fitness.com.hr forum : Zelim promjenu, pomoc molim! http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Kako smršaviti : Zelim promjenu, pomoc molim! Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 21:37:39 +0000 Tue, 04 Mar 2014 21:34:13 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9317 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Zelim promjenu, pomoc molim! : Ubišmo ljude :D ma kao što ti... http://www.fitness.com.hr/forum/zelim-promjenu-pomoc-molim_topic9317_post152351.html#152351 Author: mettasttaza
Subject: 9317
Posted: 04 Ožujak 2014 at 21:34

Ubišmo ljude :D ma kao što ti je Avangarde rekla tvoja odluka....

Ako se osjećaš dobro i sugrno dok brojiš... i ako ti ide super rezultati...broji u kaloriju...

Ako je obratno .. radi obratno...ja imam periode kada i jedno i drugo radim.....kako ti dođe...

Trenutno sam izgubljen ..ali za koji tjedan bih treao doći...

Ali eto i brojat ću sada do 1 kcal xD .... Ali zbog drugih razloga...jer sve detaljno zapisujem pratim..no dobro to je opet moja stvar da te ne zamaram.


Cilj ej da se pokreneš...da počneš jesti...ono što titreba.... ono što će te držati jakom čvrstom snažnom....


heheh

]]> Tue, 04 Mar 2014 21:34:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zelim-promjenu-pomoc-molim_topic9317_post152351.html#152351 Zelim promjenu, pomoc molim! : Ma imas u lidlu obicne zobene... http://www.fitness.com.hr/forum/zelim-promjenu-pomoc-molim_topic9317_post152348.html#152348 Author: r4mb0
Subject: 9317
Posted: 04 Ožujak 2014 at 21:30

Ma imas u lidlu obicne zobene za 5 kn, otope se brzo.

Mozes i ovako, uzmes zobene, dodas zlicicu lanenih, zlicicu cimeta i dodas mlijeka 0,9% mm.

Kad vec ne mozes sir jesti tako rano i ovo je dosta dobra opcija

A sto se tice tih fitness zitarica, raznih musla itd. po meni je to cista glupost puna secera...
]]> Tue, 04 Mar 2014 21:30:33 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zelim-promjenu-pomoc-molim_topic9317_post152348.html#152348 Zelim promjenu, pomoc molim! : r4mb0 wrote:Eh da, mozda u... http://www.fitness.com.hr/forum/zelim-promjenu-pomoc-molim_topic9317_post152347.html#152347 Author: avangarde
Subject: 9317
Posted: 04 Ožujak 2014 at 21:30

Originally posted by r4mb0 r4mb0 wrote:

Eh da, mozda u samom pocetku kao sto kaze avangarde treba brojati da se zna okvirno koliko ss unosi.

Kasnije to postane rutina i svakodnevica i jednostavno vec sve znas

Primjer sam ja, brojao sam kalorija prvih 10 dana, a evo vec dva mjeseca jedem bez brojanja uz svakodnevne treninge i cca. 8 kg je manje ,ne zuri mi se nigdje, mlad sam.

e tako da već znaš odokativno kasnije kolko je 150 g piletine, 50 g zobenih i ostalo ]]> Tue, 04 Mar 2014 21:30:14 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zelim-promjenu-pomoc-molim_topic9317_post152347.html#152347 Zelim promjenu, pomoc molim! : Tinazpp wrote:Hvala vam ljudi... http://www.fitness.com.hr/forum/zelim-promjenu-pomoc-molim_topic9317_post152346.html#152346 Author: avangarde
Subject: 9317
Posted: 04 Ožujak 2014 at 21:29

Originally posted by Tinazpp Tinazpp wrote:

Hvala vam ljudi puno mi ovo znacijer sam zaista pocetnik! :D
Naime, morate poneksd uzeti u obzir da idem 4.srednje, dakle zivim jos s doditeljima pa ne mogu bas striktno uvjetovat rucak iako su oni uvijek za zdrave opcije i slicno :)
Zobene pahuljice? One koje se kuhaju/tope? Ja imam neke koje se samo stave gotove su, ksto ciste zobene. Dali su ok ii one fitness nestle ili to ne?
Nisam bas odusevljena idejom da jedem sir u 7 sati ujutro..


pa hoćeš brojati ili ne je tvoj izbor nemoj nas to pitat zobene su one što se tope, a zob je ono što se kuha ko riža. Nestle fitness ne preporucujem, puno šećera, radije napravi slatku palačinku i napuni je nekom voćkom]]> Tue, 04 Mar 2014 21:29:19 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zelim-promjenu-pomoc-molim_topic9317_post152346.html#152346 Zelim promjenu, pomoc molim! : mettasttaza wrote:Pa naði mi... http://www.fitness.com.hr/forum/zelim-promjenu-pomoc-molim_topic9317_post152345.html#152345 Author: avangarde
Subject: 9317
Posted: 04 Ožujak 2014 at 21:26

Originally posted by mettasttaza mettasttaza wrote:

Pa nađi mi gdje sam napisao da ne broje? Misliš da se bez brojanja ne može?  Broj kao broj...niti je točan niti išta .... niti se treba njime previše zamarati....  A ljude to zamara pogotovo početnike pa bježe od djete i svega...

Znam i po onoj seriji ne mogu se sjeiti kako joj je ime ali kada se sjetim pokazat ću ti gdje strušnjaci....nit su brojali kaorije niti išta davalai su im klope gdje su sami sa 150 kila i plus uzimali koliko su željeli i plus saktivnost smršavili su i danas su zdravi i sretni sa 80 kila bla bla :) imaju djecu ženu heheh..


