fitness.com.hr forum : Dnevno sagorijevanje kalorija? Help! http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : Dnevno sagorijevanje kalorija? Help! Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 11:50:08 +0000 Thu, 08 Nov 2012 08:06:05 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6294 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Dnevno sagorijevanje kalorija? Help! : imaš program od autora te stranice... http://www.fitness.com.hr/forum/dnevno-sagorijevanje-kalorija-help_topic6294_post109586.html#109586 Author: Markan1989
Subject: 6294
Posted: 08 Studeni 2012 at 08:06

imaš program od autora te stranice na glavnoj stranici ovdje "5 kilograma masti u 5 tjedana" tamo sve piše, pozz]]> Thu, 08 Nov 2012 08:06:05 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/dnevno-sagorijevanje-kalorija-help_topic6294_post109586.html#109586 Dnevno sagorijevanje kalorija? Help! : Moje dnevno sagorijevanje kalorija... http://www.fitness.com.hr/forum/dnevno-sagorijevanje-kalorija-help_topic6294_post109577.html#109577 Author: Dunja90
Subject: 6294
Posted: 08 Studeni 2012 at 00:57

Moje dnevno sagorijevanje kalorija je 2 196, sta to znaci?
Dnevni unos kalorija je 1660. Negdje procitah da se izracunava tako sto kilazu pomnozimo sa 20.
(166cm, 83kg x 20)
I sad koliko da vjezbam dnevno?
Koliko da smanjim dnevni unos kalorija???
Pocetnik sam, praktikujem brzo hodanje na traci 30min(142kcl) a tri puta sedmicno poslije setnje trcim 24 min inetrvalno(142+ 160kcl), tako da pon, sri i pet gubim 302kcl dnevno; dok ostale dane svega 160.
Dane koje ne trcim radim vjezbe tri puta sedmicno.... Ove mi jednostavno najbolje odgovaraju trenutno.

 http://fitnessangels.net/hr/zapocnite.php

]]> Thu, 08 Nov 2012 00:57:25 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/dnevno-sagorijevanje-kalorija-help_topic6294_post109577.html#109577