fitness.com.hr forum : Crveno meso

fitness.com.hr forum : Crveno meso http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Nutricionizam : Crveno meso Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 21 Apr 2026 15:18:15 +0000 Sun, 10 Nov 2013 21:19:39 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=8708 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Crveno meso : iver wrote:zeusko, teorija... http://www.fitness.com.hr/forum/crveno-meso_topic8708_post145017.html#145017 Author: zeusko87
Subject: 8708
Posted: 10 Studeni 2013 at 21:19

iver wrote:

zeusko, teorija i praksa jedenja bijelog mesa je stara prica nekoliko desetljeca. Kad je nastajao fitness pokret, neki gurui su prepisali jelovnik bodybuildera iz faze pripreme za natjecanje, a i ondašnja istraživanja su osudjivala zasicene masnoce. Subjektivna percepcija fitnesa, vidiš i ovdje na forumu, nema baš nikakve veze sa stvarnom definicijom fitnessa. Ali je bilo dobro za privuci klijente, vidiš da ni na reklame ne stavljaju fotke nekog polumišicavog olimpijskog pobjednika, koji je btw više fitt od bilo kojeg BB. I da je crveno meso masnije, ne treba bježati od njega, ako si zdrav i vježbaš. Osim ako nisi u fazi da želiš 7% tjelesne masnoce, ali to vec opet sa zdravljem nema nikakve veze. Ono što je Scarpetta napisala za rak debelog crijeva, veci je problem kad bi jeo hranu bez vlakana, a ne crveno meso, pa ne zaboravi da je osnova zdrave prehrane povrce, voce, pa onda ostalo. Dok suplementi nisu bili svima dostupni, i BB su jeli ogromne kolicine crvenog mesa, a sjecam se i jednog BB prvaka bivše države koji je bio uzgajivac pajceka, pa pogodi koja mu je bila osnovna namirnica :) Sasvim drugo je pitanje kvaliteta današnje industrije mesa, a i osobno baš ne znam što znaci pojam "svježe meso" u shoping centru, ali to i nije dio tvog pitanja. Na glavno si i sam odgovorio, još uvijek bolje od bilo kakve konzerve koje se kod nas mogu kupiti, pa i konzervirane tune iz uzgoja. Ovo za kombinaciju sa UH, ako nemaš veci višak masnoca, nije problem. Ni osobno ne mogu zamisliti u pecnici peceno meso bez krompira, a ono što si ti kombinirao, kuhanje pa pecenje krompira, tad i da ima masnoca, puno manje upija, savršena kombinacija.

100 posto tvrdim da je ovo meso koje kupim u mesnici sigurno zdravije i kvalitetnije od bilo kakve tune ili ne znam kakve konzerve. prošlu tunu kad sam otvorio smrdjelo je po crkotini, a platio sam je 13 kuna i osim toga nije neki no name nego je to bila poznata marka koja je vec dugo na našem tržištu. rekao sam sebi zašto da dajem 13 kuna za neku crkotinu koju ni ne znam što je kad mogu jesti teleci ili svinjski but za 8 kuna po obroku. osim što je 5 kuna jeftinije tu je još i zdravije, ukusnije i bar vidim što jedem.

ne znam meni se od neki dan smucio život kad sam otvorio tunu i mislim da je više nikad necu jesti. još imam traume od tog odvratnog smrada. Ouch

problem konzumiranja ribe riješit cu isto tako kupovanjem svježe ribe, a konzerve od sada izbjegavam u širokom luku
]]> Sun, 10 Nov 2013 21:19:39 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/crveno-meso_topic8708_post145017.html#145017 Crveno meso : zeusko, teorija i praksa jedenja... http://www.fitness.com.hr/forum/crveno-meso_topic8708_post145012.html#145012 Author: iver
Subject: 8708
Posted: 10 Studeni 2013 at 20:24

