fitness.com.hr forum : Pomoc...nešto radim krivo...:( http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : Pomoc...nešto radim krivo...:( Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sun, 03 May 2026 17:36:08 +0000 Sun, 13 Jan 2013 20:44:31 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6372 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Pomoc...nešto radim krivo...:( : Bokić,mislim da nemaš toleranciju... http://www.fitness.com.hr/forum/pomoneto-radim-krivo_topic6372_post112998.html#112998 Author: Lola 29
Subject: 6372
Posted: 13 Sijecanj 2013 at 20:44

Bokic,

mislim da nemaš toleranciju na mljecne proizvode, jedeš previše sira po meni :-)
I ne vidim nigdje dovoljno vlakna koja ubrzavaju metabolizam. 
Btw koliko dugo je prošlo od druge trudnoce .. bitno je radi hormona.

:-) 
]]> Sun, 13 Jan 2013 20:44:31 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomoneto-radim-krivo_topic6372_post112998.html#112998 Pomoc...nešto radim krivo...:( : Evo jutros sam odradila insanity... http://www.fitness.com.hr/forum/pomoneto-radim-krivo_topic6372_post110663.html#110663 Author: Petrara
Subject: 6372
Posted: 02 Prosinac 2012 at 12:57

Evo jutros sam odradila insanity fit test...kad nebi više mogla raditi neke vježbe jednostavno bi stala i cekala da bude red na novu...:) stvarno je odlicno i pošteno sam se izmorila...a nakon toga sam odradila opet 30 min orbitreka i baš mi je bilo teže nakon insanitya...mislim da ce ovo upalit...što se tice prehrane mogla bih ubaciti još nešto,ali uz dvoje male djece imam vremena za neke jednostavnije obroke pa možda budem kupila whey...neznam hoce mi to bit ok...Pozdrav svima!]]> Sun, 02 Dec 2012 12:57:30 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomoneto-radim-krivo_topic6372_post110663.html#110663 Pomoc...nešto radim krivo...:( : Dobar je orbitrek ;) pogotovo... http://www.fitness.com.hr/forum/pomoneto-radim-krivo_topic6372_post110658.html#110658 Author: jelava
Subject: 6372
Posted: 02 Prosinac 2012 at 12:21

Dobar je orbitrek ;) pogotovo kad je vani ovakvo vrijeme a nemaš gdje :D ]]> Sun, 02 Dec 2012 12:21:44 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomoneto-radim-krivo_topic6372_post110658.html#110658 Pomoc...nešto radim krivo...:( : Insanity nije za pocetnike...... http://www.fitness.com.hr/forum/pomoneto-radim-krivo_topic6372_post110654.html#110654 Author: Slavonka23
Subject: 6372
Posted: 02 Prosinac 2012 at 10:28

Insanity nije za pocetnike... slazem se da je to premalo hrane... a sto se tice orbitreka, po meni je to odlicna sprava.. s njim sam najvise kg skinula.. i planiram mu se opet vratiti :)]]> Sun, 02 Dec 2012 10:28:58 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomoneto-radim-krivo_topic6372_post110654.html#110654 Pomoc...nešto radim krivo...:( : Premalo hrane po meni ... Više... http://www.fitness.com.hr/forum/pomoneto-radim-krivo_topic6372_post110649.html#110649 Author: jelava
Subject: 6372
Posted: 02 Prosinac 2012 at 00:58

Premalo hrane po meni ... Više obroka i normalnijih obroka ... Uz to neki od treninga nadji tj. nešto konkretnije ;)]]> Sun, 02 Dec 2012 00:58:17 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomoneto-radim-krivo_topic6372_post110649.html#110649 Pomoc...nešto radim krivo...:( : Hvala! Gledala sam ovaj insanity... http://www.fitness.com.hr/forum/pomoneto-radim-krivo_topic6372_post110647.html#110647 Author: Petrara
Subject: 6372
Posted: 01 Prosinac 2012 at 22:01

