fitness.com.hr forum : slatko navecer - dal se može ispraviti http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Nutricionizam : slatko navecer - dal se može ispraviti Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 21 Apr 2026 11:15:32 +0000 Fri, 14 Sep 2012 09:34:26 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6095 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ slatko navecer - dal se može ispraviti : pokušavam što manje griješiti,... http://www.fitness.com.hr/forum/slatko-naveer-dal-se-moe-ispraviti_topic6095_post106852.html#106852 Author: Jean
Subject: 6095
Posted: 14 Rujan 2012 at 09:34

pokušavam što manje griješiti, tek sam se sad upoznala s vašim (fitness.com.hr) pravilima prehrane, nisam do sad znala da se UH ne smiju jesti navecer, tak da sam, kaj se tice prehrane, u nekim stvarima pocetnik. ]]> Fri, 14 Sep 2012 09:34:26 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/slatko-naveer-dal-se-moe-ispraviti_topic6095_post106852.html#106852 slatko navecer - dal se može ispraviti : Iz iskustva, ni 10 kolača u... http://www.fitness.com.hr/forum/slatko-naveer-dal-se-moe-ispraviti_topic6095_post106841.html#106841 Author: Slavonka23
Subject: 6095
Posted: 14 Rujan 2012 at 00:36

Iz iskustva, ni 10 kolaca u danu ti nece napraviti štetu ako se 95% vremena hraniš kako treba i vježbaš Wink

Naravno...ne jednom tjedno...nego mjesecno Big smile


Edited by Slavonka23 - 14 Rujan 2012 at 00:36]]> Fri, 14 Sep 2012 00:36:30 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/slatko-naveer-dal-se-moe-ispraviti_topic6095_post106841.html#106841 slatko navecer - dal se može ispraviti : Jean wrote:kaj je najbolje... http://www.fitness.com.hr/forum/slatko-naveer-dal-se-moe-ispraviti_topic6095_post106840.html#106840 Author: Zoki
Subject: 6095
Posted: 14 Rujan 2012 at 00:34

Originally posted by Jean Jean wrote:

kaj je najbolje napraviti kad navecer zgriješimo? dakle, kad pojedemo komad kolaca, palacinke, tortu itd. dal se nastala šteta može ikak minimalizirati, tj. da što manje UH ode u salo?

Da li cesto navecer zgrijesis?
Ako je to jednom u 2 tjedna, ne brini se toliko oko toga - ako vjezbas i ako je ostatak prehrane OK.

Moj prijedlog je da, ako si ljubitelj slatkog, ubaci kolac ili tortu prije treninga kako bi to potrosila taj dan. 
]]> Fri, 14 Sep 2012 00:34:09 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/slatko-naveer-dal-se-moe-ispraviti_topic6095_post106840.html#106840 slatko navecer - dal se može ispraviti : Jean wrote:kaj je najbolje... http://www.fitness.com.hr/forum/slatko-naveer-dal-se-moe-ispraviti_topic6095_post106829.html#106829 Author: The Phoenix
Subject: 6095
Posted: 13 Rujan 2012 at 22:44

Originally posted by Jean Jean wrote:

kaj je najbolje napraviti kad navecer zgriješimo? dakle, kad pojedemo komad kolaca, palacinke, tortu itd. dal se nastala šteta može ikak minimalizirati, tj. da što manje UH ode u salo?


Ako to ne radiš svaku vecer ne vidim zašto bi to trebalo nazvati grijehom?
Ako treniras i pravilno se hranis u 90% ostalog vremena jedan kolac tu i tamo ne igra apsolutno nikakvu ulogu, treba se opustiti prije svega
]]> Thu, 13 Sep 2012 22:44:20 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/slatko-naveer-dal-se-moe-ispraviti_topic6095_post106829.html#106829 slatko navecer - dal se može ispraviti : hmmm..mene zanima slicno kao i... http://www.fitness.com.hr/forum/slatko-naveer-dal-se-moe-ispraviti_topic6095_post106827.html#106827 Author: avangarde
Subject: 6095
Posted: 13 Rujan 2012 at 21:57

hmmm..mene zanima slicno kao i Jeana- kad smije biti zadnji obrok s UH da se sprijeci isto? primjerice ako vjezbam predvecer, oko 6, popijem pwm i onda nakon sat vremena (oko pola8) pojedem UH+P.. Je li to uredu? ]]> Thu, 13 Sep 2012 21:57:30 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/slatko-naveer-dal-se-moe-ispraviti_topic6095_post106827.html#106827 slatko navecer - dal se može ispraviti : kaj je najbolje napraviti kad... http://www.fitness.com.hr/forum/slatko-naveer-dal-se-moe-ispraviti_topic6095_post106826.html#106826 Author: Jean
Subject: 6095
Posted: 13 Rujan 2012 at 21:42

kaj je najbolje napraviti kad navecer zgriješimo? dakle, kad pojedemo komad kolaca, palacinke, tortu itd. dal se nastala šteta može ikak minimalizirati, tj. da što manje UH ode u salo? ]]> Thu, 13 Sep 2012 21:42:18 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/slatko-naveer-dal-se-moe-ispraviti_topic6095_post106826.html#106826