-mlijecni-proizvodi_topic9397_post153711.html#153711 Author: iver
Subject: 9397
Posted: 31 Ožujak 2014 at 00:52

Dobro ovo metovo pitanje :) rmb, ono što čitaš na portalima vezanim za fitness industrije je sranje, čast iznimkama. Bilderi u vrijeme Arnolda su pili mlijeko, a čak i po litru vrhnjs da bi nskupili više proteina, a proteini su onds još bili iz soje, tsko da su dobili sve esencijalne amino kiseline. Neki i danas piju mlijeko. I po meni su čak onda bili i bolje građeni, ovo danas, profići su monstrumi koji se ne mogu ni sagnut.kako sam još u dodiru sa sportom, fitnes industrija mi je smiješna, uvijek ti želi prodati neku filozofiju koja ne stoji, dok u sportu šutiš,marljivo radiš po planu trenera radiš i čekaš rezultat da dođe. U fitnesu, novinari koji nemaju pojma, skupkjaju-selekciraju njima odgovarajuća istraživanja, pa ti onda prodaju dijetu i suplemente. u ozbiljnom sportu bi nekog sa takvom nestručnom dijetom izbacili iz kluba. jedi ono što to tvoje zdravlje dozvoljava. Ako ti fali neko mikronutrijent zbog nečeg što ne smiješ, zamijeni drugom hranom koju smiješ.I ne vjeruj u svašta, probaj popričati i sa nekim zdravog razuma.]]> Mon, 31 Mar 2014 00:52:25 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mlijeko-i-mlijecni-proizvodi_topic9397_post153711.html#153711 Mlijeko i mlijecni proizvodi : naravno da možeš bez toga, samo... http://www.fitness.com.hr/forum/mlijeko-i-mlijecni-proizvodi_topic9397_post153709.html#153709 Author: Markan1989
Subject: 9397
Posted: 30 Ožujak 2014 at 22:03

naravno da možeš bez toga, samo pošto vježbaš vjerojatno imaš i povećanu potrebu za kalcijem ali nisam doktor pa ne bih u to ulazio, ako doktor kaže ne smiješ onda ne smiješ i jbg...

]]> Sun, 30 Mar 2014 22:03:57 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mlijeko-i-mlijecni-proizvodi_topic9397_post153709.html#153709