fitness.com.hr forum : Debela koja to više ne želi biti http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : Debela koja to više ne želi biti Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 09 May 2026 11:49:54 +0000 Wed, 19 Dec 2012 21:05:37 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6365 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Debela koja to više ne želi biti : Pozdrav,i puno sreće i izdrzljivosti... http://www.fitness.com.hr/forum/debela-koja-to-vie-ne-eli-biti_topic6365_post111571.html#111571 Author: alema
Subject: 6365
Posted: 19 Prosinac 2012 at 21:05

Pozdrav,i puno srece i izdrzljivosti ti želim....ja sam bezbroj puta pocinjala al nikad završila..nego se uvijek vracala na staro..junk food...
Dugo vec citam forum i mislim da je krajnje vrijeme da krenem..zato sretno nam svima..]]> Wed, 19 Dec 2012 21:05:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/debela-koja-to-vie-ne-eli-biti_topic6365_post111571.html#111571 Debela koja to više ne želi biti : To sam i ja primjetila kad samo... http://www.fitness.com.hr/forum/debela-koja-to-vie-ne-eli-biti_topic6365_post110844.html#110844 Author: Irija
Subject: 6365
Posted: 06 Prosinac 2012 at 11:56

To sam i ja primjetila kad samo pocela vježbati i mršaviti... Neko vrijeme je bio jako jako izražen, sad se smirio sam od sebe ]]> Thu, 06 Dec 2012 11:56:31 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/debela-koja-to-vie-ne-eli-biti_topic6365_post110844.html#110844 Debela koja to više ne želi biti : imam pitanje :)jutros sam nakon... http://www.fitness.com.hr/forum/debela-koja-to-vie-ne-eli-biti_topic6365_post110843.html#110843 Author: Bonnie
Subject: 6365
Posted: 06 Prosinac 2012 at 11:49

imam pitanje :)

jutros sam nakon odradjene Jillian primjetila da mi je celulit na bedrima izražen :/
imam ga vec dugo ali se vidi tek kad se stisne prstima, a sad kao da izbija na površinu. jel mi može netko objasnit zašto se to dogadja?
]]> Thu, 06 Dec 2012 11:49:33 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/debela-koja-to-vie-ne-eli-biti_topic6365_post110843.html#110843 Debela koja to više ne želi biti : vidjet ću kako će mi ići 2x dnevno,... http://www.fitness.com.hr/forum/debela-koja-to-vie-ne-eli-biti_topic6365_post110740.html#110740 Author: Bonnie
Subject: 6365
Posted: 04 Prosinac 2012 at 00:04

vidjet cu kako ce mi ici 2x dnevno, ako ce to pratit stalni bolovi u mišicima, prebacit cu se samo na jutro ili vecer, ali mislim da ce mi ovo odgovarat, zasad nema problema Smile]]> Tue, 04 Dec 2012 00:04:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/debela-koja-to-vie-ne-eli-biti_topic6365_post110740.html#110740 Debela koja to više ne želi biti : Je, tih 20 min brzo prodje, ali... http://www.fitness.com.hr/forum/debela-koja-to-vie-ne-eli-biti_topic6365_post110730.html#110730 Author: Irija
Subject: 6365
Posted: 03 Prosinac 2012 at 21:13

Je, tih 20 min brzo prodje, ali to je stvarno solidan intenzitet vježbanja, barem za pocetnike. Probaj odraditi tako pa vidi kako ce ti bit. Ili ujutro radi nešto drugo, neki lagani cardio, pa navecer 30ds]]> Mon, 03 Dec 2012 21:13:28 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/debela-koja-to-vie-ne-eli-biti_topic6365_post110730.html#110730 Debela koja to više ne želi biti : odradi 2 x dnevno ako ti paše... http://www.fitness.com.hr/forum/debela-koja-to-vie-ne-eli-biti_topic6365_post110717.html#110717 Author: jelava
Subject: 6365
Posted: 03 Prosinac 2012 at 17:55

