fitness.com.hr forum : pomoc... http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Nutricionizam : pomoc... Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 21 Apr 2026 12:33:22 +0000 Thu, 24 Jan 2008 23:46:36 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=724 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ pomoc... : Nepobedivi wrote:sime za... http://www.fitness.com.hr/forum/pomoc_topic724_post8119.html#8119 Author: ©ime
Subject: 724
Posted: 24 Sijecanj 2008 at 23:46

Originally posted by Nepobedivi Nepobedivi wrote:

sime za ciju prehranu pitas??? 


Pitam andjelu....

Mora nam reci sto jede, kako bi joj mogli davati smislene savjete.
]]> Thu, 24 Jan 2008 23:46:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomoc_topic724_post8119.html#8119 pomoc... : sime za ciju prehranu pitas???... http://www.fitness.com.hr/forum/pomoc_topic724_post8102.html#8102 Author: Nepobedivi
Subject: 724
Posted: 24 Sijecanj 2008 at 20:39

sime za ciju prehranu pitas??? ]]> Thu, 24 Jan 2008 20:39:32 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomoc_topic724_post8102.html#8102 pomoc... : ako izbacis sendvice u skoli,... http://www.fitness.com.hr/forum/pomoc_topic724_post8101.html#8101 Author: crystal planet
Subject: 724
Posted: 24 Sijecanj 2008 at 20:36

ako izbacis sendvice u skoli, da ne spominjem cipseve i to, a ubacis neko voce, mislim da ces vec dosta postic.  samo izvadis jabuku pod odmorom i to je to :)

od aktivnosti mozes i rolanje, jos povedes frendicu sa sobom.

smanji s kruhom. puno vode.

naravno, zaboravi izgladnjivanje. kad smrsavis 2-3 kg, usvoji zdraviji nacin zivota i tako odrzavaj svoje tijelo.

ako imas kakvih pitanja, pitaj. sretno


]]> Thu, 24 Jan 2008 20:36:07 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomoc_topic724_post8101.html#8101 pomoc... : Kako izgleda tvoja prehrana? http://www.fitness.com.hr/forum/pomoc_topic724_post8038.html#8038 Author: ©ime
Subject: 724
Posted: 23 Sijecanj 2008 at 22:26


Kako izgleda tvoja prehrana?

]]> Wed, 23 Jan 2008 22:26:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomoc_topic724_post8038.html#8038 pomoc... : podrzavam i to! http://www.fitness.com.hr/forum/pomoc_topic724_post8036.html#8036 Author: Nepobedivi
Subject: 724
Posted: 23 Sijecanj 2008 at 21:15

podrzavam i to! ]]> Wed, 23 Jan 2008 21:15:02 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomoc_topic724_post8036.html#8036 pomoc... : Ma nemoj se opterecivati glupostima... http://www.fitness.com.hr/forum/pomoc_topic724_post8035.html#8035 Author: Mr G.
Subject: 724
Posted: 23 Sijecanj 2008 at 20:11

Ma nemoj se opterecivati glupostima jer ti je š4 god. Uzivaj u zivotu i jedi sve redom. Na š77cm 60kg nije uopce puno - to je taman.

Nikakva dijeta ne dolazi u obzir jer si jos u razvoju i svi nutrijenti su ti potrebni.
Izaberi neki sport odnosno tjelesnu aktivnost i time se bavi - odbojka, tenis, crobik i sl.
]]> Wed, 23 Jan 2008 20:11:12 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomoc_topic724_post8035.html#8035 pomoc... : batali hleb,fast food i jedi zdravu... http://www.fitness.com.hr/forum/pomoc_topic724_post8034.html#8034 Author: Nepobedivi
Subject: 724
Posted: 23 Sijecanj 2008 at 18:09

batali hleb,fast food i jedi zdravu hranu!ribu,piletinu ,crveno meso-od ugljeno hidrata jedi pirinadz,krompir...i mozes da jedes uvece ali sve bez hleba i da nema ugljeno hidrata,znaci neko meso,posni sir...
]]> Wed, 23 Jan 2008 18:09:07 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomoc_topic724_post8034.html#8034 pomoc... : za 2 meseca punim š4 godina,imam... http://www.fitness.com.hr/forum/pomoc_topic724_post8032.html#8032 Author: andjela
Subject: 724
Posted: 23 Sijecanj 2008 at 16:04

za 2 meseca punim š4godina,imam 2-3 kg viskA ali sam dosta visoka š77cm i 60 kg ispadne da je tonormalna tezina ali ja vidim da imam koji kg.viska!Kako se trebam hraniti kakobi malo smrsala(sta da jedem za koji obrok)naravno i fizicke aktivnosti-da li mozetu umesto vezbi samo trcanje i koliko dugo.Koliko sati pred spavanje da nejedem?unapred hvala!




EDIT: smanjen font


Edited by Zoki]]> Wed, 23 Jan 2008 16:04:59 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomoc_topic724_post8032.html#8032