fitness.com.hr forum : 'trudnicki trbuh' http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Kako smršaviti : 'trudnicki trbuh' Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Mon, 13 Apr 2026 22:01:42 +0000 Wed, 12 Sep 2012 18:58:16 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6092 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ 'trudnicki trbuh' : slower9 wrote:pa jesi bar... http://www.fitness.com.hr/forum/trudnicki-trbuh_topic6092_post106791.html#106791 Author: Slavonka23
Subject: 6092
Posted: 12 Rujan 2012 at 18:58

Originally posted by slower9 slower9 wrote:

pa jesi bar poslije uspjela ista...mene strah da ne opizdim smijat ce mi se ekipa

s vremenom uhvatiš ravnotežu.. i krene na bolje... i to ti kažem ja, koja sam inace, po prirodi, smotana LOL 
]]> Wed, 12 Sep 2012 18:58:16 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trudnicki-trbuh_topic6092_post106791.html#106791 'trudnicki trbuh' : nisam mislio na vježbe nego na... http://www.fitness.com.hr/forum/trudnicki-trbuh_topic6092_post106790.html#106790 Author: extremefit
Subject: 6092
Posted: 12 Rujan 2012 at 18:53

nisam mislio na vježbe nego na tekst da procitaš. od vježbi pocni sa normalnim plankom pa onda predji na teže varijacije.]]> Wed, 12 Sep 2012 18:53:27 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trudnicki-trbuh_topic6092_post106790.html#106790 'trudnicki trbuh' : pa jesi bar poslije uspjela ista...mene... http://www.fitness.com.hr/forum/trudnicki-trbuh_topic6092_post106789.html#106789 Author: slower9
Subject: 6092
Posted: 12 Rujan 2012 at 18:40

pa jesi bar poslije uspjela ista...mene strah da ne opizdim smijat ce mi se ekipa]]> Wed, 12 Sep 2012 18:40:16 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trudnicki-trbuh_topic6092_post106789.html#106789 'trudnicki trbuh' : slower9 wrote:ja ne sumnjam... http://www.fitness.com.hr/forum/trudnicki-trbuh_topic6092_post106788.html#106788 Author: Slavonka23
Subject: 6092
Posted: 12 Rujan 2012 at 18:30

Originally posted by slower9 slower9 wrote:

ja ne sumnjam da su te vjezbe vrh ali pogledaj svoje plocice i opis mog trbuha. ja da probam ista od onoga bi se da oprostis strmopizdila ko kokos a onaj turkish plank bi se morala odvezivati.

LOL LOL LOL LOL 

smijem se jer sam prepoznala sebe kad sam prvi put pokušala išta od onoga napraviti LOL
]]> Wed, 12 Sep 2012 18:30:12 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trudnicki-trbuh_topic6092_post106788.html#106788 'trudnicki trbuh' : ja ne sumnjam da su te vjezbe... http://www.fitness.com.hr/forum/trudnicki-trbuh_topic6092_post106787.html#106787 Author: slower9
Subject: 6092
Posted: 12 Rujan 2012 at 18:22

ja ne sumnjam da su te vjezbe vrh ali pogledaj svoje plocice i opis mog trbuha. ja da probam ista od onoga bi se da oprostis strmopizdila ko kokos a onaj turkish plank bi se morala odvezivati. jel ima nesto jednostavnije kao za nas pocetnike]]> Wed, 12 Sep 2012 18:22:40 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trudnicki-trbuh_topic6092_post106787.html#106787 'trudnicki trbuh' : Jesi procitala malo blogove prije... http://www.fitness.com.hr/forum/trudnicki-trbuh_topic6092_post106786.html#106786 Author: extremefit
Subject: 6092
Posted: 12 Rujan 2012 at 17:13

Jesi procitala malo blogove prije nego si postvavila pitanje? Grijesis u treningu prvenstveno, sta se tice trbusnjaka procitaj moj blog; najbolje vjezbe za trup i trbuh. Ako sta nije jasno, pitaj. Pozz]]> Wed, 12 Sep 2012 17:13:32 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trudnicki-trbuh_topic6092_post106786.html#106786 'trudnicki trbuh' : U 2 sam mjeseca sa 69 kg dosla... http://www.fitness.com.hr/forum/trudnicki-trbuh_topic6092_post106783.html#106783 Author: slower9
Subject: 6092
Posted: 12 Rujan 2012 at 16:59

U 2 sam mjeseca sa 69 kg dosla na 62 (171 visina). razumijem da bi trebalka jos koju kilu i obzirom da nisam izjelica a odnedavno ne pijem ni alkohol, mislim da ce to ici. e sad idem u teretanu svaki dan vec 2 i pol mjeseca. medjutim sto se dogodilo, u posljednjih me mjesec dana pitaju jesam trudna. gore su se vec pocele nazirati plocice, alo ovaj donji trbuh poprilicno je napuhnut. to je salo, razumijem ali zasto me prije nitko to nije pitao, dali sam trudna kad sam bila dosta deblja i trbuh dosta veci. idem na traku uzbrdo brzo hodanje (odmah da objasnim imam jako sj... kolejno i ne mogu trcati ili cucnjeve napuni se vodom odmah). uglavnom radim traku 30 minuta, i onda radim po 200injak trbusjaka na klupi i jos 100 na onom s opterecenjem, radim po 100 lednjaka, po sto onih vjezbi za dupe, po 100  vjezbi za  noge (ono stiskanje na spravi). i to su otprilike utezi od 35-40 kg. i tako svaki dan i onda sam trudna????jedem vecinom proteine, ne pijem alkohol niti gazirano (ok omakne se al nikako ne svaki dan) i to je to. gdje radim gresku?
hvala :)
]]> Wed, 12 Sep 2012 16:59:30 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trudnicki-trbuh_topic6092_post106783.html#106783