+1 

Iako sam i sam relativno osjetljiv na stimulanse takve vrste, u zadnja 3 mjeseca mi je to postao gotovo neizostavan dio prije treninga. Jednostavno kad se nagomilaju obaveze, trka i nedostatak vremena + godine takvi suplementi su bogom dani :)

U zadnja 3 mjeseca nebi odradio nitti 50% od ukupne kolicine treninga vjerovatno ili bi ih radio preko volje da bi mi se zagdilo trenirat  ili bi se ozljedio da si nisam pomogao u mom slucaju cistim kofeinom (nemam potrebe za jace od toga trenutno) prije svakog treninga.

Cak i mala doza od 100mg kofeina mi napravi voljnu razliku i stanje razbudjenosti i želje ( s obzirom da ne pijem kavu inace). 200 mi je onak, taman :) i pokusavam odrazti to stanje.

Mjenjao sam u tom periodu i termin treninga s ranojutarnjih na kasno vecernje što mi ne odogovara jer tad imam manje energije i pospan sam pa je kofein bio jedina opcija. . Vvejedno nebih imao problema sa spavanjem,tj da zaspim, eventualno mekši san, nemirniji i kada bih i imao, a to je rijetko, rekao  bih da je to više posljedica  kak je Thorn rekao kad bi se zgazio na treningu više i kronicno malo sati sna u danima prije .

Negativna strana----- pa kad se i dobro osjecam nemam nist protiv se osjecat jos bolje i motiviranjije, no to je dobro poznata "droga" na koju mis e cini se lakse navuci nego ostale, prave, ali niej bad kad u tim dozama sam bebica prema redovnim kavopijama svaki dan, po 5-6 kava na dan

Inace slažem se da 15. godišnjaku to ne treba, to je zadnje kaj mu treba jer ak mu sad to vec treba onda je to žalosno.