fitness.com.hr forum : Ujutro http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Nutricionizam : Ujutro Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sun, 19 Apr 2026 10:46:14 +0000 Mon, 08 Apr 2013 21:59:08 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=7293 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Ujutro : hvala http://www.fitness.com.hr/forum/ujutro_topic7293_post123353.html#123353 Author: njubez89
Subject: 7293
Posted: 08 Travanj 2013 at 21:59

hvala]]> Mon, 08 Apr 2013 21:59:08 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ujutro_topic7293_post123353.html#123353 Ujutro : njubez89 wrote:ma karikiram... http://www.fitness.com.hr/forum/ujutro_topic7293_post123254.html#123254 Author: Zoki
Subject: 7293
Posted: 07 Travanj 2013 at 13:26

Originally posted by njubez89 njubez89 wrote:

ma karikiram probudim se u 8 jedem upalim komp budem na fejsu po sata i opet u krpe u po 10 do 12 sad jel to djeluje isto ko kad navece jedes pred spavanje ili je druga prica ?
znaci kaka je situacija ako po danu ili ujutro jedes pred spavanje ?

hvala.

Najbolji savjet koji ti mogu dati - nejdi na spavanje nakon dorucka.
Nije mi jasno zašto bi išao spavati..

Kad se probudiš, doruckuj i kreni u dnevne obaveze. Nemoj se vracati na spavanje, nije ti potrebno (jedino ako treniraš 2-3 puta dnevno).

Odmah izbaci tu opciju, da ceš spavati nakon spavanja. Big smile
Doruckuj - zobene, whey i mlijeko i kreni sa treningom / školom / poslom.

]]> Sun, 07 Apr 2013 13:26:56 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ujutro_topic7293_post123254.html#123254 Ujutro : ma karikiram probudim se u 8 jedem... http://www.fitness.com.hr/forum/ujutro_topic7293_post123253.html#123253 Author: njubez89
Subject: 7293
Posted: 07 Travanj 2013 at 13:23

ma karikiram probudim se u 8 jedem upalim komp budem na fejsu po sata i opet u krpe u po 10 do 12 sad jel to djeluje isto ko kad navece jedes pred spavanje ili je druga prica ?
znaci kaka je situacija ako po danu ili ujutro jedes pred spavanje ?

hvala.
]]> Sun, 07 Apr 2013 13:23:19 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ujutro_topic7293_post123253.html#123253 Ujutro : njubez89 wrote:Pozz,Jel zdravo... http://www.fitness.com.hr/forum/ujutro_topic7293_post123251.html#123251 Author: Zoki
Subject: 7293
Posted: 07 Travanj 2013 at 13:09

Originally posted by njubez89 njubez89 wrote:

Pozz,

Jel zdravo kad npr. probudim se u 8 ujutro jedem nesto sitno i opet se vratim na spavanje oko po 10 ? Znam da navecer nije dobro jesti prije spavanja sad neznam kaka je situacija za ujutro ?

Hvala.

Zašto bi se vratio na spavanje u pola 10?
Zašto se jednostavno onda ne digneš u pola 10 i tada doruckuješ?




Edited by Zoki - 07 Travanj 2013 at 13:09]]> Sun, 07 Apr 2013 13:09:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ujutro_topic7293_post123251.html#123251 Ujutro : Pozz,Jel zdravo kad npr. probudim... http://www.fitness.com.hr/forum/ujutro_topic7293_post123249.html#123249 Author: njubez89
Subject: 7293
Posted: 07 Travanj 2013 at 12:27

Pozz,

Jel zdravo kad npr. probudim se u 8 ujutro jedem nesto sitno i opet se vratim na spavanje oko po 10 ? Znam da navecer nije dobro jesti prije spavanja sad neznam kaka je situacija za ujutro ?

Hvala.
]]> Sun, 07 Apr 2013 12:27:15 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ujutro_topic7293_post123249.html#123249