fitness.com.hr forum : Focus T25 http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : Focus T25 Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 13:00:13 +0000 Tue, 08 Sep 2015 21:30:14 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=7747 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Focus T25 : Ja sam krenuo s ovim programom... http://www.fitness.com.hr/forum/focus-t25_topic7747_post165059.html#165059 Author: Marin2112
Subject: 7747
Posted: 08 Rujan 2015 at 21:30

Ja sam krenuo s ovim programom pocetkom lipnja nakon ukrcaja na brod (pomorac sam). Svako jutro nakon kave i wc-a na prazan zeludac, oko 7i30, 8 sati. Odradio sam 4 tjedna alfe i 3 tjedna bete. Izgubio sam 6kg i konfekcijski broj dole, uz ne bas 100% discipliniranu prehranu. Fizicki se osjecam nikad bolje. Nakon dolaska kuci, tijekom godisnjeg nisam trenirao osim povremenog trcanja i naravno kupanja/plivanja i izgubio sam jos 2kg. Imam osjecaj da mi se metabolizam znatno ubrzao. Misici nogu, trbusni i tricepsi su posebno ojacali. Trenutno sam ispod 91kg na 191cm visine. Uglavnom za 3 tjedna sam opet na brodu i planiram odradit 3 tjedna alfe i 5 bete, te pokusat odrzavat tezinu oko 90kg. Mislim da je ovaj T25 odlicna stvar.

Edited by Marin2112 - 08 Rujan 2015 at 21:31]]> Tue, 08 Sep 2015 21:30:14 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/focus-t25_topic7747_post165059.html#165059 Focus T25 : Fitnessovci, ima li vas koji radite... http://www.fitness.com.hr/forum/focus-t25_topic7747_post164001.html#164001 Author: Livada85
Subject: 7747
Posted: 02 Lipanj 2015 at 19:37

Fitnessovci, ima li vas koji radite ovo? Kako ide?]]> Tue, 02 Jun 2015 19:37:55 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/focus-t25_topic7747_post164001.html#164001 Focus T25 : skinuo sam danas ovaj program... http://www.fitness.com.hr/forum/focus-t25_topic7747_post150816.html#150816 Author: zeusko87
Subject: 7747
Posted: 06 Veljaca 2014 at 18:48

skinuo sam danas ovaj program Focus t 25 po preporuci jednog fitness trenera. on tvrdi da je to najbolji program treninga za jačanje čitavog tijela a oduzima samo 25 minuta vremena. od nedjelje krećem pa ćemo vidjeti kakve rezultate će pokazati.
što se tiče razlike između insanitija i focus t 25 trener je također rekao da su oba programa odlična, ali da je insaniti više za ljude koji žele smršaviti, a Focus je baš za održavanje i mišićnu masu kao što kaže white insane
]]> Thu, 06 Feb 2014 18:48:19 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/focus-t25_topic7747_post150816.html#150816 Focus T25 : Evo ovako bi rekao, insanity je... http://www.fitness.com.hr/forum/focus-t25_topic7747_post138162.html#138162 Author: White_Insane
Subject: 7747
Posted: 28 Rujan 2013 at 00:39

Evo ovako bi rekao, insanity je odlican i kada dobiješ super rezultate od njega s kojima se zadovoljiš onda je focus t-25 odlicna stvar za održavanje dobivenog a s obzirom da oduzima samo 25min na dan onda je super za održavanje.
]]> Sat, 28 Sep 2013 00:39:31 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/focus-t25_topic7747_post138162.html#138162 Focus T25 : Jel može netko baciti par usporedbi... http://www.fitness.com.hr/forum/focus-t25_topic7747_post138148.html#138148 Author: dianne
Subject: 7747
Posted: 27 Rujan 2013 at 19:46

Jel može netko baciti par usporedbi s Insanitijem? Njega sam dosta radila, ali me uvijek nešto natjera da moram prestati. Bila to iscrpljenost, nedostatak vremena ili nešto trece.
Sad si skidam t25 i ako je stvarno slican s insanitijem, budem krenula s njim.
]]> Fri, 27 Sep 2013 19:46:25 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/focus-t25_topic7747_post138148.html#138148 Focus T25 : abac, da zavrsila sam program..... http://www.fitness.com.hr/forum/focus-t25_topic7747_post136020.html#136020 Author: Kaaatarina
Subject: 7747
Posted: 13 Rujan 2013 at 21:22

abac, da zavrsila sam program.. odnosno alpha i beta fazu (2 mjeseca) i rezultati su vrlo slicni kao u insanityu, cak mi je bolji od njega jer je vremenski kraci pa se moze lako uskladit uz obaveze :)

]]> Fri, 13 Sep 2013 21:22:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/focus-t25_topic7747_post136020.html#136020 Focus T25 : Samo ću reći da program ima alpha... http://www.fitness.com.hr/forum/focus-t25_topic7747_post131936.html#131936 Author: White_Insane
Subject: 7747
Posted: 13 Kolovoz 2013 at 20:51

Samo cu reci da program ima alpha beta i gamma fazu :) plus 2 dodatna workouta koji su core speed i stretch :)
]]> Tue, 13 Aug 2013 20:51:23 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/focus-t25_topic7747_post131936.html#131936 Focus T25 : Vježba li netko po ovom programu?... http://www.fitness.com.hr/forum/focus-t25_topic7747_post131921.html#131921 Author: abac
Subject: 7747
Posted: 13 Kolovoz 2013 at 19:09

Vježba li netko po ovom programu? Imate li kakvih rezultata? :D]]> Tue, 13 Aug 2013 19:09:45 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/focus-t25_topic7747_post131921.html#131921 Focus T25 : Samo cu jedno reci.. nemojte mijesati... http://www.fitness.com.hr/forum/focus-t25_topic7747_post129791.html#129791 Author: davor23
Subject: 7747
Posted: 15 Srpanj 2013 at 13:49

Samo cu jedno reci.. nemojte mijesati kolicinu znoja sa mrsavljenjem ;)]]> Mon, 15 Jul 2013 13:49:04 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/focus-t25_topic7747_post129791.html#129791 Focus T25 : dadada, najviše mi noge osjećaju... http://www.fitness.com.hr/forum/focus-t25_topic7747_post129767.html#129767 Author: Kaaatarina
Subject: 7747
Posted: 15 Srpanj 2013 at 09:24

dadada, najviše mi noge osjecaju trening, a znojenja ima puno, slažem se ]]> Mon, 15 Jul 2013 09:24:23 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/focus-t25_topic7747_post129767.html#129767