zeusko, teorija i praksa jedenja bijelog mesa je stara prica nekoliko desetljeca. Kad je nastajao fitness pokret, neki gurui su prepisali jelovnik bodybuildera iz faze pripreme za natjecanje, a i ondašnja istraživanja su osudjivala zasicene masnoce. Subjektivna percepcija fitnesa, vidiš i ovdje na forumu, nema baš nikakve veze sa stvarnom definicijom fitnessa. Ali je bilo dobro za privuci klijente, vidiš da ni na reklame ne stavljaju fotke nekog polumišicavog olimpijskog pobjednika, koji je btw više fitt od bilo kojeg BB. I da je crveno meso masnije, ne treba bježati od njega, ako si zdrav i vježbaš. Osim ako nisi u fazi da želiš 7% tjelesne masnoce, ali to vec opet sa zdravljem nema nikakve veze. Ono što je Scarpetta napisala za rak debelog crijeva, veci je problem kad bi jeo hranu bez vlakana, a ne crveno meso, pa ne zaboravi da je osnova zdrave prehrane povrce, voce, pa onda ostalo. Dok suplementi nisu bili svima dostupni, i BB su jeli ogromne kolicine crvenog mesa, a sjecam se i jednog BB prvaka bivše države koji je bio uzgajivac pajceka, pa pogodi koja mu je bila osnovna namirnica :) Sasvim drugo je pitanje kvaliteta današnje industrije mesa, a i osobno baš ne znam što znaci pojam "svježe meso" u shoping centru, ali to i nije dio tvog pitanja. Na glavno si i sam odgovorio, još uvijek bolje od bilo kakve konzerve koje se kod nas mogu kupiti, pa i konzervirane tune iz uzgoja. Ovo za kombinaciju sa UH, ako nemaš veci višak masnoca, nije problem. Ni osobno ne mogu zamisliti u pecnici peceno meso bez krompira, a ono što si ti kombinirao, kuhanje pa pecenje krompira, tad i da ima masnoca, puno manje upija, savršena kombinacija.]]> Sun, 10 Nov 2013 20:24:23 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/crveno-meso_topic8708_post145012.html#145012 Crveno meso : Ma nego što ;)Jedi slobodno,... http://www.fitness.com.hr/forum/crveno-meso_topic8708_post145005.html#145005 Author: Gym_girl
Subject: 8708
Posted: 10 Studeni 2013 at 17:51

Ma nego što ;)

Jedi slobodno, ja sam imala malo drukcije kombinacije Smile

]]> Sun, 10 Nov 2013 17:51:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/crveno-meso_topic8708_post145005.html#145005 Crveno meso : Gym_girl wrote:zeusko - svinjetina... http://www.fitness.com.hr/forum/crveno-meso_topic8708_post145000.html#145000 Author: zeusko87
Subject: 8708
Posted: 10 Studeni 2013 at 17:42

Gym_girl wrote:

zeusko - svinjetina + brokule i parmezan preko brokula....moja povremena radost na P+M dane, kojih ima sve manje LOL

Širite vidike, raznolikost i umjerenost prije svega Wink

da znaš da hocu : ). veliki sam gurman i ne mogu si dopustiti da se trpam samo piletinom i zecetinom pored sve te mesine. Approve

ne vidim ništa loše u tome da se povremeno konzumira i crveno meso bez masti jer je i ono zdravo i vrlo hranjivo.
meni ce ovo biti uglavnom P+Uh obrok jer je teleci ili nemasni svinjski but samo neznantno kaloricniji (oko 170 kalorija) od pilecih prsa i smatram da nema razloga da izbjegavam ugljikohidrate s tim obrokom.
ili bih možda trebao? napominjem da meso pecem bez kapi ulja a meso je samo od sebe vrlo suho, slicno piletini
]]> Sun, 10 Nov 2013 17:42:53 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/crveno-meso_topic8708_post145000.html#145000 Crveno meso : zeusko - svinjetina + brokule... http://www.fitness.com.hr/forum/crveno-meso_topic8708_post144998.html#144998 Author: Gym_girl
Subject: 8708
Posted: 10 Studeni 2013 at 17:25

zeusko - svinjetina + brokule i parmezan preko brokula....moja povremena radost na P+M dane, kojih ima sve manje LOL

Širite vidike, raznolikost i umjerenost prije svega Wink

]]> Sun, 10 Nov 2013 17:25:57 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/crveno-meso_topic8708_post144998.html#144998 Crveno meso : tako može:)) i opet se slažemkažem... http://www.fitness.com.hr/forum/crveno-meso_topic8708_post144992.html#144992 Author: Scarpetta
Subject: 8708
Posted: 10 Studeni 2013 at 15:44

tako može:)) i opet se slažem
kažem ja isto klopam crveno meso (cca 2x tjedno)
danas je na rasporedu gulaš od junetine s domacim njokima mljac

