fitness.com.hr forum : dijeta

dijeta : leptir wrote:Upravo sam se...

Mon, 12 May 2008 09:45:51 +0000

Author: Theia
Subject: 914
Posted: 12 Svibanj 2008 at 09:45

leptir wrote:

Upravo sam se ukljucila na forum. Imam veliki problem sa kilama. Visoka sam�65cm, a imam 67 kg. Vec pola godine idem na crobik, ali nikako da skinem kile. Problem mi je u disciplini sto se tice hrane. �to da radim?

Sama sebi si odgovorila na pitanje.

dijeta : A ni EF i AAS nece pomoci ako...

Sat, 10 May 2008 00:02:54 +0000

Author: DIJAN
Subject: 914
Posted: 10 Svibanj 2008 at 00:02

A ni EF i AAS nece pomoci ako se sve ne poslaze kako treba, a prvenstveno se mora paziti na ishranu koja mora biti jako kvalitetna.
Tj. puno hrane bogate bjelancevinama, sa ogranicenim unosom UH i malim postotkom masti...

dijeta : @Mr.O Upravo tako!Ali nemojmo...

Fri, 09 May 2008 19:11:03 +0000

Author: Hammerstrength
Subject: 914
Posted: 09 Svibanj 2008 at 19:11

@Mr.O
Upravo tako!

Ali nemojmo da ova tema prijedje u medjusobno potvrdjivanje i pohvale, o skromnosti... jel hehe, no cinjenice govore za sebe i mi smo tu samo da ih predamo drugima, a na njima je da to provedu u djelo!

Kad shvate da je put do uspjeha posut trnjem, tek ce onda shvattiti sto su drugi govorili. Nema brzog napretka (osim eventualno ef i aas), jer cak i da brzo dodje, jos brze ce i otici.

dijeta : @ hammer uzasno me zivcira kad...

Fri, 09 May 2008 08:47:33 +0000

Author: Mr.O
Subject: 914
Posted: 09 Svibanj 2008 at 08:47

@ hammer

uzasno me zivcira kad ekipa govori "htio/htjela bi skinut xy kila" ili kad se hvale da je ovom ili onom dijetom skinuo toliko i toliko kila- ne kuzim zakaj su svi opsjednuti tim kilama; meni osobno je jedino mjerilo ogledalo, a vaga mi sluzi tek da vidim kolika je kvaliteta mase - npr. ak vidim da sam se "zaoblio" pa vidim da je i kilaza porasla onda je to signal da nekaj nije dobro, al ak trbuh ne raste, a bicepsu postaje usko pod rukavom a uz to kilaza raste onda znam da sam na pravom putu i da je dobivena masa kvalitetna

dijeta : Hammerstrength wrote:@blossomOk,...

Thu, 08 May 2008 16:16:09 +0000

Author: DIJAN
Subject: 914
Posted: 08 Svibanj 2008 at 16:16

Hammerstrength wrote:

@blossom
Ok, vec vidim da bi ovo moglo prijeci u nekakvu raspravu bez kraja, stoga ne zelim potencirati daljnjim izlaganjima zasto ne dijeta i opcenito takav tip brzopoteznih "mila, gloria, tena" dijeta. Takve u najmanju ruku smijesne, popularisticke i neefikasne dijete uopce ne zelim ni komentirati, jer tu se nema sto raspraviti.

Kako god, na tebi je odluka! Ako nisi spremna isprobati savjete koje dobijes onda se upusti u tu dijetu. Nitko tebe ne moze natjerati da ju ne probas kao i obrnuto. Samo ti zelimo pomoci, kako tko. Samo nema poslije kajanja ako ne bude kako si zamislila

Potpuno se slazem s Tobom!

dijeta : @blossomOk, vec vidim da bi ovo...

Thu, 08 May 2008 15:10:02 +0000

Author: Hammerstrength
Subject: 914
Posted: 08 Svibanj 2008 at 15:10

@blossom
Ok, vec vidim da bi ovo moglo prijeci u nekakvu raspravu bez kraja, stoga ne zelim potencirati daljnjim izlaganjima zasto ne dijeta i opcenito takav tip brzopoteznih "mila, gloria, tena" dijeta. Takve u najmanju ruku smijesne, popularisticke i neefikasne dijete uopce ne zelim ni komentirati, jer tu se nema sto raspraviti.

Kako god, na tebi je odluka! Ako nisi spremna isprobati savjete koje dobijes onda se upusti u tu dijetu. Nitko tebe ne moze natjerati da ju ne probas kao i obrnuto. Samo ti zelimo pomoci, kako tko. Samo nema poslije kajanja ako ne bude kako si zamislila

dijeta : http://www.mojrecept.net/brzad...

Thu, 08 May 2008 03:13:51 +0000

Author: blossom
Subject: 914
Posted: 08 Svibanj 2008 at 03:13

http://www.mojrecept.net/brzadijeta/stranica.asp?Naslov=Poce tna_stranica

eto,tko se zeli pozabaviti,neka vidi. nisam glupa pa da ne znam da se ljudima serviraju svakakve gluposti i trikovi (to:Hammerstrength). ne ubrajam se u te. i da treba povecati fizicku aktivnost,naravno! a ako ljudi mogu gubiti kilograme s onom 5factor, onda moze i meni ovo biti pocetak - jer najvaznije je poceti i ne izgubiti upornost a to ces tesko ako tjedima ne vidis poboljsanje.

a da se slazem s zadnja dva unosa,jesam

dijeta : evica wrote:stvar je u tome...

Wed, 07 May 2008 15:42:41 +0000

Author: enaa
Subject: 914
Posted: 07 Svibanj 2008 at 15:42

evica wrote:

stvar je u tome kaj se sve zeli nabrzaka,da je odmah vidljivo,jednostavno i bez neugodnih posljedica(glad... )

I tada bi svi bili savrseni i ne bi ovdje raspravljali

dijeta : stvar je u tome kaj se sve zeli...

Wed, 07 May 2008 13:16:49 +0000

Author: evica
Subject: 914
Posted: 07 Svibanj 2008 at 13:16

stvar je u tome kaj se sve zeli nabrzaka,da je odmah vidljivo,jednostavno i bez neugodnih posljedica(glad... )

dijeta : blossom wrote:mene zanima......

Wed, 07 May 2008 12:48:39 +0000

Author: Hammerstrength
Subject: 914
Posted: 07 Svibanj 2008 at 12:48

blossom wrote:

mene zanima... od danas sam mislila poceti sa dijetom sa jabukama,tako se nekako zove - traje 3 dana tijekom kojih se jabuke,ali samo jabuke, mogu konzumirati u (neogranicenim) kolicinama. ja kad nesto odlucim,nije mi problem,tako da mislim da ovo mogu. a zanima me slijedece: navodno se izgubi od 3 do 5 kg. i sad ako se ja nakon ta 3 dana nastavim normalno hraniti,znaci uravnotezeno itd,postoji li svejedno opasnost od yo-yo efekta??

A da jednostavno povecas fizicku aktivnost, ili smanjis unos (vecinom, kod vecine koji zele dijete, nepotrebnih) kalorija. Potrosnja veca od unosa, zar je to tolika filozofija...
Ovo mi se cini kao jos jedan upad na brzinu sa tako "kreativnim" i "novim" pitanjima da se stvarno covjek pocne zapitati gdje ih sve nalaze i iz kojih izvora.

Ocito se jos uvijek dobro prodaju trikovi s dijetama sve dok jos uvijek ima naivnih ljudi koji im vjeruju.