http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostale teme : Celulit - kako ga se riješiti? (Gl. tema) Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 05 May 2026 03:10:22 +0000 Wed, 13 Nov 2019 07:53:14 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=895 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/celulit-kako-ga-se-rijeiti-gl-tema_topic895_post172409.html#172409 Author: Powerpuff_girl
Subject: 895
Posted: 13 Studeni 2019 at 07:53

pozdrav, vidim da tema nije bila davno aktivna
cudno s obzirom da je cest problem zena.
ja sam trenutno u istrazivanju kako uklonit jer ga imam vidljivog po guzi i nogama.
Imam 41 god, vjezbam 4-5 x tjedno u teretani i to bas odradim naporni trening s utezima sta vece kilaze....nisam ljubitelj cardio vjezbanja.
Vidljiviji mi je jer sam zadnjih mjesec dva jela dosta slatkog, sendvica i kako sam uhvatila par kila, eto i njega opet.
osnove znam, vise kretanja, povrce, voda i strpljenje
rado bi cula koji savjet i iskustva...hvala ]]> Wed, 13 Nov 2019 07:53:14 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/celulit-kako-ga-se-rijeiti-gl-tema_topic895_post172409.html#172409 http://www.fitness.com.hr/forum/celulit-kako-ga-se-rijeiti-gl-tema_topic895_post166542.html#166542 Author: Tanjatrener
Subject: 895
Posted: 27 Ožujak 2016 at 06:40

citam ove postove o problemima celulita i moram vam reci da celulit je bolest današnjice ruku uz ruku ide s stresom ... jedan od osnovni razloga je nacin prehrane i kvaliteta namirnica koju svakodnevno konzumiramo. S celulitom radim vec 20 godina ..to mi je profesija. slobodno vam mogu reci da najbolji recept protiv celulita je pojačana mikrocirkulacija (masazom) poticanje limfe (kretanje) i detoksikacija organizma (voda). evo jedan link na kojem mozete detaljnije procitati o tome - http://athena-kozmetickistudio.hr/celulit/]]> Sun, 27 Mar 2016 06:40:57 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/celulit-kako-ga-se-rijeiti-gl-tema_topic895_post166542.html#166542 http://www.fitness.com.hr/forum/celulit-kako-ga-se-rijeiti-gl-tema_topic895_post165034.html#165034 Author: mnebull
Subject: 895
Posted: 03 Rujan 2015 at 11:38

iha tako mnogo savjeta... moram ovo pokazati mojoj curi :D]]> Thu, 03 Sep 2015 11:38:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/celulit-kako-ga-se-rijeiti-gl-tema_topic895_post165034.html#165034 http://www.fitness.com.hr/forum/celulit-kako-ga-se-rijeiti-gl-tema_topic895_post164219.html#164219 Author: never-say-never
Subject: 895
Posted: 16 Lipanj 2015 at 11:15

Ja sam celulit rijesila kad sam promijenila nacin zivota. Doduse to je bilo samo na neko krace vrijeme, ali sam vidjela rezultate i bez da sam to htjela. Hodala sam po vise sati dnevno (novi posao je bio takav), cesto sam se morala cucnuti (dakle cucnjevi cine cuda), i jela sam male obroke tek toliko da nisam gladna. Moram priznati da nisam pazila sta jedem, ali nisam se bas niti pretrpavala kruhom i kolacima... Puno sam pila vode (bilo je ljeto).
Moje su noge bile prekrasne, a celulit se rastopio.

Eto cure moje drage. Sjedalacki nacin zivota nas unistava, a celulit je samo posljedica toga. E sad ce neki reci, pa i decki sjede, pa ga nemaju... e za to su odgovorni hormoni. I to je to.
]]> Tue, 16 Jun 2015 11:15:18 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/celulit-kako-ga-se-rijeiti-gl-tema_topic895_post164219.html#164219 http://www.fitness.com.hr/forum/celulit-kako-ga-se-rijeiti-gl-tema_topic895_post163710.html#163710 Author: Morrighan
Subject: 895
Posted: 06 Svibanj 2015 at 17:32

Opet individualna stvar, ali mene su samo misici spasili od celulita, kako izgubim malo misicnog tonusa, celulit mi izbije na povrsinu ]]> Wed, 06 May 2015 17:32:11 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/celulit-kako-ga-se-rijeiti-gl-tema_topic895_post163710.html#163710 http://www.fitness.com.hr/forum/celulit-kako-ga-se-rijeiti-gl-tema_topic895_post163536.html#163536 Author: Didii
Subject: 895
Posted: 27 Travanj 2015 at 20:06

Ja sam bas neki dan citala da celutit postaje vise vidljiv nakon redovne fizicke aktivnosti, nakon masiranja itd.. Kao tad se pokrene, i izbija na povrsinu, nakon cega bi trebao postepeno nestajati, jer se razbija aktivnoscu i masazama..]]> Mon, 27 Apr 2015 20:06:08 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/celulit-kako-ga-se-rijeiti-gl-tema_topic895_post163536.html#163536 http://www.fitness.com.hr/forum/celulit-kako-ga-se-rijeiti-gl-tema_topic895_post163390.html#163390 Author: Princass
Subject: 895
Posted: 20 Travanj 2015 at 08:32

