fitness.com.hr forum : smršaviti http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Kako smršaviti : smršaviti Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 11:25:31 +0000 Mon, 25 Mar 2013 17:11:42 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=7205 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ smršaviti : probaj s ovim programom vježbanja... http://www.fitness.com.hr/forum/smraviti_topic7205_post122636.html#122636 Author: Scarpetta
Subject: 7205
Posted: 25 Ožujak 2013 at 17:11

probaj s ovim programom vježbanja https://www.fitness.com.hr/mrsavljenje/savjeti/Izgubite-5kg-masti-u-5-tjedana.aspx
]]> Mon, 25 Mar 2013 17:11:42 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/smraviti_topic7205_post122636.html#122636 smršaviti : pozdrav! imam 23 godine, visoka... http://www.fitness.com.hr/forum/smraviti_topic7205_post122542.html#122542 Author: cherry_89
Subject: 7205
Posted: 25 Ožujak 2013 at 08:34

pozdrav! imam 23 godine, visoka sam 164cm, teška 62-63 kg. prije 2 mjeseca krenula sam s vježbanjem u teretani, kombinacija malo traka, bicikl, malo utezi i sprave. što se tice prehrane tu sam slaba jer mi je puno toga fino :( i ako odlucim nešto smanjiti/izbaciti, cim malo probam kasnije mi je teško ostati na tom "malo". nisam neki karakter što se tog tice.

moj je cilj unutar 4-5 mj doci na težinu od 55 kg. koje vježbe mi preporucate za postizanje tog cilja? što se tice definicije, voljela bih si samo podici guzu (ima je, bojim se da se ne objesi :P), a ostalo ako dodje-dodje. 

a što se tice prehrane...studentica sam, stoga nemam baš novaca za neka posebna jela, a moji doma nemaju baš razumijevanja kad  nešto odlucim promijeniti u prehrani..postoji li neka prihvatljiva zlatna sredina?


]]> Mon, 25 Mar 2013 08:34:23 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/smraviti_topic7205_post122542.html#122542