Previše se držite tih brojeva....nisu upravu...upravu je glava :)


nisam ni rekla da si ti napisao da ne broje rekla sam da oni koji žele brojati i koji na taj način osjećaju da imaju kontrolu nad onim što rade (a psihologija ovdje igra ulogu veliku, vjeruj mi) neka broje. Upoznala sam više ljudi koji odustanu od dijete jer nisu imali plan nego onih koji su imali. Tesko je jako kad si izjelica i ne možeš se kontrolirati da pojedeš 5 napolitanki, a ne kutiju a ovako s planom i mjerenjem koliko čega si pojeo znaš na čemu si i pokušavaš se držat plana]]> Tue, 04 Mar 2014 21:26:59 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zelim-promjenu-pomoc-molim_topic9317_post152345.html#152345 Zelim promjenu, pomoc molim! : Onda da brojim? http://www.fitness.com.hr/forum/zelim-promjenu-pomoc-molim_topic9317_post152344.html#152344 Author: Tinazpp
Subject: 9317
Posted: 04 Ožujak 2014 at 21:26

Onda da brojim?]]> Tue, 04 Mar 2014 21:26:55 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zelim-promjenu-pomoc-molim_topic9317_post152344.html#152344 Zelim promjenu, pomoc molim! : Hvala vam ljudi puno mi ovo znacijer... http://www.fitness.com.hr/forum/zelim-promjenu-pomoc-molim_topic9317_post152343.html#152343 Author: Tinazpp
Subject: 9317
Posted: 04 Ožujak 2014 at 21:26

Hvala vam ljudi puno mi ovo znacijer sam zaista pocetnik! :D
Naime, morate poneksd uzeti u obzir da idem 4.srednje, dakle zivim jos s doditeljima pa ne mogu bas striktno uvjetovat rucak iako su oni uvijek za zdrave opcije i slicno :)
Zobene pahuljice? One koje se kuhaju/tope? Ja imam neke koje se samo stave gotove su, ksto ciste zobene. Dali su ok ii one fitness nestle ili to ne?
Nisam bas odusevljena idejom da jedem sir u 7 sati ujutro..
]]> Tue, 04 Mar 2014 21:26:23 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zelim-promjenu-pomoc-molim_topic9317_post152343.html#152343 Zelim promjenu, pomoc molim! : Eh da, mozda u samom pocetku kao... http://www.fitness.com.hr/forum/zelim-promjenu-pomoc-molim_topic9317_post152342.html#152342 Author: r4mb0
Subject: 9317
Posted: 04 Ožujak 2014 at 21:25

Eh da, mozda u samom pocetku kao sto kaze avangarde treba brojati da se zna okvirno koliko ss unosi.

Kasnije to postane rutina i svakodnevica i jednostavno vec sve znas

Primjer sam ja, brojao sam kalorija prvih 10 dana, a evo vec dva mjeseca jedem bez brojanja uz svakodnevne treninge i cca. 8 kg je manje ,ne zuri mi se nigdje, mlad sam. ]]> Tue, 04 Mar 2014 21:25:34 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zelim-promjenu-pomoc-molim_topic9317_post152342.html#152342 Zelim promjenu, pomoc molim! : Pa naði mi gdje sam napisao da... http://www.fitness.com.hr/forum/zelim-promjenu-pomoc-molim_topic9317_post152341.html#152341 Author: mettasttaza
Subject: 9317
Posted: 04 Ožujak 2014 at 21:20

Pa nađi mi gdje sam napisao da ne broje? Misliš da se bez brojanja ne može?  Broj kao broj...niti je točan niti išta .... niti se treba njime previše zamarati....  A ljude to zamara pogotovo početnike pa bježe od djete i svega...

Znam i po onoj seriji ne mogu se sjeiti kako joj je ime ali kada se sjetim pokazat ću ti gdje strušnjaci....nit su brojali kaorije niti išta davalai su im klope gdje su sami sa 150 kila i plus uzimali koliko su željeli , naravno regulirana prehrana o kojoj pričam i plus aktivnost ,smršavili su i danas su zdravi i sretni sa 80 kila bla bla :) imaju djecu ženu heheh..


Previše se držite tih brojeva....nisu upravu...upravu je glava :)


Edited by mettasttaza - 04 Ožujak 2014 at 21:22]]> Tue, 04 Mar 2014 21:20:38 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zelim-promjenu-pomoc-molim_topic9317_post152341.html#152341 Zelim promjenu, pomoc molim! : r4mb0 wrote:Jednostavno je,... http://www.fitness.com.hr/forum/zelim-promjenu-pomoc-molim_topic9317_post152340.html#152340 Author: avangarde
Subject: 9317
Posted: 04 Ožujak 2014 at 21:15

Originally posted by r4mb0 r4mb0 wrote:


Jednostavno je, samo hraniti se zdravo i pripaziti malo kolicinski koliko se jede i svakodnevno biti u pokretu i trenirati i to je kljuc uspjeha


je da, slažem se i s tobom mett i s tobom r4mb0. Samo što kad ovu rečenicu iznad navedenu i tako općenite izjave kažete netkome tko ima 20, 30 kg viška, ali i onima koji vole imati plan onda to baš pretjerano ne vrijedi. Svi znamo da ako želimo biti zdraviji, dobro izgledati i smršaviti trebamo zdravije se hraniti i biti aktivniji. No, za one koji trebaju prvo uspostaviti kontrolu nad svojom prehranom bolje je da broje. Jer često se ljudi iznenade jer misle da se zdravo hrane i malo jedu, a kad ono..računica velika ]]> Tue, 04 Mar 2014 21:15:19 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zelim-promjenu-pomoc-molim_topic9317_post152340.html#152340