fitness.com.hr forum : PUNO KILA...VELIKA MUKA http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Dijete : PUNO KILA...VELIKA MUKA Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 14:41:51 +0000 Fri, 22 Mar 2013 12:46:46 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6528 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ PUNO KILA...VELIKA MUKA : Slažem se. http://www.fitness.com.hr/forum/puno-kilavelika-muka_topic6528_post122358.html#122358 Author: Gym_girl
Subject: 6528
Posted: 22 Ožujak 2013 at 12:46

Slažem se.
]]> Fri, 22 Mar 2013 12:46:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/puno-kilavelika-muka_topic6528_post122358.html#122358 PUNO KILA...VELIKA MUKA : Sad sam tek vidio kad si ti Gym... http://www.fitness.com.hr/forum/puno-kilavelika-muka_topic6528_post122240.html#122240 Author: The Phoenix
Subject: 6528
Posted: 21 Ožujak 2013 at 16:40

Sad sam tek vidio kad si ti Gym otvorila temu.......
AKo je TIna jos tu onda se andam da nije pocela ili je odustala od Insanity-a.
Od totalne neaktivnosti i viska kg, te svih tih sokova i promjena na tijelu pa odmah na insanity??
Uz to velika anemoja je totalna kontraindikacija za bilo kakav veci intenzitet vjezbanja uz sve gore navedeno, te moze biti vrlo opasno posto tijelo i onako ne dobija dovoljno kisika zbog manjka zeljeza, tako da jos extremno povecati potrebe za kisikom na ovakvo stanje je ludost.
]]> Thu, 21 Mar 2013 16:40:40 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/puno-kilavelika-muka_topic6528_post122240.html#122240 PUNO KILA...VELIKA MUKA : Odmah na proteine, a još se ne... http://www.fitness.com.hr/forum/puno-kilavelika-muka_topic6528_post122042.html#122042 Author: Gym_girl
Subject: 6528
Posted: 20 Ožujak 2013 at 09:49

Odmah na proteine, a još se ne zna ni jelovnik složit Wink

Dobro mjesto za rec nešto na temu toga. Naime, ja nisam protiv proteina, dapace, i sama ih koristim zadnje 3 godine, s tim da ih nisam od prošlog ljeta, tek sam pred par dana kupila novu dozu :) Inace, preporucam MVP Wink iako je sve to manje više ista pašta, nije potrebno davat puno para. S obzirom da nisam protiv, smeta me i halabuka koja se oko njih zna dizat. Neki ljudi su toliko zadrti oko toga kao da se prica o steroidima. Smiješno, kad netko nece slušat i otvorit se malo, nece i gotovo. A cigare se puše. Pije se. Lud si ako ne radiš jedno i drugo. A proteini su steroidi i štete tijelu i frik si što ih koristiš, pogotovo ako si žensko. Ok. Onda cu jest piletinu. Razlika je drasticna.

Dakle, ludim i na te stvari. Ali još više ludim na to kad netko ko se jucer maknuo od fotelje i vrecice cipsa u ponoc prvo što pita je koji protein je bolji. Tina, nemoj krivo shvatit ako si još tu, nadam se da ceš skužit poantu Wink Je li to stvarno bitno? Di su osnove? Di je nestao nacin života koji je stare generacije držao u formi? Zar je stvarno toliko teško shvatiti što treba za neku obicnu formu? Ili se ne želi shvatiti pa je bolje komplicirati i cekati neke posebne trening programe, posebne nacine prehrane, sve nešto extra...a ono jednostavno i logicno je dosadno.

Dajte prvo sredite te jelovnike, naucite ponešto o kvalitetnoj prehrani i pokrenite se malo. A onda narucite proteine ako vidite da bi vam negdje dobro došli kao prakticna zamjena za obrok jer za to na kraju krajeva i služe. I da bi netko pritom zaradio naturavajuci nam ih kao neophodne Wink
]]> Wed, 20 Mar 2013 09:49:17 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/puno-kilavelika-muka_topic6528_post122042.html#122042 PUNO KILA...VELIKA MUKA : Da, to sam izostavila... jedem... http://www.fitness.com.hr/forum/puno-kilavelika-muka_topic6528_post113026.html#113026 Author: Tina Friesian
Subject: 6528
Posted: 14 Sijecanj 2013 at 10:37

