fitness.com.hr forum : Insanity program http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostala pitanja poèetnika i savjeti : Insanity program Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 23:21:56 +0000 Thu, 27 Sep 2012 16:03:29 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6141 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Insanity program : Raditi insanity za masu je insanity(ludost)... http://www.fitness.com.hr/forum/insanity-program_topic6141_post107428.html#107428 Author: extremefit
Subject: 6141
Posted: 27 Rujan 2012 at 16:03

Raditi insanity za masu je insanity(ludost) :). Ako hoceš sportskim treningom do mase svejedno moraš raditi sa utezima ali osnovne vježbe; deadlift, clean&press, squat. Samo nauci prvo pravilnu tehniku naravno. Pozz]]> Thu, 27 Sep 2012 16:03:29 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/insanity-program_topic6141_post107428.html#107428 Insanity program : Vec imamo veliku temu o Insanity-u,... http://www.fitness.com.hr/forum/insanity-program_topic6141_post107422.html#107422 Author: Zoki
Subject: 6141
Posted: 27 Rujan 2012 at 15:20

Vec imamo veliku temu o Insanity-u, klik na link:
https://www.fitness.com.hr/forum/beachbody-insanity_topic3545.html

Sto se tice proteina Volumass 35, ako ciljas na masu, posluziti ce ti u tom smjeru.
Naravno, pojacaj obroke uz to. 
]]> Thu, 27 Sep 2012 15:20:01 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/insanity-program_topic6141_post107422.html#107422 Insanity program : e ovako, imam pitanje i molio... http://www.fitness.com.hr/forum/insanity-program_topic6141_post107421.html#107421 Author: favorit93
Subject: 6141
Posted: 27 Rujan 2012 at 15:08

e ovako, imam pitanje i molio bih da mi odgovore samo oni koji imaju pravi odgovor i savjet.. Smile
imam 19 godina i sa svojih 1.81 i 63-64 kile nisam zadovoljan.. 8 godina sam bio u sportu, ali zadnjih par nisam.. nikad me nisu nesto pretjerano privacile teretana, tegovi i takve stvari nego vise volim klasicne, sportske treninge..
e da predjem na stvar, poceo sam sa insanity programom, al kome god to spomenem svima je asocijjacija mrsavljenje, a meni to naravno nije u cilju, cak naprotiv, u cilju mi je dobiti do 10 kg. treba mi savjet, mogu li ja s takvim nacinom treniranja doci do kila? kakvu prehranu trebam imat?
jos jedno pitanje, na savjet nekoga sam kupio proteine "volumass 35", da bi ostvario svoj cilj, jesu li to dobri proteini za mene? i kako ih trebam uzimat?
unaprijed hvala Big smile
]]> Thu, 27 Sep 2012 15:08:52 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/insanity-program_topic6141_post107421.html#107421