fitness.com.hr forum : jos jedna nova :p http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : jos jedna nova :p Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 07 May 2026 09:51:26 +0000 Sat, 09 Mar 2013 11:07:38 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=7027 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ jos jedna nova :p : gordan72 wrote:Ja mislim da... http://www.fitness.com.hr/forum/jos-jedna-nova-p_topic7027_post121132.html#121132 Author: yousuck
Subject: 7027
Posted: 09 Ožujak 2013 at 11:07

Originally posted by gordan72 gordan72 wrote:

Ja mislim da za 3 mjeseca možeš dobiti fine rezultate . samo isto tako ti ne treba 6 dana tjedno u teretani . .možeš cak imati kontraefekt od pretjerivanja s treninzima ...
A što se tice slobodnog dana za prehranu, i to je ok .. mnogi imaju jedan "slobodan" dan u tjednu .. štoviše, taj dan ima, navodno, blagotvoran efekt na tijelo (i um) ;)



aha tnx:-) ma to sam mislila ovaj mjesec ici 6 puta tjedno jer jos nemam nista za ucit,pa sljedeci mjesec vec 3 puta jer cu imat dosta za ucit pa nebi stigla bas svaki dan ici :)E imam jos jedno pitanje,kakakva je situacija sa vocem? Koliko i kada ga smijem jesti? HVALAA]]> Sat, 09 Mar 2013 11:07:38 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/jos-jedna-nova-p_topic7027_post121132.html#121132 jos jedna nova :p : Ja mislim da za 3 mjeseca možeš... http://www.fitness.com.hr/forum/jos-jedna-nova-p_topic7027_post121121.html#121121 Author: gordan72
Subject: 7027
Posted: 09 Ožujak 2013 at 09:52

Ja mislim da za 3 mjeseca možeš dobiti fine rezultate . samo isto tako ti ne treba 6 dana tjedno u teretani . .možeš cak imati kontraefekt od pretjerivanja s treninzima ...
A što se tice slobodnog dana za prehranu, i to je ok .. mnogi imaju jedan "slobodan" dan u tjednu .. štoviše, taj dan ima, navodno, blagotvoran efekt na tijelo (i um) ;)
]]> Sat, 09 Mar 2013 09:52:19 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/jos-jedna-nova-p_topic7027_post121121.html#121121 jos jedna nova :p : GOSPODIN B. wrote:Yousuck (hahahahahaha),... http://www.fitness.com.hr/forum/jos-jedna-nova-p_topic7027_post121118.html#121118 Author: yousuck
Subject: 7027
Posted: 09 Ožujak 2013 at 02:17

Originally posted by GOSPODIN B. GOSPODIN B. wrote:

Yousuck (hahahahahaha), dobrodošla nam!
Puno uspjeha želim i pitaj ako te nešto zanima, uvijek ce netko rado odgovoriti.
Cheers!


neznam vise ni sto bih mogla pitat a da nisam� vec vec vecjdj vec ve
vec sto puta procitala haaha.
Salu na stranu,nego moze misljenje recimo zanima me kakve rezultate bi mogla dobiti od jako zdrave prehrane i 3 mjeseca teretane po 4-5-6 puta tjedno?:D ...I dali bi smjela imati jedan dan u tjednu slobodno kada bih mogla jesti sto zelim(ne mislim na junk food)? :-) hvalaaaaaa.zivili]]> Sat, 09 Mar 2013 02:17:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/jos-jedna-nova-p_topic7027_post121118.html#121118 jos jedna nova :p : Yousuck (hahahahahaha), dobrodošla... http://www.fitness.com.hr/forum/jos-jedna-nova-p_topic7027_post121115.html#121115 Author: GOSPODIN B.
Subject: 7027
Posted: 09 Ožujak 2013 at 01:28

Yousuck (hahahahahaha), dobrodošla nam!
Puno uspjeha želim i pitaj ako te nešto zanima, uvijek ce netko rado odgovoriti.

Cheers!
]]> Sat, 09 Mar 2013 01:28:38 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/jos-jedna-nova-p_topic7027_post121115.html#121115 jos jedna nova :p : Pozdrav svima :-) duze vrijeme... http://www.fitness.com.hr/forum/jos-jedna-nova-p_topic7027_post121114.html#121114 Author: yousuck
Subject: 7027
Posted: 09 Ožujak 2013 at 01:23

Pozdrav svima :-) duze vrijeme pratim ovaj forum i ima super stvarcica.pa odlucih se predstaviti i ja. imam 21 godinu,visoka sam 173 i trenutacno imam 60 kg.Moj cilj je doci na nekih 56-57 kg,ali nisu mi ni bitne kile,vec centimetri i kondicija.Prije 10 dana krenula sam u teretanu,upisala sam No limit :).Prvih par dana jela sam uglavnom proteine,sada jedem proteine i raznoliko povrce, kruh uopce ne jedem jer nisam ni prije bila fan kruha i slatko takodjer (jedino slatko što pojedem je odredjeno voce)...U teretani zasada radim kardio ( traka,steper,orbitrek itd) i plus vjezbe poput squats,cucnjevi,trbušnjaci ...pa sam mislila drugi mjesec lagano i na sprave :-) Htjela bih stanjiti malo bokove i bedra,pa  etoo vaši savjeti su dobrodošli :)) hvala i pozdrav svimaaa
]]> Sat, 09 Mar 2013 01:23:10 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/jos-jedna-nova-p_topic7027_post121114.html#121114