Da, to sam izostavila... jedem kuhanu ribu. Od danas uvodim i Insanity pa rezultat nece izostati Tongue
Znam, moram biti uporna jer ih i nisam dobila preko noci vec sam ih vrijedno skupljala  9 mjeseci trudnoce...hehe
Možeš mi preporuciti neke proteine ili je ok ovaj shake iz DM-a?
]]> Mon, 14 Jan 2013 10:37:57 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/puno-kilavelika-muka_topic6528_post113026.html#113026 PUNO KILA...VELIKA MUKA : Je iako ne trebas se bojat krumpira... http://www.fitness.com.hr/forum/puno-kilavelika-muka_topic6528_post113024.html#113024 Author: The Phoenix
Subject: 6528
Posted: 14 Sijecanj 2013 at 10:18

Je iako ne trebas se bojat krumpira i UH. Dodaj jos i zdravih masti u prehranu (maslinovo, riblje, orasaste plodove)]]> Mon, 14 Jan 2013 10:18:10 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/puno-kilavelika-muka_topic6528_post113024.html#113024 PUNO KILA...VELIKA MUKA : Joooj hvala ti Phoenix Naime,... http://www.fitness.com.hr/forum/puno-kilavelika-muka_topic6528_post113021.html#113021 Author: Tina Friesian
Subject: 6528
Posted: 14 Sijecanj 2013 at 10:02

Joooj hvala ti Phoenix Smile
Naime, ja sam u potpunosti izbacila kruh, krumpir, rižu, slatko, sokove....sve od brašna. Pijem proteine i jedem povrce, voce i kuhano meso..... Tako ok?
 
]]> Mon, 14 Jan 2013 10:02:24 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/puno-kilavelika-muka_topic6528_post113021.html#113021 PUNO KILA...VELIKA MUKA : Ma gubi se mast odmah, nije voda... http://www.fitness.com.hr/forum/puno-kilavelika-muka_topic6528_post113003.html#113003 Author: The Phoenix
Subject: 6528
Posted: 13 Sijecanj 2013 at 23:46

Ma gubi se mast odmah, nije voda izvor energije da se prvo ona trosi Smile . To ljudi tak vele , iako je netocno. Tesko je prvih kg-dva vidjet razliku jer kolicina tekucine i unos hrane variraju toliko tokom dana. Isto ak se krene sa reduktivnim dijetama gdje se srezu UH tijelo izgubi nesto vide jer nema vise tu kolicinu glikogena u tijelu da veze vodu, al se gube masti od pocetka]]> Sun, 13 Jan 2013 23:46:48 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/puno-kilavelika-muka_topic6528_post113003.html#113003 PUNO KILA...VELIKA MUKA : Hvala djevojke!!! http://www.fitness.com.hr/forum/puno-kilavelika-muka_topic6528_post112996.html#112996 Author: Tina Friesian
Subject: 6528
Posted: 13 Sijecanj 2013 at 20:21

Hvala djevojke!!!]]> Sun, 13 Jan 2013 20:21:44 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/puno-kilavelika-muka_topic6528_post112996.html#112996 PUNO KILA...VELIKA MUKA : Pa prvo će ti otići voda...... http://www.fitness.com.hr/forum/puno-kilavelika-muka_topic6528_post112984.html#112984 Author: Slavonka23
Subject: 6528
Posted: 13 Sijecanj 2013 at 19:15

Pa prvo ce ti otici voda... a onda krece mast, ako se pravilno hraniš i treniraš. Nitko ti ne može reci  " 5 dana gubiš vodu, 10 dana mast..." to ovisi o tvom organizmu i kao što ti je avangarde rekla.

Edited by Slavonka23 - 13 Sijecanj 2013 at 19:16]]> Sun, 13 Jan 2013 19:15:21 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/puno-kilavelika-muka_topic6528_post112984.html#112984 PUNO KILA...VELIKA MUKA : Hvala najljepša, a koliko... http://www.fitness.com.hr/forum/puno-kilavelika-muka_topic6528_post112980.html#112980 Author: Tina Friesian
Subject: 6528
Posted: 13 Sijecanj 2013 at 19:05

Hvala najljepša, a koliko prvo mora trajati dijeta prije negoli krene mast. Mislim, što krece vec nakon tjedan dana dijete?
Znam da je pitanje glupo ConfusedConfusedConfused
]]> Sun, 13 Jan 2013 19:05:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/puno-kilavelika-muka_topic6528_post112980.html#112980