http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : TapouT XT Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 21:03:44 +0000 Wed, 10 Apr 2013 23:41:46 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=7074 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/tapout-xt_topic7074_post123534.html#123534 Author: Kaaatarina
Subject: 7074
Posted: 10 Travanj 2013 at 23:41

hahaha, program je preodlican, cak mi je bolji od insanity-a jer je zanimljiv i ne dosadi tako brzo. svaki dan radiš vježbe koje su fokusirane na odredjeni dio tijela, ruke, noge, ledja, trbušni mišici itd. 
samo daj, bitno je da se zdravo hraniš i da radiš bilo šta, šta god ti paše ]]> Wed, 10 Apr 2013 23:41:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/tapout-xt_topic7074_post123534.html#123534 http://www.fitness.com.hr/forum/tapout-xt_topic7074_post122903.html#122903 Author: madmax17
Subject: 7074
Posted: 29 Ožujak 2013 at 22:16

Haha Ryan Bader, Jon Jones, Misha Tate, kauboj Cerone, Ben Henderson stvarno su okupili odlicne borce, ovo cu probat pod obavezno, baš sam narucio s ebaya elasticne trake i ove gumene konopce s ruckama, ionako mi je trebalo za Insanity: Asylum a nedavno izašla i dvojka.
]]> Fri, 29 Mar 2013 22:16:21 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/tapout-xt_topic7074_post122903.html#122903 http://www.fitness.com.hr/forum/tapout-xt_topic7074_post121741.html#121741 Author: Kaaatarina
Subject: 7074
Posted: 17 Ožujak 2013 at 19:49

evo odradila ja prvi trening ! jako mi se svidja program, moram reci da me podsjeca na dane kada sam treniraala tkd pa ga možda zato toliko i volim  jako se razlikuje od insanitya prventveno zato jer ti daje da dodješ do zraka i mislim da je to cak možda i dobro jer onda možeš uložiti više truda u vježbu i dobiti ššto bolje rezultate. eto, odlucila sam da cu pratiti ovaj program do kraja tako da bih tamo na pocetku ljeta trebala završiti pa cu, eto, podijeliti prije-poslije slike s vama  

stay motivated! ]]> Sun, 17 Mar 2013 19:49:32 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/tapout-xt_topic7074_post121741.html#121741 http://www.fitness.com.hr/forum/tapout-xt_topic7074_post121617.html#121617 Author: Kaaatarina
Subject: 7074
Posted: 15 Ožujak 2013 at 21:14

aaaaaaajme nemoj mi to goovorit da je ekipa gora od Tanye pa ubit cu se 
i da, sutra krecem s prvim treningom, ne mogu cekat 
hahaha matelula svaka ti cast što se možaš tako skoncetrirati samo na sebe, meni je jako bitno da mi ne idu na živce ovi što treniraju sa mnom 
ajde super evo irija imamo još jednog clana, jeej

]]> Fri, 15 Mar 2013 21:14:08 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/tapout-xt_topic7074_post121617.html#121617 http://www.fitness.com.hr/forum/tapout-xt_topic7074_post121606.html#121606 Author: matelula
Subject: 7074
Posted: 15 Ožujak 2013 at 16:06

ja dok sam trenira po insanityu bolia me k**** ko trenira tamo treniram radi sebe ali ok evo bas i ja skidam taj tapout xt pa cu ga probat u nedilju ]]> Fri, 15 Mar 2013 16:06:34 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/tapout-xt_topic7074_post121606.html#121606 http://www.fitness.com.hr/forum/tapout-xt_topic7074_post121605.html#121605 Author: Irija
Subject: 7074
Posted: 15 Ožujak 2013 at 15:31

Dobar je, ali ne radim baš po programu, kombiniram sa svojim treninzima u teretani.
Insanity je više cadio, a ovo je više snaga. Ali slicne se vježbe koriste, usudim se reci da su neke stvari malo prekopirane od Shaun T-a ali Bože moj
Za Tapout trening je potrebna ona elasticna traka s ruckama, a u nekim treninzima koriste i onu kracu što ide oko nogu.
Shaun mi se više svidio i bio mi je zgodniji i bolji motivator definitivno. Ovaj mi je malo dosadan jer stalno nešto prica, neke gluposti, a ekipa koja s njim radi me živcira, cak mi je i Tanya draža od njih svih zajedno
Ali treninzi su dobri, pa se isplati ]]> Fri, 15 Mar 2013 15:31:48 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/tapout-xt_topic7074_post121605.html#121605 http://www.fitness.com.hr/forum/tapout-xt_topic7074_post121529.html#121529 Author: Kaaatarina
Subject: 7074
Posted: 14 Ožujak 2013 at 21:49

Irija baš to, zato sam i napravila temu da ih se što više prikljuci i cuje za to 
nisam još, krecem u ponedjeljak najkasnije, još uvijek osjetim malu bol u listovima pa nek mi se to do kraja smiri  
aha znaci upale su još uvijek tu? neka to mi je super cuti, znaci da nešto radiš  sad si ti vec nekih 2 tjedna u tom jel? kakav ti je program ? a trener? jel bolji motivator on ili Shaun T? hahah

Zoki, pa da, je, mislim P90X nisam odradila, ali jesam Insanity i razlikuju se po tome što je Insanity HIIT trening, a koliko sam vidjela ovo nije pa ono . I da, ovaj program nije od Beachbody-a, ali mi se cini kao dobar ]]> Thu, 14 Mar 2013 21:49:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/tapout-xt_topic7074_post121529.html#121529 http://www.fitness.com.hr/forum/tapout-xt_topic7074_post121495.html#121495 Author: Zoki
Subject: 7074
Posted: 14 Ožujak 2013 at 15:39

TapouT XT je slicna shema kao P90X i Insanity, samo je drugi trener jel?]]> Thu, 14 Mar 2013 15:39:15 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/tapout-xt_topic7074_post121495.html#121495 http://www.fitness.com.hr/forum/tapout-xt_topic7074_post121443.html#121443 Author: Irija
Subject: 7074
Posted: 13 Ožujak 2013 at 22:49

Jeeej, da bar ima malo više Tapout ekipe
Nego, jesi odradila prvi trening? Javi dojmove.
Tj. prvi mi nije tako grozan, ali sam nakon onog Strength & Force Upper imala finu upalu, najviše biceps ]]> Wed, 13 Mar 2013 22:49:20 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/tapout-xt_topic7074_post121443.html#121443 http://www.fitness.com.hr/forum/tapout-xt_topic7074_post121436.html#121436 Author: Kaaatarina
Subject: 7074
Posted: 13 Ožujak 2013 at 21:36

pozdrav!

znaci završila sam Insanity i forum ovjde mi je jako puno pomogao u tome što se tice motivacje i svega ostaloga. pošto sad želim poceti sa ovim programom, otvaram ovu temu kako bi što više ljudi culo za ovaj program i informiralo se pa možda cak i poecalo vježbati uz njega.
evo link za kratki pregled : http://www.youtube.com/watch?v=IkBf_enrHSc

pa eto ako se kome svidja, bilo bi mi drago ]]> Wed, 13 Mar 2013 21:36:58 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/tapout-xt_topic7074_post121436.html#121436