http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : pomoc mi je potrebna hitno! :( Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Mon, 04 May 2026 20:32:35 +0000 Tue, 09 Apr 2013 20:43:58 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6860 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-mi-je-potrebna-hitno_topic6860_post123464.html#123464 Author: mettasttaza
Subject: 6860
Posted: 09 Travanj 2013 at 20:43

jeej ja se uplašio vec hihi hvala ti scarpetta :))]]> Tue, 09 Apr 2013 20:43:58 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-mi-je-potrebna-hitno_topic6860_post123464.html#123464 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-mi-je-potrebna-hitno_topic6860_post123299.html#123299 Author: Scarpetta
Subject: 6860
Posted: 07 Travanj 2013 at 21:27

ne brini se bitno je samo da vježbaš nije bitno kada.
Svi živimo u takvom svijetu da doslovno "kradeš" vrijeme za sebe, vježbaš kada stigneš ali moraš odraditi trening po planu bilo to u 5 ujutro ili u 23 navecer sve je bolje nego ležati na kaucu.

Normalno da ceš imati snage poslije posla to ti udje u naviku i bez treninga ne možeš, osjecaš se bolje ]]> Sun, 07 Apr 2013 21:27:52 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-mi-je-potrebna-hitno_topic6860_post123299.html#123299 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-mi-je-potrebna-hitno_topic6860_post123153.html#123153 Author: mettasttaza
Subject: 6860
Posted: 05 Travanj 2013 at 13:11

evo malo da se vratim hehe...vjerovatno doijam posao! e sada više nema toliko slobodnog vremena! a moram prilagoditi vježbanju!! sada sam ovako rasporedio šta vi mislite
kada radim ujutro u pol 9 moram biti na poslu i radim do 4 onda bi ovako to izgledalo
8 ujutro dorucak
11 medjuobreok
14 rucak
17 medjuobrok
vježbanje od 17 30 do 18.30 -19.00
zatim odma vecera 19 sati
i onda još poslje obrok imam oko 9 pola 10


a kada bi popodne radio
imao bi oko 9 dorucak ko inace
pola 12 medjuobrok
e sada bi oko pola jedan jedan popodne trening ubacio pa onda oko 2 rucak
pa sve nadalje isto....
zanima me samo jedno dali to remeti ikakav odnos vježbanja..što jedan tjedan bi vježbao oko 1 popodne ...drugi u 6 navecer....
i bojim se samo da akda ujutro radim da necu snage imat poslej posla :( dali netko ko radi ima bolji savjet kako da rasporedim bio bih zahvalan! :)]]> Fri, 05 Apr 2013 13:11:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-mi-je-potrebna-hitno_topic6860_post123153.html#123153 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-mi-je-potrebna-hitno_topic6860_post122749.html#122749 Author: mettasttaza
Subject: 6860
Posted: 26 Ožujak 2013 at 17:38

hmmm....jedem 5 jaja dnevno kuhana sigurno....nekada znam i po 10 kada nema mesa...ili nešto proteinsko....dosada sam odvajao bjelanjke od žumanjaka ....npr 2 cjela 3 bjelanjka...dali je to pametno? ili da ih papam cjelo?]]> Tue, 26 Mar 2013 17:38:38 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-mi-je-potrebna-hitno_topic6860_post122749.html#122749 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-mi-je-potrebna-hitno_topic6860_post122466.html#122466 Author: mettasttaza
Subject: 6860
Posted: 24 Ožujak 2013 at 11:36

