fitness.com.hr forum : njab opet http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostala pitanja poèetnika i savjeti : njab opet Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 14:10:46 +0000 Sat, 08 Sep 2012 14:37:54 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6079 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ njab opet : mislim da neću zeznut ako ti ovo... http://www.fitness.com.hr/forum/njab-opet_topic6079_post106709.html#106709 Author: Markan1989
Subject: 6079
Posted: 08 Rujan 2012 at 14:37

mislim da necu zeznut ako ti ovo zalijepim, tocno ovo što tražiš dead lift, squat i bench press; hint. Reg Park ;)

http://www.building-body.com/Reg-Parkov-5x5-program.html

samo naprijed ;)
]]> Sat, 08 Sep 2012 14:37:54 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/njab-opet_topic6079_post106709.html#106709 njab opet : Odlučio sam da ću otići u teretanu,... http://www.fitness.com.hr/forum/njab-opet_topic6079_post106700.html#106700 Author: Zvonimir Brle
Subject: 6079
Posted: 08 Rujan 2012 at 09:03

Odlucio sam da cu otici u teretanu, samo me zanima program treninga 3x tjedno što više složenih vježbi sa što manje sprava ( osnove : DL, Squat i bench press )]]> Sat, 08 Sep 2012 09:03:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/njab-opet_topic6079_post106700.html#106700 njab opet : i nije 3000 ima i za 1000 i nešto.... http://www.fitness.com.hr/forum/njab-opet_topic6079_post106680.html#106680 Author: extremefit
Subject: 6079
Posted: 07 Rujan 2012 at 11:48

i nije 3000 ima i za 1000 i nešto. Pogledaj na njuškalu malo. Al možeš i sve doma radit za masu, samo trebaš znat šta. Kupi weight vest i da vidiš mase za par mjeseci. Pozz]]> Fri, 07 Sep 2012 11:48:43 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/njab-opet_topic6079_post106680.html#106680 njab opet : Kupi dugačku šipku i 40-ak kila... http://www.fitness.com.hr/forum/njab-opet_topic6079_post106679.html#106679 Author: alpinist
Subject: 6079
Posted: 07 Rujan 2012 at 10:52

Kupi dugacku šipku i 40-ak kila utega, pa malo po malo kupuj još, ionako bi te novce davao za clanarinu. Svi mi pomalo kupujemo opremu, kroz godine se nabere toga dovoljno :)

Ali, mislim da ti niti sam ne znaš što želiš niti što voliš. Možda ti je najbolje da odeš s frendom u teretanu, pa da vidiš kaj ti se svidja i što tocno želiš. Ali ja i dalje mislim da se doma može odraditi jednako kvalitetni trening kao i u teretani.
]]> Fri, 07 Sep 2012 10:52:01 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/njab-opet_topic6079_post106679.html#106679 njab opet : ma trenirao bi ja kod kuće , ali... http://www.fitness.com.hr/forum/njab-opet_topic6079_post106677.html#106677 Author: Zvonimir Brle
Subject: 6079
Posted: 07 Rujan 2012 at 09:41

ma trenirao bi ja kod kuce , ali nemam toliko novaca za utege.
Shvatio sam da volim raditi sa kb-om, ali opet volim masu bb-a ?!?!?!?
Ni sam nisam ciste glave
]]> Fri, 07 Sep 2012 09:41:14 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/njab-opet_topic6079_post106677.html#106677 njab opet : Pa, sve ovisi kako voliš trenirati,... http://www.fitness.com.hr/forum/njab-opet_topic6079_post106676.html#106676 Author: alpinist
Subject: 6079
Posted: 07 Rujan 2012 at 09:28

Pa, sve ovisi kako voliš trenirati, ja odem u teretanu na par mjeseci kad mi se ide pa onda par mjeseci doma treniram kad mi teretana dopizdi. Nema tu nekih preporuka...

p.s. ak voliš KB i bodyweight, ne vidim kaj ceš onda u teretani, osim da frendu praviš društvo...


Edited by alpinist - 07 Rujan 2012 at 09:32]]> Fri, 07 Sep 2012 09:28:59 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/njab-opet_topic6079_post106676.html#106676 njab opet : Šta ti stvarno misliš da ja imam... http://www.fitness.com.hr/forum/njab-opet_topic6079_post106675.html#106675 Author: Zvonimir Brle
Subject: 6079
Posted: 07 Rujan 2012 at 09:04

Šta ti stvarno misliš da ja imam 3 tisuce kuna da si kupim taj komplet]]> Fri, 07 Sep 2012 09:04:02 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/njab-opet_topic6079_post106675.html#106675 njab opet : Nabavi si doma olimpijsku sipku... http://www.fitness.com.hr/forum/njab-opet_topic6079_post106674.html#106674 Author: extremefit
Subject: 6079
Posted: 07 Rujan 2012 at 07:36

Nabavi si doma olimpijsku sipku sa barem 130kg utega i nemoras ici u teretanu. Mislim da ima za kupit tu na webshopu. Pozz]]> Fri, 07 Sep 2012 07:36:42 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/njab-opet_topic6079_post106674.html#106674 njab opet : Evo pošto me nitko ne vidi ovdje... http://www.fitness.com.hr/forum/njab-opet_topic6079_post106670.html#106670 Author: Zvonimir Brle
Subject: 6079
Posted: 06 Rujan 2012 at 22:36

Evo pošto me nitko ne vidi ovdje cu pisati
Prijatelj mi je krenuo u teretanu i zove me da idem s njim.
Cilj mi je masa , ali želim ostati clean dobro ne baš stalno , ali što je više moguce.
Što mi preporucate : teretana ili kod kuce girje ( 16,20,24 kg ) , vratilo za zgibove i mogu raditi propadanja , ali moram izaci izvan kuce.
Kad bih išao u teretanu nebi si znao složiti trening , jer dodje vlasnik kaže jedi kilu mesa dnevno Shocked i da papir sa treninzima 5x tjedno, a ja ekto i išao bi samo 3 puta. Ne želim raditi vražije izolacije zato volim kb i bodyweight !
SAVJET


]]> Thu, 06 Sep 2012 22:36:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/njab-opet_topic6079_post106670.html#106670