fitness.com.hr forum : Just do it, eyery damn day :P http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Transformiraj se! : Just do it, eyery damn day :P Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Mon, 18 May 2026 14:03:34 +0000 Thu, 07 Feb 2013 21:05:29 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6665 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Just do it, eyery damn day :P : malo sam neaktivna :) ugl uvela... http://www.fitness.com.hr/forum/just-do-it-eyery-damn-day-p_topic6665_post117017.html#117017 Author: amy23
Subject: 6665
Posted: 07 Veljaca 2013 at 21:05

malo sam neaktivna :) ugl uvela sam vježbanje s jill, za vikend 3 puta, i ovaj tjedan samo 2 dana... (moram nabavit onu spužvu za na pod...:)

MOTIVACIJA: http://beforeandafterfatlosspics.tumblr.com/page/59

i da, u zadnjih sat vremena sam pregledala 59 strana :P
]]> Thu, 07 Feb 2013 21:05:29 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/just-do-it-eyery-damn-day-p_topic6665_post117017.html#117017 Just do it, eyery damn day :P : Evo slikice, kako sam prije izgledala,... http://www.fitness.com.hr/forum/just-do-it-eyery-damn-day-p_topic6665_post115868.html#115868 Author: amy23
Subject: 6665
Posted: 30 Sijecanj 2013 at 19:23

Evo slikice, kako sam prije izgledala, i sada... Budite realni :)





na cemu da poradim, koje vježbe itd...

prehrana danas:
banana
š.tosta i sira, 2 mandarine
cvjetaca i kuhana kobasica
mandarina
jogurt + jabuka

]]> Wed, 30 Jan 2013 19:23:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/just-do-it-eyery-damn-day-p_topic6665_post115868.html#115868 Just do it, eyery damn day :P : Samo da pozdravim i pružim podršku.... http://www.fitness.com.hr/forum/just-do-it-eyery-damn-day-p_topic6665_post115701.html#115701 Author: opeliac
Subject: 6665
Posted: 29 Sijecanj 2013 at 23:25

Samo da pozdravim i pružim podršku. I ja sam danas pocela pisati ovdje, ali se vec neko vrijeme pridržavam koliko-toliko redukovanog režima. Nekada sam i ja vježbala uz Jillian, ali meni to brzo dosadi, sada idem na aerobik, pa mi je zanimljivo jer nisam sama, i uvijek se radujem treningu. 
Piši ovdje jelovnik po danima, da imaš uvid, a i da ostali mogu prokomentarisati nešto Smile
Sretno.
]]> Tue, 29 Jan 2013 23:25:33 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/just-do-it-eyery-damn-day-p_topic6665_post115701.html#115701 Just do it, eyery damn day :P : heloo... nakon dužeg praćenja... http://www.fitness.com.hr/forum/just-do-it-eyery-damn-day-p_topic6665_post115695.html#115695 Author: amy23
Subject: 6665
Posted: 29 Sijecanj 2013 at 22:46

heloo...
nakon dužeg pracenja foruma, evo i mene :)
umjesto da pratim forum i gubim kile, ja pratim sve živo i neživo vezano uz fitness i dijete, i usput jedem i kile idu gore...i stalno odgadjam pocetak...

imam 23 godine, 170 sam visoka, a teška oko 71/72 kg... (nemam vagu doma, nego kod decka, al malo mi je bed vagati se tamo....)

prije nekih otprilike 6 mj bila sam na 62/63 kile... onda je došao ljetni posao, novi decko (koji je za razliku od bivšeg, hmm, pa jedno 30-ak kila teži, sportski tip i tako)... i onda sam ja uz njega pocela malo više jesti, pa vecerice, pa cokolada svaki dan itd...
i došla sam do 72 kile... :( 

iskustva s vježbanjem imam, redovito sam  6 mjeseci vježbala jillian 5 puta tjedno (prestala s ljetom)... i osjecala se odlicno, nisam bila bolesna, samopouzdanje je mrvicu skocilo (inace mi je na 0 :( ) i šta je najbitnije, cak sam i okej sama sebi izgledala :)

danas mi je kondicija na 0, a proljece samo što je tu (planiram dugeee vožnje biciklom s deckom :)
pocela sam danas sa Jillian 30 day shreed, inace odlicna mi je ona... :)

planovi su vježbanje minimalno 4 puta tjedno...
i prehrana, izbacivanje kruha (ako sam vec mogla 3 mjeseca bez kruha, uspjet cu opet), smanjivanje slatkog, pohanog, masnog itd...

da ne duljim, pozdravljam vas sve, slike stavim sutra :)

za laku noc, evo jedna motivirajuca: yesterday you said tomorrow- just do it (Nike)
]]> Tue, 29 Jan 2013 22:46:50 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/just-do-it-eyery-damn-day-p_topic6665_post115695.html#115695