fitness.com.hr forum : nova novcata :P http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : nova novcata :P Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 09 May 2026 11:44:17 +0000 Tue, 05 Feb 2013 16:05:41 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6713 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ nova novcata :P : duuh baš sam plava hahahahaha... hvala... http://www.fitness.com.hr/forum/nova-novcata-p_topic6713_post116740.html#116740 Author: mega
Subject: 6713
Posted: 05 Veljaca 2013 at 16:05

duuh       baš sam plava hahahahaha...
hvala ]]> Tue, 05 Feb 2013 16:05:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/nova-novcata-p_topic6713_post116740.html#116740 nova novcata :P : hehe nije mvp optimum nego samo... http://www.fitness.com.hr/forum/nova-novcata-p_topic6713_post116720.html#116720 Author: matelula
Subject: 6713
Posted: 05 Veljaca 2013 at 14:32

hehe nije mvp optimum nego samo mvp ili samo optimum to su 2 razlicita proizvodaca evo ti mvp https://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini/Pro-Whey-3G.aspx]]> Tue, 05 Feb 2013 14:32:39 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/nova-novcata-p_topic6713_post116720.html#116720 nova novcata :P : ne mogu nac taj mvp optimum!!... http://www.fitness.com.hr/forum/nova-novcata-p_topic6713_post116715.html#116715 Author: mega
Subject: 6713
Posted: 05 Veljaca 2013 at 14:11

ne mogu nac taj mvp optimum!! help! sam plava jel tako? ]]> Tue, 05 Feb 2013 14:11:15 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/nova-novcata-p_topic6713_post116715.html#116715 nova novcata :P : opeliac wrote:I za doručak... http://www.fitness.com.hr/forum/nova-novcata-p_topic6713_post116711.html#116711 Author: mega
Subject: 6713
Posted: 05 Veljaca 2013 at 13:52

Originally posted by opeliac opeliac wrote:

I za dorucak da izbaciš nešto od to dvoje, ili musli ili sendvic Smile

ma ne jedem oboje vec jedno ili drugo ali pokušavam muslie što više ili kad imam vremena onda si kuham zobene.
trebala bi definitivno proteina više jesti. proteine pijem kasno tamo oko 22 sata ili 21 odmah kad mi završi trening i nekako mi stalno u glavi da tako kasno ne valja i da cu se debljati a to ne želim. sportske sam gradje i relativno cvrsta ali bas bi nekako voljela da se mišici onako lijepo formirajui istaknu pa mislim da bi možda smanjenje kila pomoglo . ili ja živim u totalnoj zabludi    znam da vam je ovo sve blesavo što pitam ali šta cu kad sam neznalica ]]> Tue, 05 Feb 2013 13:52:44 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/nova-novcata-p_topic6713_post116711.html#116711 nova novcata :P : I za doručak da izbaciš nešto... http://www.fitness.com.hr/forum/nova-novcata-p_topic6713_post116667.html#116667 Author: opeliac
Subject: 6713
Posted: 05 Veljaca 2013 at 01:16

I za dorucak da izbaciš nešto od to dvoje, ili musli ili sendvic Smile]]> Tue, 05 Feb 2013 01:16:30 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/nova-novcata-p_topic6713_post116667.html#116667 nova novcata :P : svaki obrok ti ima previše ugljikohidrata,... http://www.fitness.com.hr/forum/nova-novcata-p_topic6713_post116655.html#116655 Author: avangarde
Subject: 6713
Posted: 05 Veljaca 2013 at 00:04

svaki obrok ti ima previše ugljikohidrata, a premalo proteina.. još ako za rucak ne jedeš uvijek meso ili neki drugi protein onda su sve ugljikohidrati probaj na svaki obrok dodat neke iz ove skupine namirnica- meso (piletina, puretina, teletina, govedina), ribe i morski polodovi svih vrsta, jaja, sireve s malo mlijecne masti, whey protein (njega možeš dodati i u musle za dorucak- izaci kruh iz dorucka ako jedes musle. meduobrok je dovoljna jedna vocka i neki proetin (sir recimo), mozes i par badema. ako je trening kasno i sheake ide kasno- dakle ovisi kad ti je treninga- pij ga odmah iza vjezbanja]]> Tue, 05 Feb 2013 00:04:55 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/nova-novcata-p_topic6713_post116655.html#116655 nova novcata :P : nebi ti preporučio taj multipowerov... http://www.fitness.com.hr/forum/nova-novcata-p_topic6713_post116652.html#116652 Author: jelava
Subject: 6713
Posted: 04 Veljaca 2013 at 23:50

nebi ti preporucio taj multipowerov  :D

ti piješ jednu mjericu dnevno tako da tebi bi whey kvalitetniji dosta trajao .

Preporucio bih ti od MVP , optimum il tako neki . Taj multipowerov koliko sam citao i nije baš . Cak i soju da sadrži i da je teško probavljiv što nikako nije dobro za protein ...

]]> Mon, 04 Feb 2013 23:50:44 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/nova-novcata-p_topic6713_post116652.html#116652 nova novcata :P : Piješ whey ( brzootpuštajući protein... http://www.fitness.com.hr/forum/nova-novcata-p_topic6713_post116650.html#116650 Author: Zvonimir Brle
Subject: 6713
Posted: 04 Veljaca 2013 at 23:42

Piješ whey ( brzootpuštajuci protein ) kasno ?]]> Mon, 04 Feb 2013 23:42:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/nova-novcata-p_topic6713_post116650.html#116650 nova novcata :P : protein pijem dosta kasno- od... http://www.fitness.com.hr/forum/nova-novcata-p_topic6713_post116639.html#116639 Author: mega
Subject: 6713
Posted: 04 Veljaca 2013 at 22:49

protein pijem dosta kasno- od mutipowera formula 80. da li je to ok ili? da li preporucuješ nešto drugo? hvala.]]> Mon, 04 Feb 2013 22:49:08 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/nova-novcata-p_topic6713_post116639.html#116639 nova novcata :P : Dobrodošla.. Već si napravila... http://www.fitness.com.hr/forum/nova-novcata-p_topic6713_post116575.html#116575 Author: XQ
Subject: 6713
Posted: 04 Veljaca 2013 at 14:53

Dobrodošla.. Vec si napravila lijep napredak i vaga ne znaci ništa, ako ti vidiš promjene u tijelu to ti je glavno... Možda da malo pojacaš trening i središ prehranu ( malo više proteina) bi više pomoglo, ugl informiraj se po forumu malo, ako ti nešto nije jasno, pitaj

Pozz
]]> Mon, 04 Feb 2013 14:53:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/nova-novcata-p_topic6713_post116575.html#116575