fitness.com.hr forum : vjezbe za ahilovu tetivu http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : vjezbe za ahilovu tetivu Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 16:21:01 +0000 Thu, 04 Nov 2010 08:13:20 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=777 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ vjezbe za ahilovu tetivu : Spartanac wrote:Jel mi mozes... http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-ahilovu-tetivu_topic777_post65216.html#65216 Author: davor23
Subject: 777
Posted: 04 Studeni 2010 at 08:13

Originally posted by Spartanac Spartanac wrote:

Jel mi mozes dati neke vjezbe istezanja ahilove tetive? Aktivan sam sportaš i upalila mi se tetiva...idem na fizikalnu terapiju i radim neke vjezbe ali-pomoci nikad dosta tako da sad upijam svo znanje o tome:-)
Hval



]]> Thu, 04 Nov 2010 08:13:20 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-ahilovu-tetivu_topic777_post65216.html#65216 vjezbe za ahilovu tetivu : Mozda tu nadjes sta. LINK http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-ahilovu-tetivu_topic777_post65215.html#65215 Author: davor23
Subject: 777
Posted: 04 Studeni 2010 at 08:09

 Mozda tu nadjes sta. LINK
]]> Thu, 04 Nov 2010 08:09:48 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-ahilovu-tetivu_topic777_post65215.html#65215 vjezbe za ahilovu tetivu : Jel mi mozes dati neke vjezbe... http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-ahilovu-tetivu_topic777_post65203.html#65203 Author: Spartanac
Subject: 777
Posted: 03 Studeni 2010 at 23:01

Jel mi mozes dati neke vjezbe istezanja ahilove tetive? Aktivan sam sportaš i upalila mi se tetiva...idem na fizikalnu terapiju i radim neke vjezbe ali-pomoci nikad dosta tako da sad upijam svo znanje o tome:-)
Hval]]> Wed, 03 Nov 2010 23:01:07 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-ahilovu-tetivu_topic777_post65203.html#65203 vjezbe za ahilovu tetivu : Pozdrav! Prije godinu dana imao... http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-ahilovu-tetivu_topic777_post8709.html#8709 Author: bart
Subject: 777
Posted: 20 Veljaca 2008 at 22:53

Pozdrav!

Prije godinu dana imao sam rupturu ahilove tetive i od tada zbog nekog nelagodnog straha nisam bas prakticirao tjelesne aktivnosti sto je rezultiralo doivanjem masnog tkiva i smanjenjem misicnog tkiva, pogotovo na nogama. Prije ozljede sam se bavio amaterskim biciklizmom i trcanjem.

Moje pitanje je vezano za razgibavanje i zagrijavanje tetive pije samog trcanja. Odredjene vjezbe sam upoznao na fizikalnoj terpiji u Draskovicevoj (pozdrav svima tamo). Da li netko ima iskustva s tom vrstom ozljede, koje vjezbe rastezanja i zagrijavanja koristiti i na kraju koje vjezbe koristiti nakon toga za vracanje kondicije i opceg boljeg stanja?

Zahvaljujem

]]> Wed, 20 Feb 2008 22:53:08 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-ahilovu-tetivu_topic777_post8709.html#8709