http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostala pitanja poèetnika i savjeti : boli me u ramenu Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 14 Apr 2026 00:04:41 +0000 Sat, 02 Feb 2013 22:06:36 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6692 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/boli-me-u-ramenu_topic6692_post116325.html#116325 Author: Amiketa
Subject: 6692
Posted: 02 Veljaca 2013 at 22:06

Vjerujem da je upala burse Supraspinatusa.Ako si radio puno vježbi koje ukljucuju podizanje tereta iznad glave ili u ležecem položaju onda je to velika mogucnost.
Ima sada puno stvari o kojima ti mogu pisati ali prva pomoc je odmor, hladjenje i mazanje nekom kremom.U ovom slucaju preporucam Vražju kandžu.
Vjerujem da je u pitanju neka loša mehanika ramenog pojasa gdje je potrebna odredjena kompenzacija.
Kod ortopeda na pregled :-))

]]> Sat, 02 Feb 2013 22:06:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/boli-me-u-ramenu_topic6692_post116325.html#116325 http://www.fitness.com.hr/forum/boli-me-u-ramenu_topic6692_post116197.html#116197 Author: adatar
Subject: 6692
Posted: 01 Veljaca 2013 at 18:22

onda u pon kod doktora,hvala]]> Fri, 01 Feb 2013 18:22:58 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/boli-me-u-ramenu_topic6692_post116197.html#116197 http://www.fitness.com.hr/forum/boli-me-u-ramenu_topic6692_post116196.html#116196 Author: Thor
Subject: 6692
Posted: 01 Veljaca 2013 at 18:11

Da, svakako posjeti doktora, teško da ce ti odmoc, a može puno pomoc, al dok ga ne posjetiš miruj s tom rukom te stavljaj hladne obloge, možeš pokušat s blagom masažom(trljanjem) ledom po bolnom podrucju...]]> Fri, 01 Feb 2013 18:11:34 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/boli-me-u-ramenu_topic6692_post116196.html#116196 http://www.fitness.com.hr/forum/boli-me-u-ramenu_topic6692_post116193.html#116193 Author: adatar
Subject: 6692
Posted: 01 Veljaca 2013 at 17:46

jucer sam radio sklekove i nesto mi je puklo u ramenu,iznenadna bol i jako me je peklo,vjezbam 6 dana u tjednu,da li da odmorim i ne vjezbam dok ne prodje (ako prodje) ili da se javim doktoru? boli me cak i dok mirujem,najvise kad podignem ruku]]> Fri, 01 Feb 2013 17:46:57 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/boli-me-u-ramenu_topic6692_post116193.html#116193