fitness.com.hr forum : koje vježbe sa bruhom?? http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Zdravlje : koje vježbe sa bruhom?? Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 05 May 2026 03:08:11 +0000 Tue, 02 Apr 2013 09:40:23 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=7244 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ koje vježbe sa bruhom?? : hvala svejedno... sutra idem kupit... http://www.fitness.com.hr/forum/koje-vjebe-sa-bruhom_topic7244_post123006.html#123006 Author: stiglicina
Subject: 7244
Posted: 02 Travanj 2013 at 09:40

hvala svejedno... sutra idem kupit onaj pojas za bruh pa krecem s poslom polako a ako bu dobro na poslu krecem i u gym :)]]> Tue, 02 Apr 2013 09:40:23 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koje-vjebe-sa-bruhom_topic7244_post123006.html#123006 koje vježbe sa bruhom?? : stiglicina wrote:najbolje da... http://www.fitness.com.hr/forum/koje-vjebe-sa-bruhom_topic7244_post123005.html#123005 Author: Zoki
Subject: 7244
Posted: 01 Travanj 2013 at 21:04

Originally posted by stiglicina stiglicina wrote:

najbolje da uzmem pletivo i pocnem heklat i radit goblene, podlaktica ce mi bit brutala :) 

Eto i to je vježba i troši kalorije + imati ceš brutala podlakticu. Smile

Šalim se.

Najbolje je da se konzultiraš s nekim tko poznaje izvrsno tvoj problem, vjerojatno se može još više pogoršati stanje pa stoga moraš biti full pažljiv.

Vidi s nekim specijaliziranim doktorima, fizioterapeutima i sl.
Teško je ovdje bilo što predlagati, jedino može netko tko vec ima iskustva s tvojim problemom.




Edited by Zoki - 01 Travanj 2013 at 21:04]]> Mon, 01 Apr 2013 21:04:12 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koje-vjebe-sa-bruhom_topic7244_post123005.html#123005 koje vježbe sa bruhom?? : Bok svima. Kao što sam nedavno... http://www.fitness.com.hr/forum/koje-vjebe-sa-bruhom_topic7244_post122989.html#122989 Author: stiglicina
Subject: 7244
Posted: 01 Travanj 2013 at 13:50

Bok svima. Kao što sam nedavno napisao dobio sam preponski bruh a sad je novost to što sam za operaciju narucen 05.12., za f**kING 8 mjeseci (hrvatsko zdravstvo je nešto prelijepo i extra funkcionalno). Volio bi da do tada bar nešto mogu vježbati jer u protivnom cu poludit, prvo cekat 8 mj do operacije a onda nakon operacije sigurno 3-4 mj dok to sve ne zacijeli kako treba. Ako se da kome od trenera ili opcenito ljudi koji se full kuže u to koji sve mišici rade u kojim vježbama da mi napišu samo neki popis vježbi koje taj famozni trbušni zid pogadjaju što manje. Recimo vježba za biceps s z šipkom na na stojecki mislim da full aktivira i trbušni zid tako da mislim da to ne bi smio radit - ili se varam? Znam samo to da ako necu moc vježbat prije operacije tih 8 mjeseci da cu bit spreman za kakvu psihijatrijsku ustanovu, sad ne vježbam 2 tjedna i vec sam lud i od viška energije i od želje za znojenjem. Da, i kako je s trcanjem? I to se isto zabranjuje? Ovi doktori su svaki svoje pameti. Jedan kaže ne smiješ ništa radit, drugi kaže samo slobodno idi u teretanu i radit (inace radim u skladištu gradjevinskog materijala - znaci utovar vreca cementa, žbuke i sl u aute, drugim rijecma teška fizikalija :)), treci kaže ne možeš u teretanu ali radit možeš, cetvrti kaže radit ne smiješ ali u teretanu možeš ako paziš na odredjene vježbe... najbolje da uzmem pletivo i pocnem heklat i radit goblene, podlaktica ce mi bit brutala :)
Uglavnom, svaka pomoc s vježbama je dobro došla. Hvala unaprijed. ]]> Mon, 01 Apr 2013 13:50:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koje-vjebe-sa-bruhom_topic7244_post122989.html#122989