fitness.com.hr forum : vjezbe za unutrasnja bedra http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbe : vjezbe za unutrasnja bedra Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 16:48:32 +0000 Fri, 26 Jul 2013 16:43:04 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=7815 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ vjezbe za unutrasnja bedra : Dizanje noge u stranu (može i... http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-unutrasnja-bedra_topic7815_post130483.html#130483 Author: White_Insane
Subject: 7815
Posted: 26 Srpanj 2013 at 16:43

Dizanje noge u stranu (može i sa opterecenjem, zglobni uteg ili traka).
Lunge u stranu duboki
Plie cucanj (to ti je široki stav kao sumo staneš, stopala na van da prsti gledaju prema suprotnim stranama, te ti koljena isto idu tako na van da otvaraš prepone i kukove, spustiš se koliko ide trebala bi osjetit unutarnje bedro i quadove u ovome)

Ima ih još
]]> Fri, 26 Jul 2013 16:43:04 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-unutrasnja-bedra_topic7815_post130483.html#130483 vjezbe za unutrasnja bedra : http://fitnessangels.net/hr/bl... http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-unutrasnja-bedra_topic7815_post130479.html#130479 Author: eXpertise
Subject: 7815
Posted: 26 Srpanj 2013 at 16:14

http://fitnessangels.net/hr/blog/Najbolja-vjezba-za-noge-koju-sigurno-ne-radite]]> Fri, 26 Jul 2013 16:14:19 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-unutrasnja-bedra_topic7815_post130479.html#130479 vjezbe za unutrasnja bedra : Hmm zanimljivo nikad nisam cula... http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-unutrasnja-bedra_topic7815_post130477.html#130477 Author: Novamladamamauformi
Subject: 7815
Posted: 26 Srpanj 2013 at 15:54

Hmm zanimljivo nikad nisam cula cucanja na jednoj nozi. Hvala bum to isprobala]]> Fri, 26 Jul 2013 15:54:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-unutrasnja-bedra_topic7815_post130477.html#130477 vjezbe za unutrasnja bedra : koliko sam čuo od cura.. čučnjevi... http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-unutrasnja-bedra_topic7815_post130475.html#130475 Author: izzy
Subject: 7815
Posted: 26 Srpanj 2013 at 15:12

koliko sam cuo od cura.. cucnjevi na jednoj nozi.. i rolanje.. ali sa niskim stavom ( saviješ koljena  ko oni u brzinskom klizanju)...
s time budeš i guzu definirala
]]> Fri, 26 Jul 2013 15:12:28 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-unutrasnja-bedra_topic7815_post130475.html#130475 vjezbe za unutrasnja bedra : Hey! Fitovci jel bi mi mogli reci... http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-unutrasnja-bedra_topic7815_post130473.html#130473 Author: Novamladamamauformi
Subject: 7815
Posted: 26 Srpanj 2013 at 14:44

Hey! Fitovci jel bi mi mogli reci koje su kvalitetne vjezbe za unutrasnja bedra to mi je uvijek bio problem.tnx ]]> Fri, 26 Jul 2013 14:44:55 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-unutrasnja-bedra_topic7815_post130473.html#130473