fitness.com.hr forum : Dobar dan! http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : Dobar dan! Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 07 May 2026 06:35:31 +0000 Mon, 18 Feb 2013 17:17:06 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6831 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Dobar dan! : t3 su ok tablete sta hahaha :p... http://www.fitness.com.hr/forum/dobar-dan_topic6831_post118809.html#118809 Author: Sebastian96
Subject: 6831
Posted: 18 Veljaca 2013 at 17:17

t3 su ok tablete sta hahaha :p ( izvinite morao sam )]]> Mon, 18 Feb 2013 17:17:06 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/dobar-dan_topic6831_post118809.html#118809 Dobar dan! : Kakve tablete, čisto prodavanje... http://www.fitness.com.hr/forum/dobar-dan_topic6831_post118806.html#118806 Author: XQ
Subject: 6831
Posted: 18 Veljaca 2013 at 17:12

Kakve tablete, cisto prodavanje magle.. Sredi prehranu, i vježbaj redovito i sve ce doci na svoje.
]]> Mon, 18 Feb 2013 17:12:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/dobar-dan_topic6831_post118806.html#118806 Dobar dan! : Mislim da sastojci za jednu masnu... http://www.fitness.com.hr/forum/dobar-dan_topic6831_post118760.html#118760 Author: Irija
Subject: 6831
Posted: 18 Veljaca 2013 at 12:54

Mislim da sastojci za jednu masnu pizzu ili neki kolac, (a o kupovanju raznih grickalica da ne govorim) nisu ništa jeftiniji od piletine, ribe, zobenih itd. Meso koje inace pohaš, napraviš na malo ulja, umjesto riže, tjestenine i sl. jedeš više povrca, grah, grašak i sl. Umjesto majoneze i masnih salama, u sendvic ubaciš malo posnog sira, salate, tune ili nekog nemasnog nareska i sl. Financijski dodje na isto, nemoraš ti sad svaki dan jest tunu ako je skupa, jedi drugu ribu, isto vrijedi za povrce i druge stvari. Koliko inace trošiš na slatko i grickalice? I sama znam koliko su te stvari u malom gradu skupe! A koliko bi novaca tek trebala uložiti u tablete???? Ni to nije jeftin sport
Izdvojiti makar 30min dnevno za vježbanje mislim da može svatko. Tih 30 min bi inace provela pred tv-om ili što? Ako nemaš kud s klincima, uzmi ih pod ruku ili u kolica i ajmo van bar 30min šetnje!

Edited by Irija - 18 Veljaca 2013 at 14:23]]> Mon, 18 Feb 2013 12:54:11 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/dobar-dan_topic6831_post118760.html#118760 Dobar dan! : Svaki dan ovako godinu dana:ujutro:... http://www.fitness.com.hr/forum/dobar-dan_topic6831_post118757.html#118757 Author: White_Insane
Subject: 6831
Posted: 18 Veljaca 2013 at 12:50

Svaki dan ovako godinu dana:
ujutro: 2 jaja i salata
dorucak: banana, dec mlijeka, 2 mrkve, sve to smiješaj (shake)
rucak: crveno meso (150g), piletina (200g), ili riba (250-300g), plus povrce +50grama riže ili pašte i juha
užina (ovo ti može biti i vecera): šalica caja velika, par feta sira (najobicnijeg) plus 2 dvopeka ili šaka badema i 150g posnog/svježeg sira.
vecera: malo tune i povrca plus naranca/jabuka

evo ovo mi je frendica godinu dana radila, ona nije na forumu ni ništa...ali imala je 105kila na 168visinu i godinu kasnije 70kila.
prvih 2 mjeseca je hodala svaki dan sat vremena
onda je 4 mjeseci sat vremena hodala i pocela trckarat i sve više trcat
te je zatim 6 mjeseci trcala i odlazila na bazen....inace ima 34 godine i dvoje djece ali joj je suprug naravno pomogao i bio uz nju dok je htjela ostvariti svoju želju uz posao i djecu.

p.s. ja te ne poticem da ti ovo isprobaš niti išta samo sam ti dao primjer jelovnika i meni poznate osobe da vidiš da je sve moguce, rekla si da ti je Slavonka idol i ona ti je još jedan dokaz da se može, a takvih ljudi imaš puno tako da izmotivirat cemo te i to je to :)
]]> Mon, 18 Feb 2013 12:50:08 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/dobar-dan_topic6831_post118757.html#118757 Dobar dan! : A što to točno nema u malom gradu?... http://www.fitness.com.hr/forum/dobar-dan_topic6831_post118728.html#118728 Author: Slavonka23
Subject: 6831
Posted: 18 Veljaca 2013 at 11:34

