fitness.com.hr forum : Prehrana za luzere http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Nutricionizam : Prehrana za luzere Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 21 Apr 2026 20:44:21 +0000 Tue, 29 Jan 2008 20:05:03 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=741 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Prehrana za luzere : O tome smo vec pisali. Potrazi... http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-za-luzere_topic741_post8282.html#8282 Author: Mr G.
Subject: 741
Posted: 29 Sijecanj 2008 at 20:05

O tome smo vec pisali. Potrazi malo. ]]> Tue, 29 Jan 2008 20:05:03 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-za-luzere_topic741_post8282.html#8282 Prehrana za luzere : Teretana 3 puta tjedno, poslije... http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-za-luzere_topic741_post8276.html#8276 Author: -LBS-
Subject: 741
Posted: 29 Sijecanj 2008 at 14:43

Teretana 3 puta tjedno, poslije utega kardio...bijeli kruh, umaci, peciva, pizee, cevapi, cvarci, lasange, bureci, kolaci, zasecereni sokovi, keksi, slatkisi, masni mlijecni proizvodi, alkohol, maslac , putar margarin... to cesh morat izbaciti

Imash ovaj link...ako te zanima nesto vise http://www.seljacionline-forum.com/showthread.php?t=š070

I naravno najteze je od svega natjerat se...nazalost za to nepostoji nikakav lijek...no imash izbor ili biti debeo ili smrsavjet...drugog nema :P

Edited by -LBS-]]> Tue, 29 Jan 2008 14:43:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-za-luzere_topic741_post8276.html#8276 Prehrana za luzere : Ne natjerati, savjetovati... mozda... http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-za-luzere_topic741_post8275.html#8275 Author: debeli
Subject: 741
Posted: 29 Sijecanj 2008 at 14:00

 Ne natjerati, savjetovati... mozda sam krivo napisao

Ali hvala... svaki put pocima prvim korakom... moram se ja natjerati.

 

hvala jos jednom

]]> Tue, 29 Jan 2008 14:00:32 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-za-luzere_topic741_post8275.html#8275 Prehrana za luzere : Nitko te nece natjerati nista...ako... http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-za-luzere_topic741_post8271.html#8271 Author: dalila
Subject: 741
Posted: 29 Sijecanj 2008 at 13:32

 Nitko te nece natjerati nista...ako sam neces.... to upamti... Kreni sa hodanjem...puno puno hodanja....2h minimum....odredis si do kuda ides i nazad.... i prehranu(e sada... to se malo pomuci)...a sve ti vec ovdje pise... Mozes ti nekome platiti da ti kaze jedi to to i to... i vjezbaj toliko i toliko...ali sam moras to htjeti i odluciti....

Meni su rekli u par teretana da je rad sa trenerom mislim oko 90kn jedan put...uglavnom to ti je skupo...mozda da odes par puta...tek da te usmjeri....

Ali moes sam... sigurno....samo ako zelis... I uspjeti ces....

]]> Tue, 29 Jan 2008 13:32:20 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-za-luzere_topic741_post8271.html#8271 Prehrana za luzere : Bok prije svega Moram priznat... http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-za-luzere_topic741_post8269.html#8269 Author: debeli
Subject: 741
Posted: 29 Sijecanj 2008 at 13:11

 Bok prije svega

Moram priznat da se neznam kontrolirat sto se tice prehrane...

Tu sam,  jer si ne mogu dati samar, a ni prestat jest...

Problem se javio kod prestanka pusenja, braco i sestre, sve mi je zanimljivo
 (jesti), pojeo bi i automobil da ne moram ici na posao svako jutro s istim...

Imam 30 godina i š90 cm ali i š24 kilograma...

Ne vidi se toliko (lazem), ali da si opet mogu vidjeti maloga, dao bi sve...

Pitanje: Da li na ovoj stranici postoji kakav jelovnik koji bi mogao koristiti?

(ne mislim na onu foru danas ubaci u tjelo toliko i toliko bjelancevina, masti) nego danas za rucak jedi ribu s malo maslinovog ulja...

Koliko kosta tetretan, recimo dvaput tjedno, ali da mi tamo covik govori "radi to i to", a ne da se ja tamo mucim i mislim jel radim dobro?? daklem teretana s covikom...

I pod zadnje; jel "orbitrek" dobar??

Hvala

]]> Tue, 29 Jan 2008 13:11:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-za-luzere_topic741_post8269.html#8269