fitness.com.hr forum : Klasicno pitanje

fitness.com.hr forum : Klasicno pitanje - koji protein? http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostala pitanja poèetnika i savjeti : Klasicno pitanje - koji protein? Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 00:46:03 +0000 Thu, 27 Sep 2012 18:00:06 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6124 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Klasicno pitanje - koji protein? : uzela na kraju dymatize elite... http://www.fitness.com.hr/forum/klasino-pitanje-koji-protein_topic6124_post107437.html#107437 Author: fizio27
Subject: 6124
Posted: 27 Rujan 2012 at 18:00

uzela na kraju dymatize elite whey, samo se treba naviknuti piti ga s vodom LOL

ja sam ga zapravo planirala piti odmah iza treninga, koji je do 16h i navecer umjesto vecere.. neki put uzmem posni, neki put whey, osobno mislim da nije ništa strašno Confused

...a UH uzimam najkasnije do 15h.. Wink

]]> Thu, 27 Sep 2012 18:00:06 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/klasino-pitanje-koji-protein_topic6124_post107437.html#107437 Klasicno pitanje - koji protein? : proteini nisu nadomjestak prehrani,oni... http://www.fitness.com.hr/forum/klasino-pitanje-koji-protein_topic6124_post107374.html#107374 Author: adatar
Subject: 6124
Posted: 26 Rujan 2012 at 15:12

proteini nisu nadomjestak prehrani,oni ti pomazu obnovit misice koji nakon treninga doslovno pucaju,moras jest,ali sredi masti u hrani,na posve pogresnom si pitanju ako mislis da je protein nekakav dijetalni suplement,zapamti i ako ne jedes ugljikohidrate da ce tijelo stornirat proteine kao mast,ugljiko su ti ako ne najvazniji spojevi koji trebaju ljudskom organizmu,pogledaj si na internetu nekakve dijete]]> Wed, 26 Sep 2012 15:12:33 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/klasino-pitanje-koji-protein_topic6124_post107374.html#107374 Klasicno pitanje - koji protein? : Ja inace dosta vjezbam,ali sam... http://www.fitness.com.hr/forum/klasino-pitanje-koji-protein_topic6124_post107323.html#107323 Author: Dominic
Subject: 6124
Posted: 25 Rujan 2012 at 03:19

Ja inace dosta vjezbam,ali sam u zadnje vrijeme nabacio nekoliko kila viska i kako sam opet poceo trenirat bojim se da ne izgubim masu od ranije a skupilo se i masti u struku pa sam mislio ocuvat misice i istopiti visak jer sam negdje procitao da whey pomaze i oko toga doduse ne kao pravi fat burner.(mozda sam krivo procitao :D) svejedno hvala na odgovoru.

p.s. pozdrav s losinja ;)]]> Tue, 25 Sep 2012 03:19:20 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/klasino-pitanje-koji-protein_topic6124_post107323.html#107323 Klasicno pitanje - koji protein? : Prvo, sredi si prehranu i treninge,... http://www.fitness.com.hr/forum/klasino-pitanje-koji-protein_topic6124_post107322.html#107322 Author: GrannySmith
Subject: 6124
Posted: 25 Rujan 2012 at 01:36

Prvo, sredi si prehranu i treninge, nemoj odmah na suplemente racunat.
Drugo, puno citaj forum.
Whey je visokokvalitetan izvor proteina, a ne fat-burner.
Evo clanak, jedan od...
https://www.fitness.com.hr/prehrana/dodaci-prehrani/Whey-protein.aspx
p.s. pozdrav Lošinju

Edited by GrannySmith - 25 Rujan 2012 at 01:36]]> Tue, 25 Sep 2012 01:36:04 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/klasino-pitanje-koji-protein_topic6124_post107322.html#107322 Klasicno pitanje - koji protein? : dali whey protein pomaze u topljenju... http://www.fitness.com.hr/forum/klasino-pitanje-koji-protein_topic6124_post107320.html#107320 Author: Dominic
Subject: 6124
Posted: 25 Rujan 2012 at 00:36

dali whey protein pomaze u topljenju masnih naslaga, jer bas ne volim tablete za mrsavljenje]]> Tue, 25 Sep 2012 00:36:48 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/klasino-pitanje-koji-protein_topic6124_post107320.html#107320 Klasicno pitanje - koji protein? : Ako tražiš whey, preporučam 100%... http://www.fitness.com.hr/forum/klasino-pitanje-koji-protein_topic6124_post107240.html#107240 Author: Zoki
Subject: 6124
Posted: 22 Rujan 2012 at 12:51

Ako tražiš whey, preporucam 100% Whey Gold Standard.

Možeš ga piti ujutro i poslije treninga sa vodom.

Možeš si i složiti dobar dorucak - staviš 1 mjericu whey proteina, zobene pahuljice, malo meda i mlijeko ili vodu, sve pomiješaš u blenderu i popiješ. Wink

]]> Sat, 22 Sep 2012 12:51:42 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/klasino-pitanje-koji-protein_topic6124_post107240.html#107240 Klasicno pitanje - koji protein? : Zapamti prije svega da ti je... http://www.fitness.com.hr/forum/klasino-pitanje-koji-protein_topic6124_post107182.html#107182 Author: zika
Subject: 6124
Posted: 20 Rujan 2012 at 21:11

Zapamti prije svega da ti je whey suplement koji nadopunjuje potrebe, tj.gledaj na to tako da neceš pojesti 150g piletine, nego ceš popiti 40g wheya nakon treninga npr., pojednostavi ti život jer uvijek možeš uzeti kao medjuobrok kada si u žurbi, uštediš s hranom na kraju mjeseca, itd.

Cisto da ne bi mislila da ceš "Arnie-rasti"

jer da nisi popila whey, pojela bi nešto drugo od proteina...

Edited by zika - 20 Rujan 2012 at 21:13]]> Thu, 20 Sep 2012 21:11:05 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/klasino-pitanje-koji-protein_topic6124_post107182.html#107182 Klasicno pitanje - koji protein? : Pročitala..mislim si uzet whey..... http://www.fitness.com.hr/forum/klasino-pitanje-koji-protein_topic6124_post107180.html#107180 Author: fizio27
Subject: 6124
Posted: 20 Rujan 2012 at 20:07

Procitala..mislim si uzet whey.. Pa javim jesam li zadovoljna ;) Trebalo bi bit ok jer u 2x wheya i kalorijski deficit (u odnosu na sad) nema toliko proteina od kojih cu Arnie-rasti :-D]]> Thu, 20 Sep 2012 20:07:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/klasino-pitanje-koji-protein_topic6124_post107180.html#107180 Klasicno pitanje - koji protein? : Onda da ti i damo klasičan odgovor,... http://www.fitness.com.hr/forum/klasino-pitanje-koji-protein_topic6124_post107165.html#107165 Author: zika
Subject: 6124
Posted: 20 Rujan 2012 at 16:07

Onda da ti i damo klasican odgovor, a on je: citaj forum!

u fazi sam mršavljenja, treniram 3x tjedno anaerobno, 3x tjedno aerobno, koji protein bi si uzela da mi može biti zamjenski obrok, regeneracija, da ne dobijem kontraefekt AkkA da kilaža ne ide dolje?

Znaci, da ga mogu uzeti i 2x dnevno, naravno - uz reguliranu prehranu..?

Dvoumim se izmedju whey i 80+...

]]> Thu, 20 Sep 2012 15:33:40 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/klasino-pitanje-koji-protein_topic6124_post107159.html#107159