Ako si sklona podljevima i pucanju kapilara, onda ti ne gine. Dozivjela na vlastitoj kozi. To je toliko bilo plavo dan poslije da je izgledalo kao da te netko toljagom nalupao. I naravno, onda krene mijenjat boje, znas kako je to s modricama. Toliko je boljelo prvih dana da sam plakala dok sam oblacila traperice. ]]> Mon, 20 Apr 2015 08:32:05 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/celulit-kako-ga-se-rijeiti-gl-tema_topic895_post163390.html#163390 http://www.fitness.com.hr/forum/celulit-kako-ga-se-rijeiti-gl-tema_topic895_post163363.html#163363 Author: Scarpetta
Subject: 895
Posted: 18 Travanj 2015 at 18:22

Princass wrote: Pozdrav svima! Intenzivno treniram vec dvije godine (4-5 puta tjedno) te sam primijetila da sto vise treniram, to mi je celulit izrazeniji. Naime,imam osjecaj da ga prije nisam toliko imala koliko ga sada imam. Kao da ga misici tjeraju na povrsinu, gdje on vristi u svom punom sjaju. Sto uciniti? Jesu li masaze dovoljne? Ima li ista drugo osim da se ode kod masera pa da koza bude tjedan dana plava od modrica i podljeva? Hvala vam svima. :)

što se celulita tiče uvijek moraš imati kombinaciju više toga znači trening, prehrana, dovoljno tekućine (voda), čarape/tajice anticelulitne, anticelulitne kreme, anticelulitne masaže (ne bi trebala imati modrice nakon), limfna drenaža, karboksi terapija... što više toga imaš mogućnosti primjeniti to ćeš imati bolje rezultate znam da nije neka pomoć, ali to je tako
treba imati kontinuitet i što više toga kombinirati i imati ćeš rezultat
kod mene trening + prehrana + krema + čarape/tajice daju dobar rezultat ali čim izgubim kontinuitet u jednom od toga (npr nemam se volje mazat svaki dan) odmah vidim pogoršanje.
Što se treninga i prehrane tiče to neću niti spominjat tu odmah vrlo brzo sve ode k vragu ]]> Sat, 18 Apr 2015 18:22:09 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/celulit-kako-ga-se-rijeiti-gl-tema_topic895_post163363.html#163363 http://www.fitness.com.hr/forum/celulit-kako-ga-se-rijeiti-gl-tema_topic895_post163362.html#163362 Author: Princass
Subject: 895
Posted: 18 Travanj 2015 at 17:53


Pozdrav svima!

Intenzivno treniram vec dvije godine (4-5 puta tjedno) te sam primijetila da sto vise treniram, to mi je celulit izrazeniji. Naime,imam osjecaj da ga prije nisam toliko imala koliko ga sada imam. Kao da ga misici tjeraju na povrsinu, gdje on vristi u svom punom sjaju. Sto uciniti? Jesu li masaze dovoljne? Ima li ista drugo osim da se ode kod masera pa da koza bude tjedan dana plava od modrica i podljeva? Hvala vam svima. :) ]]> Sat, 18 Apr 2015 17:53:43 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/celulit-kako-ga-se-rijeiti-gl-tema_topic895_post163362.html#163362 http://www.fitness.com.hr/forum/celulit-kako-ga-se-rijeiti-gl-tema_topic895_post130361.html#130361 Author: Bibihaba
Subject: 895
Posted: 24 Srpanj 2013 at 16:59

Pozdrav,
Ja sam riješila 12cm sala i celulita na podrucju guzice i 8 noge. Sada ga imam još jako malo, nije više vidljiv, onoliko da se uštipneš, to je vec mast koja treba ic u razgradnju :)

Nikakve kreme mi nisu pomogle niti aparati..
Ujutro na tašte trcanje, 4xtj gym i to vježbanje s utezima i opterecenjem, dakle deadliftovi, cucnjevi , itd sve s opterecenjem.. i na kraju treninga 10-15min stepera.
Koristila sam par puta crvenu evelin kremu koja grije, pa isto tako namažem prije vježbanja, ali sad po ljeti mi je malo too hot :)
Takodjer sam išla na anticelulitne masaže, sve šta pali je anticelulitna masaža i to rucna, nikakvi aparati, termo deke itd..

Ja sam ga skupljala od osnovne i mislila sam da necu nikad riješit, kad eto.. nema ga više..

Kljuc je takodjer prehrana:
Shema s natrij kalij pumpom :)
Dakle puno vode, smanjit sol i povecat kalij.
Kalij možete iskombinirat u klopi nakon treninga u ugljicima kao krompir, oko 100g , ujutro i kroz dan posni i 1bananu, sad je sezona rajcica.. :) i puuuunoooo tekucine..



]]> Wed, 24 Jul 2013 16:59:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/celulit-kako-ga-se-rijeiti-gl-tema_topic895_post130361.html#130361