fitness.com.hr forum : Poslije intezivnog treninga - Glutamin ili Amino? http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostala pitanja poèetnika i savjeti : Poslije intezivnog treninga - Glutamin ili Amino? Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 16:39:49 +0000 Thu, 27 Feb 2014 14:16:33 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9307 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Poslije intezivnog treninga - Glutamin ili Amino? : hvala na odgovoru!Dakle, uz Whey... http://www.fitness.com.hr/forum/poslije-intezivnog-treninga-glutamin-ili-amino_topic9307_post151984.html#151984 Author: principe
Subject: 9307
Posted: 27 Veljaca 2014 at 14:16

hvala na odgovoru!

Dakle, uz Whey (Instant Whey - Reflex Nutrition) i 5g Glutamina uzimam 2-3 banane. To je onda dobar oporavak nakon treninga. Nije potrebno uzimati aminokiseliine kad su već iste (BCAA) u proteinu, a i iz glutamina dođu također.



]]> Thu, 27 Feb 2014 14:16:33 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/poslije-intezivnog-treninga-glutamin-ili-amino_topic9307_post151984.html#151984 Poslije intezivnog treninga - Glutamin ili Amino? : ako æeš dodatke prehrani u whey-u... http://www.fitness.com.hr/forum/poslije-intezivnog-treninga-glutamin-ili-amino_topic9307_post151982.html#151982 Author: Markan1989
Subject: 9307
Posted: 27 Veljaca 2014 at 13:57

ako ćeš dodatke prehrani u whey-u već ima dostatna porcija aminokiselina tj bcaa, predlažem da uz to drmneš grožđice i nakon sat i pol jedeš kao zvijer :D]]> Thu, 27 Feb 2014 13:57:07 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/poslije-intezivnog-treninga-glutamin-ili-amino_topic9307_post151982.html#151982 Poslije intezivnog treninga - Glutamin ili Amino? : Što predlažete poslije treninga... http://www.fitness.com.hr/forum/poslije-intezivnog-treninga-glutamin-ili-amino_topic9307_post151978.html#151978 Author: principe
Subject: 9307
Posted: 27 Veljaca 2014 at 12:54


Što predlažete poslije treninga (cilj povećanje m.mase) osim što uzmem 80% whey isolate protein, uzeti 100% glutamin (prah) ili Amino kiselinu u tekućem obliku?

]]> Thu, 27 Feb 2014 12:54:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/poslije-intezivnog-treninga-glutamin-ili-amino_topic9307_post151978.html#151978