Hvala! Gledala sam ovaj insanity program...mislim da cu pokušat sa tim....nadam se da cu se za neko vrijeme javiti sa boljim rezultatima....
Pozdrav!
]]> Sat, 01 Dec 2012 22:01:03 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomoneto-radim-krivo_topic6372_post110647.html#110647 Pomoc...nešto radim krivo...:( : Nisam neki stručnjak, ali slažem... http://www.fitness.com.hr/forum/pomoneto-radim-krivo_topic6372_post110643.html#110643 Author: Irija
Subject: 6372
Posted: 01 Prosinac 2012 at 20:54

Nisam neki strucnjak, ali slažem se sa Zbunjenom. Kad vidiš da ne valja, mjenjaj. Pojacaj tempo vježbanja, proguglaj malo HIIT trening pa vidi, ima i dosta vježbi za skinuti tipa Jillian Michaels, Tracy Anderson, Zuzana na internetu. Jer lagane vježbice ne donose neke rezultate po meni...
]]> Sat, 01 Dec 2012 20:54:01 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomoneto-radim-krivo_topic6372_post110643.html#110643 Pomoc...nešto radim krivo...:( : Sto ti to nije malo premalo hrane,meduobroci?A... http://www.fitness.com.hr/forum/pomoneto-radim-krivo_topic6372_post110635.html#110635 Author: zbunjena
Subject: 6372
Posted: 01 Prosinac 2012 at 19:08

Sto ti to nije malo premalo hrane,meduobroci?A vjezba mi se ne cini ok,10 trbusnjaka i sklekova(kako kazes laganih) nece puno pomoci a i osobno nisam fan orbitreka,bolje trazi nekakve eksplozivne kratke treninge(cca pola sata) i ne nasjedaj na te dijete(atkins,dukan) to je sve glupost,tijelu ti trebaju i uh i proteini i masti samo moras otkriti koji ti omjer najvise pase..malo citaj po forumu i blogu opcenito,naci ces sve sto ti treba,znam,jer ja jesam ;))
I da..sretno,budi uporna i rezultati nece izostati]]> Sat, 01 Dec 2012 19:08:25 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomoneto-radim-krivo_topic6372_post110635.html#110635 Pomoc...nešto radim krivo...:( : Bok svima! Imam višak od 10-ak... http://www.fitness.com.hr/forum/pomoneto-radim-krivo_topic6372_post110627.html#110627 Author: Petrara
Subject: 6372
Posted: 01 Prosinac 2012 at 15:21

Bok svima! Imam višak od 10-ak kilograma i nikako ih se ne mogu riješiti. Dobila sam ih nakon druge trudnoce i uz svakodnevno vježbanje na orbitreku 3 mjeseca i reduciranu prehranu,ništa se ne dogadja...vaga je na istoj brojci 73...
Bila sam na atkinsovoj dijeti nakon prvog  poroda i sav višak sam skinula u dva mjeseca uz dijetu i svakodnevnu vježbu,ali mi ta dijeta ovaj put nije pomogla...postala sam ocajna,brojim kalorije, centimetre, kilograme..par dole par gore i tako konstantno...

Opisat cu svoj uobicajeni meni i vježbanje pa me molim vas ispravite i savjetujte što dalje....Cry

Cim se ustanem vježbam...pola sata na orbitreku i iza toga 10-ak min lagane vježbice sa nogama,pa sklekovi i trbušnjaci, 10 kom od svake vježbe....pojedem nemasnu purecu šunku par šnita i nesmasni jogurt,užina pšenicne mekinje možda 2 žlice sa nemasnim jogurtom, za rucak pecenu piletinu sa malo ulja ili kuhanu piletinu i nekad malosalate, vecera nemasni svježi sir i nešto malo povrca i žlica lanenog ulja... i to je sve....Embarrassed

Hvala svima unaprijed!


]]> Sat, 01 Dec 2012 15:21:53 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomoneto-radim-krivo_topic6372_post110627.html#110627