fitness.com.hr forum : upala mišica? http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : upala mišica? Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 19:04:30 +0000 Tue, 12 Nov 2013 12:08:58 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=8313 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ upala mišica? : Ajde super,haha sad mi je lakše... http://www.fitness.com.hr/forum/upala-miia_topic8313_post145167.html#145167 Author: Domo96
Subject: 8313
Posted: 12 Studeni 2013 at 12:08

Ajde super,haha sad mi je lakše :) hvalaa]]> Tue, 12 Nov 2013 12:08:58 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/upala-miia_topic8313_post145167.html#145167 upala mišica? : Pusti to radi koliko možeš....... http://www.fitness.com.hr/forum/upala-miia_topic8313_post145163.html#145163 Author: mettasttaza
Subject: 8313
Posted: 12 Studeni 2013 at 11:40

Pusti to radi koliko možeš.... To je normalno  sve samo pumpaj i pazi da je pravilno :)]]> Tue, 12 Nov 2013 11:40:32 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/upala-miia_topic8313_post145163.html#145163 upala mišica? : Imam slično pitanje..znači u teretanu... http://www.fitness.com.hr/forum/upala-miia_topic8313_post145160.html#145160 Author: Domo96
Subject: 8313
Posted: 12 Studeni 2013 at 09:36

Imam slicno pitanje..znaci u teretanu idem dva mjeseca i svaki dan odradim jedbu grupu mišica.sad cu uzet noge za primjer.prva dva mjeseca nakon treninga i drugi dan sam osjetio da je trening bio dobar a sada odmah nakon završetka ne osjecam da sam uopce radio noge iako povecavam težine i gledam na pravilnu izvedbu.jeli to isto normalno ili?
]]> Tue, 12 Nov 2013 09:36:28 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/upala-miia_topic8313_post145160.html#145160 upala mišica? : hvala, avangarde :) http://www.fitness.com.hr/forum/upala-miia_topic8313_post137914.html#137914 Author: Jean
Subject: 8313
Posted: 26 Rujan 2013 at 19:58

hvala, avangarde :)]]> Thu, 26 Sep 2013 19:58:53 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/upala-miia_topic8313_post137914.html#137914 upala mišica? : Upala nije nužno znak da je trening... http://www.fitness.com.hr/forum/upala-miia_topic8313_post137911.html#137911 Author: avangarde
Subject: 8313
Posted: 26 Rujan 2013 at 18:06

Upala nije nužno znak da je trening dobro odradjen. S vremenom mišic postataje manje osjetljiv na "oštecenja" koja nastaju vježbanjem pa upale budu sve manje, no to ne znaci nužno da je trening bio loš ]]> Thu, 26 Sep 2013 18:06:53 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/upala-miia_topic8313_post137911.html#137911 upala mišica? : okej, tak sam si i mislila. dal... http://www.fitness.com.hr/forum/upala-miia_topic8313_post137909.html#137909 Author: Jean
Subject: 8313
Posted: 26 Rujan 2013 at 17:48

okej, tak sam si i mislila. dal mi netko može pojasniti zašto (znam neke detalje, ali to je jako malo)? zanima me na strucnijem nivou :D ]]> Thu, 26 Sep 2013 17:48:54 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/upala-miia_topic8313_post137909.html#137909 upala mišica? : upala mišića ne znači dobar trening... http://www.fitness.com.hr/forum/upala-miia_topic8313_post137902.html#137902 Author: Zvonimir Brle
Subject: 8313
Posted: 26 Rujan 2013 at 17:09

upala mišica ne znaci dobar trening]]> Thu, 26 Sep 2013 17:09:33 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/upala-miia_topic8313_post137902.html#137902 upala mišica? : Ne mora biti :) Zašto svi vežete... http://www.fitness.com.hr/forum/upala-miia_topic8313_post137901.html#137901 Author: Gym_girl
Subject: 8313
Posted: 26 Rujan 2013 at 17:08

Ne mora biti :) Zašto svi vežete patnju i bol sa rezultatima Big smile
]]> Thu, 26 Sep 2013 17:08:26 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/upala-miia_topic8313_post137901.html#137901 upala mišica? : možda bude glupo pitanje, ali... http://www.fitness.com.hr/forum/upala-miia_topic8313_post137897.html#137897 Author: Jean
Subject: 8313
Posted: 26 Rujan 2013 at 16:00

možda bude glupo pitanje, ali mi je važno izmedju ostalog i zato jer si sama kombiniram treninge.
ako odradim trening, oznojim se, osjetim da me izmorio, i sljedeci dan ne osjecam nikakve posljedice (=bolove), je li to nužno znak da mi trening nije bio dovoljno zahtjevan, da nisam pogodila grupu mišica koju sam željela? znam da to vjerojatno ovisi od treninga do treninga, ali me zanima. jednako tako me zanima i je li upala mišica znak da je trening dobro odradjen tj. da je trening bio dobar? ]]> Thu, 26 Sep 2013 16:00:55 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/upala-miia_topic8313_post137897.html#137897