fitness.com.hr forum : D: Vodic kroz osnovne principe treninga http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Diskusije na temu članaka : D: Vodic kroz osnovne principe treninga Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 08:48:49 +0000 Sat, 14 Jan 2017 10:41:50 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6788 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ D: Vodic kroz osnovne principe treninga : a di je tu hopa- cupa , koliko... http://www.fitness.com.hr/forum/d-vodi-kroz-osnovne-principe-treninga_topic6788_post167504.html#167504 Author: soso
Subject: 6788
Posted: 14 Sijecanj 2017 at 10:41

a di je tu hopa- cupa , koliko ponavljanja i koliko puta tjedno]]> Sat, 14 Jan 2017 10:41:50 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-vodi-kroz-osnovne-principe-treninga_topic6788_post167504.html#167504 D: Vodic kroz osnovne principe treninga : time se postiže hipertrofija,... http://www.fitness.com.hr/forum/d-vodi-kroz-osnovne-principe-treninga_topic6788_post165867.html#165867 Author: Brane92
Subject: 6788
Posted: 06 Prosinac 2015 at 09:55

time se postiže hipertrofija, odnosno rast mišića :)
ja osobno radim takav trening, 12 ponavljanja najčešće, ovisi o vježbi, čučanj npr. radim 8. nakon 3-4 tjedna već se vide rezultati :)]]> Sun, 06 Dec 2015 09:55:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-vodi-kroz-osnovne-principe-treninga_topic6788_post165867.html#165867 D: Vodic kroz osnovne principe treninga : Sve full brate hvala..........:):):):):):):):)... http://www.fitness.com.hr/forum/d-vodi-kroz-osnovne-principe-treninga_topic6788_post165864.html#165864 Author: Muno
Subject: 6788
Posted: 05 Prosinac 2015 at 20:52

Sve full brate hvala..........:):):):):):):):)]]> Sat, 05 Dec 2015 20:52:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-vodi-kroz-osnovne-principe-treninga_topic6788_post165864.html#165864 D: Vodic kroz osnovne principe treninga : Svi komentari na temu: Vodič kroz... http://www.fitness.com.hr/forum/d-vodi-kroz-osnovne-principe-treninga_topic6788_post117634.html#117634 Author: mirko1303
Subject: 6788
Posted: 12 Veljaca 2013 at 19:21

Svi komentari na temu: Vodic kroz osnovne principe treninga

4 tjedna radite 3 do 4 serije po vježbi, 10-12 ponavljanja (taj broj ponavljanja je uglavnom najbolji za rast mišica za pocetnika, što je cilj vecine).......TO NE KUŽIM!!! ŠTA ZNACI TO 10-12 PONAVLJANJA???]]> Tue, 12 Feb 2013 19:21:11 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-vodi-kroz-osnovne-principe-treninga_topic6788_post117634.html#117634