hm šta mislite dali bi trebao jesti cjla jaja što se tice svega...jer inace ne znam u obroku 2 cjela stavim i 3 bjelanjka..jer racunam si kalorijsku vrijednost dnevnog obroka...posšto ajmo rec bjelanjak smao ima 50kcal po bjelanjku....cjelo ima 150kcal....jelovnik mi iznosi 2600 kalorija...stim da racunam kompletno sve osim kave..jedne tako da iznosi više....bar još 100 kalorija ta nesica jer imam šecera i mlijeka...samo na jabukama mi iznosi 300 kalorija dnevno...e sad ako bi stavljao cjela jaja to bi 3000 kcal dnevno bilo možda i više nekada znam paket jaja pojest...samo što podjelim...a i imalo bi onda dosta masti mada su zdrave...šta vi predlažete? malo mi je puno da sva jaja stucem...e sada savjet....da racunam uopce kalorije iz jabuka....u jelovniku? :P]]> Sun, 24 Mar 2013 11:36:12 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-mi-je-potrebna-hitno_topic6860_post122466.html#122466 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-mi-je-potrebna-hitno_topic6860_post122112.html#122112 Author: mettasttaza
Subject: 6860
Posted: 20 Ožujak 2013 at 16:35

Hvala Baba! ;) bit ce valjda nešta...Radi se o Onixu...odavde si pa mozda nešto više znaš ne znam osobno šeficu...ali znam djelatnicu koja tamo radi...a tip kojem treba dat otkaz,,to jest on želi dati er ide u vojsku u 4 ili 9 mjesecu..a sad Bože da je 4 mjesec...i da uspijem upast :)))) što je pp? :D]]> Wed, 20 Mar 2013 16:35:52 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-mi-je-potrebna-hitno_topic6860_post122112.html#122112 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-mi-je-potrebna-hitno_topic6860_post122085.html#122085 Author: Slavonka23
Subject: 6860
Posted: 20 Ožujak 2013 at 15:02

Šeficom kafica kažeš...o kojem se kaficu radi? Možeš i na pp  Radila sam kod jedne ]]> Wed, 20 Mar 2013 15:02:06 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-mi-je-potrebna-hitno_topic6860_post122085.html#122085 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-mi-je-potrebna-hitno_topic6860_post122083.html#122083 Author: baba44
Subject: 6860
Posted: 20 Ožujak 2013 at 14:58

držim fige, evo tak jako, da sam se sva spetljala!!!!!!
]]> Wed, 20 Mar 2013 14:58:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-mi-je-potrebna-hitno_topic6860_post122083.html#122083 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-mi-je-potrebna-hitno_topic6860_post122078.html#122078 Author: mettasttaza
Subject: 6860
Posted: 20 Ožujak 2013 at 14:33

joj u cetvrtak bi mogao imati razgovor sa šeficom..ovog jednoga kafica u Cepinu! ...pa držite mi fige nije još sve sigurno ja se nadam ...daj Bože više da nadjem išta! financijski obiteli pomoc i sebi olakšat...fffff kako me drka ovih dana ta neka kriza to je strašno....ako dobijem posao daj Bože....ako ste u blizini okolici Osjeka...naletite mi na cugu castim svakog hahah samo da dobijem! posao vise :S]]> Wed, 20 Mar 2013 14:33:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-mi-je-potrebna-hitno_topic6860_post122078.html#122078 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-mi-je-potrebna-hitno_topic6860_post121922.html#121922 Author: mettasttaza
Subject: 6860
Posted: 19 Ožujak 2013 at 09:48

svaka cast baba!! ima napretka to je najvažnije!! ma eo nakraju se po jutru vidi da je bilo rada..upala ona blaga...na prsima...dobro je neka se radilo!....e ja sam tek poceo sa zgibovima katastrofa sam hahah 7 sam ih napravio najviše u jednoj seriji hahah..kao pocetnik radim 7-10 serija ono kolko mogu..napravim prvu 7..drugu 5...a ostale 2-3 hahaha sramota me ono....al ajd bit ce bolje hahaha :D ....moguce da ej vrijeme krivo! svi smo neki cudni boležljivi ovih dana...kako i nebi kada je vrjeme ajme katastrofa :P]]> Tue, 19 Mar 2013 09:48:55 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-mi-je-potrebna-hitno_topic6860_post121922.html#121922