fitness.com.hr forum : pomoc http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostala pitanja poèetnika i savjeti : pomoc Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 15:53:45 +0000 Sat, 20 Jul 2013 21:51:00 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=7773 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ pomoc : Hay! Trebam savjet... rodila sam... http://www.fitness.com.hr/forum/pomo_topic7773_post130156.html#130156 Author: Happy
Subject: 7773
Posted: 20 Srpanj 2013 at 21:51

Hay! Trebam savjet... rodila sam prije 6mj i ostalo mi je stomaka... dobila sam samo 10 kg u trudnoci i kad sam rodila manje kg sam imala nego sada, ne znam kako u dojenju se skupilo (još uvjek dojim i to dosta), htjela bi skinuti min.5 kg, vidljivo na stomaku i obujmu ruku. Što se tice moje prehrane jako je zdrava i raznolika ali ponekad i obilna.. ne mogu odoljeti vocu i povrcu! Ali jedem sve! prije trudnoce 3-4 puta tjedno trcala sam lagano oko 8 km. e, s trudnocom sam prestala al sam mnogo pješacila. I sada dosta šetam i malo plivam ali samo to valjda nije dovoljno.. 24 sata dnevno je beba uz mene pa sam dosta ogranicena... da, mogla bi naravno kad beba zakunja vježbati ali uvjek nekog posla :P pa me zanima kakve vježbe mi preporucate i što da mjenjam s prehranom???? Hvala vam!]]> Sat, 20 Jul 2013 21:51:00 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo_topic7773_post130156.html#130156 pomoc : e hvala vam svima na odgovorima,... http://www.fitness.com.hr/forum/pomo_topic7773_post129828.html#129828 Author: aleksandar123
Subject: 7773
Posted: 15 Srpanj 2013 at 18:23

e hvala vam svima na odgovorima, necu onda ništa nego se samo toga držat i to je to, a trcim i tako 4 puta tjedno, jel obožavam trcanje, pa cu samo onda s time nastaviti....]]> Mon, 15 Jul 2013 18:23:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo_topic7773_post129828.html#129828 pomoc : ja bi rekla u free dane nekakav... http://www.fitness.com.hr/forum/pomo_topic7773_post129805.html#129805 Author: avangarde
Subject: 7773
Posted: 15 Srpanj 2013 at 14:23

ja bi rekla u free dane nekakav kardio kakav mu god srce želi- trcanje, vožnja bica, hodanje i to sve postepeno povecavat, ne sad odma otic trcat sat vremena ]]> Mon, 15 Jul 2013 14:23:14 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo_topic7773_post129805.html#129805 pomoc : Trbušnjaci ti neće pomoći da ti... http://www.fitness.com.hr/forum/pomo_topic7773_post129798.html#129798 Author: mettasttaza
Subject: 7773
Posted: 15 Srpanj 2013 at 14:11

Trbušnjaci ti nece pomoci da ti budu puno vidljiviji ako si BF ne sniziš .... Samo ceš izgeldati napireno...

Program je dobar,i drži se njega...dodatno opterecenje ti može više naškoditi nego pomoci...to su isto mišici....mišici se trebaju odmarati da bi rasli...a ne ih forsirati :)
]]> Mon, 15 Jul 2013 14:11:24 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo_topic7773_post129798.html#129798 pomoc : zašto bi radio dodatne trbušnjake?... http://www.fitness.com.hr/forum/pomo_topic7773_post129796.html#129796 Author: avangarde
Subject: 7773
Posted: 15 Srpanj 2013 at 14:09

zašto bi radio dodatne trbušnjake? vidim da imaju u ovom programu sva tri dana pa mi nije jasno zašto bi ih dodatno radio? ]]> Mon, 15 Jul 2013 14:09:05 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo_topic7773_post129796.html#129796 pomoc : zanima me da li mogu kraj ovoga... http://www.fitness.com.hr/forum/pomo_topic7773_post129773.html#129773 Author: aleksandar123
Subject: 7773
Posted: 15 Srpanj 2013 at 10:49

zanima me da li mogu kraj ovoga programa vježbanja(http://body.ba/bodybuilding/trening-i-vjezbe/kucni-trening-sa-bucicama-za-cijelo-tijelo/150) i da li je dobar program, još raditi sam sklekove i trbušnjake, jer isto bi si našao neki trening i radio po tome? ili da to samo radim u danima kad mi je odmor u ovom treningu?]]> Mon, 15 Jul 2013 10:49:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo_topic7773_post129773.html#129773