<?xml version="1.0" encoding="windows-1250" ?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="RSS_xslt_style.asp" version="1.0" ?>
<rss version="2.0" xmlns:WebWizForums="http://syndication.webwiz.co.uk/rss_namespace/">
 <channel>
  <title>fitness.com.hr forum : Pozdrav i odmah pitanje:)</title>
  <link>http://www.fitness.com.hr/forum/</link>
  <description>This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : Pozdrav i odmah pitanje:)</description>
  <copyright>Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved.</copyright>
  <pubDate>Sat, 09 May 2026 14:07:04 +0000</pubDate>
  <lastBuildDate>Thu, 07 Feb 2013 07:53:10 +0000</lastBuildDate>
  <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
  <generator>Web Wiz Forums 10.14</generator>
  <ttl>360</ttl>
  <WebWizForums:feedURL>www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6679</WebWizForums:feedURL>
  <image>
   <title>fitness.com.hr forum</title>
   <url>http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png</url>
   <link>http://www.fitness.com.hr/forum/</link>
  </image>
  <item>
   <title>Pozdrav i odmah pitanje:) : Hej:)I meni je svaki doru&#269;ak isti,...</title>
   <link>http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-i-odmah-pitanje_topic6679_post116921.html#116921</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Author:</strong> <a href="http://www.fitness.com.hr/forum/member_profile.asp?PF=13310">Lola_zgb</a><br /><strong>Subject:</strong> 6679<br /><strong>Posted:</strong> 07&nbsp;Veljaca&nbsp;2013 at 07:53<br /><br />Hej:)&nbsp;<div>I meni je svaki dorucak isti, fino mi je, lagano se napravi i nije mi još dojadilo :) Ja u blender stavim šaku zobenih, jednu bananu, 10 lješnjaka, cimet, i pola šalice smrznutog šumskog voca od Leda. Stavim zobeno mlijeko ili bademovo mlijeko ili samo vodu. To zblendam i gotovo:) Mijenjanjem voca (naranca, jabuka, maline, ananas) mijenjaju se i okusi. Bananu uvijek stavim da mi da slatkocu. Muž je uveo novitet pa unutra znamo staviti dva lista kelja:) Isto super bude.</div><div>Meni se ovi tvoji obroci cine cisto ok, no nisam baš strucna pa vjerujem da ce netko još nadodati koji komentar:) Bitno je da nema junka i slatkoga i vjerujem da ce kile dolje<img src="http://www.fitness.com.hr/forum/smileys/smiley1.gif" border="0" alt="Smile" title="Smile" />.&nbsp;</div>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 07 Feb 2013 07:53:10 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-i-odmah-pitanje_topic6679_post116921.html#116921</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>Pozdrav i odmah pitanje:) :  Pozdrav,evo i ja se prikljucujem.....</title>
   <link>http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-i-odmah-pitanje_topic6679_post116837.html#116837</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Author:</strong> <a href="http://www.fitness.com.hr/forum/member_profile.asp?PF=13283">azalea07</a><br /><strong>Subject:</strong> 6679<br /><strong>Posted:</strong> 06&nbsp;Veljaca&nbsp;2013 at 13:34<br /><br />Pozdrav,<br>evo i ja se prikljucujem.. takodjer nova i od ponedjeljka sam pocela sa zdravom prehranom :) Ono sto u mojoj glavi stvara veliki kaos su toliki obroci.. citam vas tjedan dana i menije vase i jednostavno si mislim da sam si s previse hrane ovo i napravila, ne zelim vise toliko jesti <img src="http://www.fitness.com.hr/forum/smileys/smiley5.gif" border="0" alt="C&#111;nfused" title="C&#111;nfused" /><br>Dakle, imam 25 godina, u proslih par godina sam zahvaljujuci menzi i pilulama dobila preko 20kg <img src="http://www.fitness.com.hr/forum/smileys/smiley19.gif" border="0" alt="Cry" title="Cry" /> sada sam na 88kg, visoka sam 162cm. Evo napisat cu sta sam jela zadnja 2 dana i sta cu danas (znam da je daleko od savrsenstva) i svaki prijedlog je vise nego dobrodosao :) <br>pon:<br>D: 50g zobenih, mlijeko, pola banane, saka brusnice<br>Mo: jabuka<br>R: 100g pilecih prsa i 100g makarona i hrpa salate<br>Mo: jabuka, naranca<br>V: 2 velike zlice posnog sira, lanene sjemenke, i 2 snite integralnog francuza<br><br><i><u>&nbsp;<b>uto:</b></u></i><br>D: 50g zobenih, mlijeko, pola banane, saka brusnice (jaaako mi je ukusno pa bi to najradije svako jutro jela)<br>Mo: jabuka<br>R: 100g pilecih prsa (izrezan na kockice) i 100g makarona(ostalo mi od dana prije pa nisam htjela baciti) i hrpa salate<br>Mo: jabuka<br>V: 2 velike zlice posnog sira, lanene sjemenke, i 2 snite integralnog francuza<br><br>danas:<br>D:2 velike zlice posnog sira, lanene sjemenke, 1cijelo jaje (na oko) i 2 bjelanjka, 2 snite integralnog francuza<br>Mu: jabuka<br>R: domaca juha od cvjetace, 1 snicla (mogu ju i izbaciti jos nisam rucala), hrpa kuhane cvjetace, snita integralnog francuza<br>Mo: jabuka, naranca<br>V: V: 2 velike zlice posnog sira, lanene sjemenke, i 2 snite integralnog francuza<br><br>Kao sto vidite mi je prehrana jednolicna jer jos nisam 100% sigurna sto smijem jesti i koliko i kako :( <br><span style="font-size:10px"><br /><br />Edited by azalea07 - 06&nbsp;Veljaca&nbsp;2013 at 13:36</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 06 Feb 2013 13:34:55 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-i-odmah-pitanje_topic6679_post116837.html#116837</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>Pozdrav i odmah pitanje:) :   Lola_zgb wrote:Markane hvala...</title>