odradi 2 x dnevno ako ti paše :) još bolje ;)]]> Mon, 03 Dec 2012 17:55:27 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/debela-koja-to-vie-ne-eli-biti_topic6365_post110717.html#110717 Debela koja to više ne želi biti : imam jedno pitanje za iskusnijepočela... http://www.fitness.com.hr/forum/debela-koja-to-vie-ne-eli-biti_topic6365_post110704.html#110704 Author: Bonnie
Subject: 6365
Posted: 03 Prosinac 2012 at 13:32

imam jedno pitanje za iskusnije Embarrassed

pocela sam s 30 day shred od jillian i puno mi više paše od insanityja. 
zanima me jel mogu tih 25min odradit 2 puta dnevno, ujutro i navecer?

do kraja vježbe sam mokra od znoja, ali mi je tih 25min nekako malo Ermm
]]> Mon, 03 Dec 2012 13:32:07 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/debela-koja-to-vie-ne-eli-biti_topic6365_post110704.html#110704 Debela koja to više ne želi biti : Samo naprijed Bonnie http://www.fitness.com.hr/forum/debela-koja-to-vie-ne-eli-biti_topic6365_post110608.html#110608 Author: Irija
Subject: 6365
Posted: 01 Prosinac 2012 at 07:43

Samo naprijed Bonnie ]]> Sat, 01 Dec 2012 07:43:54 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/debela-koja-to-vie-ne-eli-biti_topic6365_post110608.html#110608 Debela koja to više ne želi biti : Da, te slike znaju bit šokantneali... http://www.fitness.com.hr/forum/debela-koja-to-vie-ne-eli-biti_topic6365_post110606.html#110606 Author: Bonnie
Subject: 6365
Posted: 30 Studeni 2012 at 23:47

Da, te slike znaju bit šokantne Ouch 
ali dobro da sam toga postala svjesna pa se sad trudim to sve popravit, polako ali sigurno, bitniji su mi cm od kg i sve što želim je osjecati se bolje u svom tijelu Smile
]]> Fri, 30 Nov 2012 23:47:39 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/debela-koja-to-vie-ne-eli-biti_topic6365_post110606.html#110606 Debela koja to više ne želi biti : Bonnie wrote:Trebala sam se... http://www.fitness.com.hr/forum/debela-koja-to-vie-ne-eli-biti_topic6365_post110565.html#110565 Author: junebug
Subject: 6365
Posted: 30 Studeni 2012 at 15:41

Originally posted by Bonnie Bonnie wrote:

Trebala sam se odmah uhvatit pravilne prehrane i treninga, ali brzi rezultati su mi nažalost bili privlacniji Thumbs Down


Onda je sad pravo vrijeme za poceti ispocetka, onako kako treba. Ljeto je daleko, razdoblje debelih slojeva odjece je tek pred nama... Motiviraj se svim psihofizickim blagodatima redovnog vježbanja i u tren oka ce se novo tijelo nazirati ispod proljetne odjece. A gdje je tek ljeto...   

Što se percepcije tice, imala sam jednako iskustvo. U vrlo kratkom vremenu, skocila sam s 55 na 65. Kako ranije nisam imala problema s težinom, jedva da sam i bila svjesna da kod kuce imamo vagu. Bila sam svjesna da sam se malo, eto, udebljala ali to mi nije izgledalo strašno. Moji najbliži su me štedjeli komentara i tako sam prvi udar stvarnosti doživjela tek kad sam vidjela svoju sliku. Nakog toga je i vaga rekla svoje. Nakon nje i moji najbliži

Pokušaj uživati u citavom procesu i ne razmišljaj o rezultatima, barem onim vizualnim. Uz redovito vježbanje i izmijenjenu prehranu ni oni nece izostati. A puno prije toga ceš primijetiti kako se osjecaš bolje, imaš više energije, koža ti je ljepša, nokti, kosa... motivacije koliko hoceš ]]> Fri, 30 Nov 2012 15:41:33 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/debela-koja-to-vie-ne-eli-biti_topic6365_post110565.html#110565