http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Nutricionizam : u inv. kolicima Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 21 Apr 2026 14:12:40 +0000 Sun, 16 Mar 2008 14:17:29 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=830 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/u-inv-kolicima_topic830_post9246.html#9246 Author: Mr G.
Subject: 830
Posted: 16 Ožujak 2008 at 14:17

Nikola wrote: š)20-25belanaca,2zumanca,4kupa ovsenih pahuljica sa cimetom2) protein sejk sa 60g proteina i ugljenih hidrata3)400gbelog mesa i 400g slatkog krompira,mesano povrce4)veliki stejk,300g krompira i mesano povrce5)kao drugi obrok6)400g cureceg belog mesa i 4 kupa braon pirindza7)isto kao 2 i 5         ovo ti je skroz zdravo ali naravno smanji obroke i to dosta jer neverujem da ces od ovoga pola da pojedes a i treba dosta para poz!

Aj se ti malo smiri sa tim svojim jelovnicima. Jer ovako kako ti nabrajas to uopce ne izgleda lijepo a kamoli da covjek toliko unesene hrane i energije moze potrosit.

Odnosno ako jede toliko koliko ti preporucas; moze se samo jos udebljat.
]]> Sun, 16 Mar 2008 14:17:29 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/u-inv-kolicima_topic830_post9246.html#9246 http://www.fitness.com.hr/forum/u-inv-kolicima_topic830_post9235.html#9235 Author: Nikola
Subject: 830
Posted: 15 Ožujak 2008 at 22:53

š)20-25belanaca,2zumanca,4kupa ovsenih pahuljica sa cimetom2) protein sejk sa 60g proteina i ugljenih hidrata3)400gbelog mesa i 400g slatkog krompira,mesano povrce4)veliki stejk,300g krompira i mesano povrce5)kao drugi obrok6)400g cureceg belog mesa i 4 kupa braon pirindza7)isto kao 2 i 5         ovo ti je skroz zdravo ali naravno smanji obroke i to dosta jer neverujem da ces od ovoga pola da pojedes a i treba dosta para poz!
 

Edited by Nikola]]> Sat, 15 Mar 2008 22:53:20 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/u-inv-kolicima_topic830_post9235.html#9235 http://www.fitness.com.hr/forum/u-inv-kolicima_topic830_post9230.html#9230 Author: Dacho
Subject: 830
Posted: 15 Ožujak 2008 at 17:39

pozdrav
musko, 28god, u invlidskim kolicima sam vec  8 god. posto mogu koristit samo ruke (i njih na pola) malo sam se zapustio, š79cm preko 90kg. nekak mi se cini da nemrem pojest tak malo kolko malo trosim. nije da jedem skroz neuredno, ali svakako moze bolje. kupio sam si i spravu da ojacam pa bi trebo i neku zdravu prehranu, jel.
nisam neaktivan, idem na faks i tak.
dobri ljudi pomagajte
ak mi moze neko slozit kakvu za mene pogodnu prehranu, dat kakav savjet

please :)

hvala

]]> Sat, 15 Mar 2008 17:39:06 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/u-inv-kolicima_topic830_post9230.html#9230