]]> Sun, 10 Nov 2013 15:44:54 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/crveno-meso_topic8708_post144992.html#144992 Crveno meso : ma nisam ni mislio potpuno izbaciti... http://www.fitness.com.hr/forum/crveno-meso_topic8708_post144991.html#144991 Author: zeusko87
Subject: 8708
Posted: 10 Studeni 2013 at 15:42

ma nisam ni mislio potpuno izbaciti svo drugo meso. naprotiv, obožavam meso i bijelo i crveno i divljac...

samo izbjegavao sam govedinu i svinjetinu u zadnje vrijeme upravo zbog toga što sam mislio da je 5 puta kaloricnije od piletine i zecetine. ali po ovim tablicama vidim da je razlika skoro zanemariva (naravno pricam o cistom mesu od buta), a da ne pricam koliko me svinjetina i teletina bolje zasiti i manje mi treba da se najedem nego piletine. planiram barem 2-3 puta jesti crveno meso, a ostale dane bijelo meso i ribu. mislim, glupo mi je kupovati neku brazilsku piletinu ili 100 godina staru tunu u konzervi kojoj je cijena paprena samo zato jer ne netko rekao da je to "zdravo". po cemu bi to bilo zdravije od cistog teleceg buta.

hvala na odgovoru. Beer

]]> Sun, 10 Nov 2013 15:42:02 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/crveno-meso_topic8708_post144991.html#144991 Crveno meso : crveno meso ima svojih kvaliteta... http://www.fitness.com.hr/forum/crveno-meso_topic8708_post144989.html#144989 Author: Scarpetta
Subject: 8708
Posted: 10 Studeni 2013 at 15:32

crveno meso ima svojih kvaliteta i slažem se sa svim gore navedenim, ali je jako povezano s karcinomom debelog crijeva - tako da nemoj baš sve izbaciti i zamijeniti s njim.
Nemoj me pogrešno shvatiti ja isto jedem (i volim) crveno meso ali umjerenost u svemu]]> Sun, 10 Nov 2013 15:32:00 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/crveno-meso_topic8708_post144989.html#144989 Crveno meso : ok, hvala na odgovoru. do sada... http://www.fitness.com.hr/forum/crveno-meso_topic8708_post144985.html#144985 Author: zeusko87
Subject: 8708
Posted: 10 Studeni 2013 at 15:01

ok, hvala na odgovoru. Star

do sada sam jeo uglavnom piletinu i to najcešce pileca prsa. sad kad malo razmislim teleci but se može naci vrlo cesto na akciji, a cijena mu je oko 40 kuna po kili. to mi je 5 dobrih obroka po 200 grama uz neki prilog(riža,krumpir,tjestenina) a po obroku me izadje samo 8 kuna. jeftinije skoro nego pileca prsa jer pilecih prsa bez 350 grama ne mogu ni pocet jest.
a meso od buta uopce nije kaloricno, jer ima vrlo malo masti a masu proteina l-carnitina i željeza.
tuna mi je postala preskupa. mislim davati 12-13 kuna za 100-tinjak grama ribe koja izgleda ko da ju je poplava izbacila. od sad umjesto tih konzervi i pocet cu kupovat svježe meso od buta (teletina/svinjetina) koje cu kombinirat s piletinom i ribom koja se isto može cesto naci na akciji.
recimo neki dan je bio morski pas za 25 kuna po kili što je super niska cijena a ukus mu je strava, pogotovo u odnosu na konzerve.
jest da ce trebati malo više truda da se hrana pripremi al ovo mi je i jeftinije i ukusnije. : )
]]> Sun, 10 Nov 2013 15:01:54 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/crveno-meso_topic8708_post144985.html#144985 Crveno meso : što se tiče crvenog mesa jako... http://www.fitness.com.hr/forum/crveno-meso_topic8708_post144982.html#144982 Author: Markan1989
Subject: 8708
Posted: 10 Studeni 2013 at 14:31

što se tice crvenog mesa jako je zdravo i kvalitetan je izvor vitamina, i piletina je zdrava, poanta je da treba sve jesti umjereno i nemaš problema ;),samo ti jedi crveno meso ali jedi i sve ostalo :D]]> Sun, 10 Nov 2013 14:31:31 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/crveno-meso_topic8708_post144982.html#144982