http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Kako smršaviti : Želim smršaviti i hraniti se zdravije! Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 15:10:00 +0000 Fri, 19 Oct 2012 18:47:05 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6216 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/elim-smraviti-i-hraniti-se-zdravije_topic6216_post108623.html#108623 Author: davor23
Subject: 6216
Posted: 19 Listopad 2012 at 18:47

Utege popodne nakon 2,3 obroka..]]> Fri, 19 Oct 2012 18:47:05 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-smraviti-i-hraniti-se-zdravije_topic6216_post108623.html#108623 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-smraviti-i-hraniti-se-zdravije_topic6216_post108620.html#108620 Author: batcat
Subject: 6216
Posted: 19 Listopad 2012 at 14:30

Kada je najbolje vježbati? Ujutro, navecer? Prije obroka?]]> Fri, 19 Oct 2012 14:30:38 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-smraviti-i-hraniti-se-zdravije_topic6216_post108620.html#108620 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-smraviti-i-hraniti-se-zdravije_topic6216_post108611.html#108611 Author: batcat
Subject: 6216
Posted: 19 Listopad 2012 at 11:58

Zahvaljujem!]]> Fri, 19 Oct 2012 11:58:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-smraviti-i-hraniti-se-zdravije_topic6216_post108611.html#108611 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-smraviti-i-hraniti-se-zdravije_topic6216_post108601.html#108601 Author: extremefit
Subject: 6216
Posted: 19 Listopad 2012 at 07:07

Batcat prouci dobro moj sajt, tamo imas i savjete za prehranu i treninge. Ako sta nije jasno javi. Pozz
]]> Fri, 19 Oct 2012 07:07:53 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-smraviti-i-hraniti-se-zdravije_topic6216_post108601.html#108601 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-smraviti-i-hraniti-se-zdravije_topic6216_post108598.html#108598 Author: batcat
Subject: 6216
Posted: 19 Listopad 2012 at 01:30

Pozdrav svima!

Nakon mnogo neuspjelih pokušaja gubljenja težina, molim Vas da mi pomognete kako da skinem kilograme. Znaci, ne znam što da jedem, koliko puta dnevno, što da vježbam, koliko da vježbam, totalno sam izgubljena. Toliko dijeta sam proucavala ali sve su mi se cinile rigoroznima. Želim se hraniti zdravo i gubiti kilograme postepeno, ne želim da mi se kasnije vrate. Koristiti dodatke prehrani? Kada? Takodjer bih voljela ucvrstiti noge, ruke, trbuh, stražnjicu. Kada je vrijeme za to?

Visoka sam 173 cm, trenutno imam 74 kg.

Nisam posebno debela, nego sam "krupna". Najviše sala mi se nakupilo na trbuhu.

Ne bavim se sportom, cak ni ne šetam. Imam problema s koljenima pa mi i trcanje predstavlja problem. Teretane u blizini nema, preko ljeta nemam priliku da plivam. Trenera isto ne mogu naci niti se s nekim posavjetovati.

Izgubljena sam, te Vas molim za savjet samo da krenem i da se pocnem zdravije hraniti zbog zdravlja. Zahvaljujem!
]]> Fri, 19 Oct 2012 01:30:07 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-smraviti-i-hraniti-se-zdravije_topic6216_post108598.html#108598