fitness.com.hr forum : Misljenje

fitness.com.hr forum : Misljenje http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostala pitanja poèetnika i savjeti : Misljenje Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 11:26:37 +0000 Wed, 16 Apr 2014 00:30:22 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9347 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Misljenje : treba mi opet pomoc xD koje su... http://www.fitness.com.hr/forum/misljenje_topic9347_post154415.html#154415 Author: Phyzo
Subject: 9347
Posted: 16 Travanj 2014 at 00:30

treba mi opet pomoc xD koje su vjezbe za unutarnji triceps? imam uzasan nebalans tricepsa ljeve i desne ruke
]]> Wed, 16 Apr 2014 00:30:22 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/misljenje_topic9347_post154415.html#154415 Misljenje : Misliš na whey? :)Prvo bih ti... http://www.fitness.com.hr/forum/misljenje_topic9347_post153800.html#153800 Author: mettasttaza
Subject: 9347
Posted: 31 Ožujak 2014 at 22:53

Misliš na whey? :)

Prvo bih ti preporučio... da malo naučiš o prehrani..i kako djeluje ... te onda kreneš nešto naručivati ;)

]]> Mon, 31 Mar 2014 22:53:09 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/misljenje_topic9347_post153800.html#153800 Misljenje : xD neke proteine za preporucit?... http://www.fitness.com.hr/forum/misljenje_topic9347_post153796.html#153796 Author: Phyzo
Subject: 9347
Posted: 31 Ožujak 2014 at 22:47

xD neke proteine za preporucit? planiram ovdje uzet fitness shopu
]]> Mon, 31 Mar 2014 22:47:08 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/misljenje_topic9347_post153796.html#153796 Misljenje : Pa gledaj sve je individualno...... http://www.fitness.com.hr/forum/misljenje_topic9347_post153780.html#153780 Author: mettasttaza
Subject: 9347
Posted: 31 Ožujak 2014 at 21:49

Pa gledaj sve je individualno... svatko drugačije reagira... ne postoji najbolje za svakog.. to moraš sam otkriti..u tome i jest cilj... da pronađeš sebe :)

Proteine? :) Pa vjerovatno si ih jeo barem jednom u životu LOL

]]> Mon, 31 Mar 2014 21:49:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/misljenje_topic9347_post153780.html#153780 Misljenje : pa sta je od toga najbolje xD... http://www.fitness.com.hr/forum/misljenje_topic9347_post153779.html#153779 Author: Phyzo
Subject: 9347
Posted: 31 Ožujak 2014 at 21:47

pa sta je od toga najbolje xD i sto se tice "praskova" razmisljam o tome da pocnem koristitite proteine sad bi mi trebo prijedlog koji kako kada xD malo me muci dal postoji neke nuspojave? kao sto sam reko imam dosta osjetljiva crijeva a imo sam i problema sa njima pa je zbog toga toliko razmisljam o tome
]]> Mon, 31 Mar 2014 21:47:47 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/misljenje_topic9347_post153779.html#153779 Misljenje : Moj ti je savjet da ostaviš full... http://www.fitness.com.hr/forum/misljenje_topic9347_post153756.html#153756 Author: mettasttaza
Subject: 9347
Posted: 31 Ožujak 2014 at 18:53

Moj ti je savjet da ostaviš full body... ili napravi split sa spojenim mišićnim skupinama...tj jednu funkciju po danu... push pull low.... a možeš i full body :)]]> Mon, 31 Mar 2014 18:53:04 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/misljenje_topic9347_post153756.html#153756 Misljenje : samo da kazem ipak su krenuti... http://www.fitness.com.hr/forum/misljenje_topic9347_post153754.html#153754 Author: Phyzo
Subject: 9347
Posted: 31 Ožujak 2014 at 18:20

samo da kazem ipak su krenuti u teretanu 3x tjedno ^^ zanima me dal da radim sa kolegom fullbody trening 3x tjedno, ili da radim normalan trening jedan dan odredene skupine misica ciljam? i pitat cu ponovno savjet da balansiram misice tj lijevu i desnu stranu tijela]]> Mon, 31 Mar 2014 18:20:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/misljenje_topic9347_post153754.html#153754 Misljenje : mislim da što se tièe "praškova"... http://www.fitness.com.hr/forum/misljenje_topic9347_post153430.html#153430 Author: trip-to-fit
Subject: 9347
Posted: 25 Ožujak 2014 at 22:50

mislim da što se tiče "praškova" nema veze za dob jer su oni samo dodatak prehrani, izvor proteina, a njih možeš unijeti i normalnom prehranom (pileća/pureća prsa, tuna, posni sir, jaja...) proteini kao suplement su tu da pojednostave situaciju kad treba

]]> Tue, 25 Mar 2014 22:50:26 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/misljenje_topic9347_post153430.html#153430 Misljenje : mogu ti dati samo laicko razmisljanje... http://www.fitness.com.hr/forum/misljenje_topic9347_post153377.html#153377 Author: Phyzo
Subject: 9347
Posted: 25 Ožujak 2014 at 14:20

mogu ti dati samo laicko razmisljanje xD nisam strucan da mogu tvrditi nesto, ali ugl, ako treniras 5x tjedno+ teretana u sklopu treninga, nez koliko je pametno jos ici sam u teretanu, da se mozda neces preforsirati jer misicima treba odmor da se regeneriraju. imas 14g, meni su rekli kada sam imao 16 da mi nije pametno ici u teretanu zbog toga sto se jos uvijek razvijas i rastes (nema vjezbanja sa vecin tezinama itd)... sto se tice tih praskova to nemam pojma, ne konzumiram to pa necu pricati o tome nista, sigurno ce stariji forumasi znati odgovoriti na to pitanje...
]]> Tue, 25 Mar 2014 14:20:06 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/misljenje_topic9347_post153377.html#153377 Misljenje : imam 14 god visok sam oko 175... http://www.fitness.com.hr/forum/misljenje_topic9347_post153363.html#153363 Author: sasa1212
Subject: 9347
Posted: 25 Ožujak 2014 at 12:10

imam 14 god visok sam oko 175 imam 72-3 kile i zanima me s kolko bi mogao krenut u teretanu i pocet pit proteine. inace treniram vaterpolo 5 puta tjedno i tu i tamo odem u teretanu u skladu sa treninzima ali ne dizem vece tezine pa vas molim za vase misljenje unaprijed hvala Big smile

]]> Tue, 25 Mar 2014 12:10:20 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/misljenje_topic9347_post153363.html#153363