A što to tocno nema u malom gradu? Piletine? Jaja? Posnog sira? Povrca? Izgovora? Što? Smile

Hvala Hug
]]> Mon, 18 Feb 2013 11:34:07 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/dobar-dan_topic6831_post118728.html#118728 Dobar dan! : Slavonka je moj idol! http://www.fitness.com.hr/forum/dobar-dan_topic6831_post118725.html#118725 Author: bigmama2
Subject: 6831
Posted: 18 Veljaca 2013 at 11:27

Slavonka je moj idol!

]]> Mon, 18 Feb 2013 11:27:17 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/dobar-dan_topic6831_post118725.html#118725 Dobar dan! : Sve dijete ti imaju takav efekt,... http://www.fitness.com.hr/forum/dobar-dan_topic6831_post118722.html#118722 Author: Nickylii
Subject: 6831
Posted: 18 Veljaca 2013 at 11:06

Sve dijete ti imaju takav efekt, kao i tablete. Ne postoje magicni cajevi, cokoladice, tablete ili što vec da skineš kile (trajno).
Trebaš komplet okrenut novu stranicu.
Jednom mjesecno otic u  veci grad, kupit zalihe za mjesec dana i voila. Vježbat možeš i doma, ako vec nisi u mogucnosti ici u teretanu.

Procitaj si ovo : https://www.fitness.com.hr/mrsavljenje/savjeti/Smrsavila-sam-27-kg-u-7-mjeseci.aspx


Edited by Nickylii - 18 Veljaca 2013 at 11:06]]> Mon, 18 Feb 2013 11:06:07 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/dobar-dan_topic6831_post118722.html#118722 Dobar dan! : Nickylii hvala na odgovoru. Listam... http://www.fitness.com.hr/forum/dobar-dan_topic6831_post118720.html#118720 Author: bigmama2
Subject: 6831
Posted: 18 Veljaca 2013 at 11:01

Nickylii hvala na odgovoru.
Listam ja danima po forumima ali nikako naprijed.
Užasno se osjecam.Znam da mi treba drugacija prehrana i da trebam vježbat..sve kužim..ali ne ide.Majka sam dvoje djece, živim u malom gradu gdje nema pola ovih stvari za kupit, a i ono malo šta ima skupo je ko svetog petra kajgana.Prošla sam ja milion dijeta i sve je bilo jo-jo efekt.
Neznam više i samoj šta mi je ciniti, al šta dublje tonem sve je više kila.  lp 
]]> Mon, 18 Feb 2013 11:01:56 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/dobar-dan_topic6831_post118720.html#118720 Dobar dan! : Ne trebaju ti nikakve tablete,... http://www.fitness.com.hr/forum/dobar-dan_topic6831_post118718.html#118718 Author: Nickylii
Subject: 6831
Posted: 18 Veljaca 2013 at 10:56

Ne trebaju ti nikakve tablete, nema koristi od toga.
Sve što ti treba je zdrava prehrana i vježbanje. 
Prozuji malo po forumu, pogledaj jelovnike, pa pitaj ako što nije jasno.
Svi ce ti ovdje drage volje pomoc. :)
]]> Mon, 18 Feb 2013 10:56:48 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/dobar-dan_topic6831_post118718.html#118718 Dobar dan! : Evo sam se konačno ohrabrila i... http://www.fitness.com.hr/forum/dobar-dan_topic6831_post118713.html#118713 Author: bigmama2
Subject: 6831
Posted: 18 Veljaca 2013 at 10:43

Evo sam se konacno ohrabrila i reg, se.

WinkJa naime imam jedan veliki problem s kilama.Imam 168 cm i 85 kg.
Trebala bih neke tablete za pomoc za skidanje kila.Molim Vas da me ne trujete s komentarima o dijetama, jer neznam dal postoji koja da je ja nisam isprobala.Vec 10 godina borim se s djetama.
kako je krenula korizma izbacila sam kruh i slatko.
Molim Vas pomozite, koje tablete da uzmem za pomoc.
CryCryCryCry
]]> Mon, 18 Feb 2013 10:43:44 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/dobar-dan_topic6831_post118713.html#118713