   <link>http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-i-odmah-pitanje_topic6679_post116836.html#116836</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Author:</strong> <a href="http://www.fitness.com.hr/forum/member_profile.asp?PF=9722">Markan1989</a><br /><strong>Subject:</strong> 6679<br /><strong>Posted:</strong> 06&nbsp;Veljaca&nbsp;2013 at 13:28<br /><br /> <table width="99%"><tr><td class="BBquote"><img src="forum_images/quote_box.png" title="Originally posted by Lola_zgb" alt="Originally posted by Lola_zgb" style="vertical-align: text-bottom;" /> <strong>Lola_zgb wrote:</strong><br /><br />Markane hvala na linku, budem si to malo pogledala:)</td></tr></table> <br /><br />Nema na cemu meni su treninnzi pomogli i nadam se da ce i tebi :)]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 06 Feb 2013 13:28:18 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-i-odmah-pitanje_topic6679_post116836.html#116836</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>Pozdrav i odmah pitanje:) : Markane hvala na linku, budem...</title>
   <link>http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-i-odmah-pitanje_topic6679_post116830.html#116830</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Author:</strong> <a href="http://www.fitness.com.hr/forum/member_profile.asp?PF=13310">Lola_zgb</a><br /><strong>Subject:</strong> 6679<br /><strong>Posted:</strong> 06&nbsp;Veljaca&nbsp;2013 at 09:47<br /><br />Markane hvala na linku, budem si to malo pogledala:)]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 06 Feb 2013 09:47:47 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-i-odmah-pitanje_topic6679_post116830.html#116830</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>Pozdrav i odmah pitanje:) : Mu&#382; mi je vegetarijanacNe mogu...</title>
   <link>http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-i-odmah-pitanje_topic6679_post116829.html#116829</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Author:</strong> <a href="http://www.fitness.com.hr/forum/member_profile.asp?PF=13310">Lola_zgb</a><br /><strong>Subject:</strong> 6679<br /><strong>Posted:</strong> 06&nbsp;Veljaca&nbsp;2013 at 09:46<br /><br />Muž mi je vegetarijanac<img src="http://www.fitness.com.hr/forum/smileys/smiley4.gif" border="0" alt="Big smile" title="Big smile" />&nbsp;<div>Ne mogu raditi po dva jela svaki dan, tako da sam kod tih nekih opcih stvari jela ipak prilagodila njemu.&nbsp;</div><div>No neki dan sam radila dvije juhe, jednu s mesom, jednu paradajz i onda sam sebi drugi dan uzela to meso, naribala zelje i stavila malo kukuruza i napravila salatu koja mi je bila rucak. Pa radim sebi piletinu s povrcem u woku (to mi je brzinski) a ostatku obitelji nešto drugo. Teško mi je i jakooo smo komplicirani on s ne jedenjem mesa, ja s ne jedenjem mlijecnih proizvoda tako da nas nitko ne zove na rucak<img src="http://www.fitness.com.hr/forum/smileys/smiley36.gif" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 06 Feb 2013 09:46:37 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-i-odmah-pitanje_topic6679_post116829.html#116829</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>Pozdrav i odmah pitanje:) : variva su super stvar ,AKO sadr&#382;e...</title>
   <link>http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-i-odmah-pitanje_topic6679_post116760.html#116760</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Author:</strong> <a href="http://www.fitness.com.hr/forum/member_profile.asp?PF=9722">Markan1989</a><br /><strong>Subject:</strong> 6679<br /><strong>Posted:</strong> 05&nbsp;Veljaca&nbsp;2013 at 18:29<br /><br />variva su super stvar ,AKO sadrže meso, kuhano meso je još bolje od pecenog :)]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 05 Feb 2013 18:29:35 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-i-odmah-pitanje_topic6679_post116760.html#116760</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>Pozdrav i odmah pitanje:) :   Lola_zgb wrote:Hvala svima...</title>
   <link>http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-i-odmah-pitanje_topic6679_post116736.html#116736</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Author:</strong> <a href="http://www.fitness.com.hr/forum/member_profile.asp?PF=10645">avangarde</a><br /><strong>Subject:</strong> 6679<br /><strong>Posted:</strong> 05&nbsp;Veljaca&nbsp;2013 at 15:36<br /><br /> <table width="99%"><tr><td class="BBquote"><img src="forum_images/quote_box.png" title="Originally posted by Lola_zgb" alt="Originally posted by Lola_zgb" style="vertical-align: text-bottom;" /> <strong>Lola_zgb wrote:</strong><br /><br />Hvala svima :) Markane link zbilja ne radi<img src="http://www.fitness.com.hr/forum/smileys/smiley1.gif" border="0" alt="Smile" title="Smile" /> <div>avangarde ne veceram jel ne osjecam glad, no ja jako rano idem spavati (do 22) tako da od 17 do 21,22 ne ogladnim. No ako jesam gladna gledam da to nije kruh sa špekom, nego nešto što si i ti predložila osim sira kojeg ne konzumiram <img src="http://www.fitness.com.hr/forum/smileys/smiley16.gif" border="0" alt="Cool" title="Cool" /></div><div>Nisam baš naišla na teme s varivima no zanima me kako se gleda na variva s krumpirom i zaprškom (bez mesa)? Jel to dobrodošao obrok ili smanjiti tako nešto? Znam da cete drvlje i kamenje na zapršku, ali ja je volim<img src="http://www.fitness.com.hr/forum/smileys/smiley4.gif" border="0" alt="Big smile" title="Big smile" /></div></td></tr></table> <br /><br />ova variva koja spominjes (ja bih opet opet bez zaprške ili ju radila sa raženim brašnom) i zašto bez mesa? meso je protein, nemoj ga izbjegavati.. bilo kakav protein možeš jesti navece- jaja, meso, riba kao i zdrave masti- kikiriki u ljusci, bademi, orasi (pripazi samo na dozu jer su kaloricni).]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 05 Feb 2013 15:36:57 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-i-odmah-pitanje_topic6679_post116736.html#116736</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>Pozdrav i odmah pitanje:) : evo onda direktno na stranicu,...</title>
   <link>http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-i-odmah-pitanje_topic6679_post116727.html#116727</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Author:</strong> <a href="http://www.fitness.com.hr/forum/member_profile.asp?PF=9722">Markan1989</a><br /><strong>Subject:</strong> 6679<br /><strong>Posted:</strong> 05&nbsp;Veljaca&nbsp;2013 at 15:00<br /><br />evo onda direktno na stranicu, nije mi jasno zašto onaj ne radi, samo na hrvatsku zastavu i na treninzi klikni i stigla si pa odabireš opcije itd <a href="http://fitnessangels.net" target="_blank">Fitness angels</a><span style="font-size:10px"><br /><br />Edited by Markan1989 - 05&nbsp;Veljaca&nbsp;2013 at 15:01</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 05 Feb 2013 15:00:52 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-i-odmah-pitanje_topic6679_post116727.html#116727</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>Pozdrav i odmah pitanje:) : Hvala svima :) Markane link zbilja...</title>
   <link>http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-i-odmah-pitanje_topic6679_post116721.html#116721</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Author:</strong> <a href="http://www.fitness.com.hr/forum/member_profile.asp?PF=13310">Lola_zgb</a><br /><strong>Subject:</strong> 6679<br /><strong>Posted:</strong> 05&nbsp;Veljaca&nbsp;2013 at 14:38<br /><br />Hvala svima :) Markane link zbilja ne radi<img src="http://www.fitness.com.hr/forum/smileys/smiley1.gif" border="0" alt="Smile" title="Smile" />&nbsp;<div>avangarde ne veceram jel ne osjecam glad, no ja jako rano idem spavati (do 22) tako da od 17 do 21,22 ne ogladnim. No ako jesam gladna gledam da to nije kruh sa špekom, nego nešto što si i ti predložila osim sira kojeg ne konzumiram&nbsp;<img src="http://www.fitness.com.hr/forum/smileys/smiley16.gif" border="0" alt="Cool" title="Cool" /></div><div>Nisam baš naišla na teme s varivima no zanima me kako se gleda na variva s krumpirom i zaprškom (bez mesa)? Jel to dobrodošao obrok ili smanjiti tako nešto? Znam da cete drvlje i kamenje na zapršku, ali ja je volim<img src="http://www.fitness.com.hr/forum/smileys/smiley4.gif" border="0" alt="Big smile" title="Big smile" /></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 05 Feb 2013 14:38:19 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-i-odmah-pitanje_topic6679_post116721.html#116721</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>Pozdrav i odmah pitanje:) : Markane, ne radi link </title>
   <link>http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-i-odmah-pitanje_topic6679_post116699.html#116699</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Author:</strong> <a href="http://www.fitness.com.hr/forum/member_profile.asp?PF=10645">avangarde</a><br /><strong>Subject:</strong> 6679<br /><strong>Posted:</strong> 05&nbsp;Veljaca&nbsp;2013 at 12:34<br /><br />Markane, ne radi link ]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 05 Feb 2013 12:34:13 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-i-odmah-pitanje_topic6679_post116699.html#116699</guid>
  </item> 
 </channel>
</rss>