fitness.com.hr forum : Želja za promjenom (potrebna pomoc) http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostala pitanja poèetnika i savjeti : Želja za promjenom (potrebna pomoc) Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 13:27:27 +0000 Sun, 02 Sep 2012 16:18:49 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6068 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Želja za promjenom (potrebna pomoc) : Hvala na odgovorima i pomoći :)@extremefit... http://www.fitness.com.hr/forum/elja-za-promjenom-potrebna-pomo_topic6068_post106526.html#106526 Author: TripleX
Subject: 6068
Posted: 02 Rujan 2012 at 16:18

Hvala na odgovorima i pomoci :)

@extremefit - svidja mi se stranica, nadam se da ce biti od pomoci, hvala :)
]]> Sun, 02 Sep 2012 16:18:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elja-za-promjenom-potrebna-pomo_topic6068_post106526.html#106526 Želja za promjenom (potrebna pomoc) : samo moraš biti ustrajan i rezultati... http://www.fitness.com.hr/forum/elja-za-promjenom-potrebna-pomo_topic6068_post106525.html#106525 Author: fight
Subject: 6068
Posted: 02 Rujan 2012 at 16:10

samo moraš biti ustrajan i rezultati nece izostati
covjek na slici ima  193cm i 88kg i nizak postotak masti, tako da nisi daleko jedino možda BF
pozdrav
]]> Sun, 02 Sep 2012 16:10:02 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elja-za-promjenom-potrebna-pomo_topic6068_post106525.html#106525 Želja za promjenom (potrebna pomoc) : Mislim da bi ti moj web mogao... http://www.fitness.com.hr/forum/elja-za-promjenom-potrebna-pomo_topic6068_post106523.html#106523 Author: extremefit
Subject: 6068
Posted: 02 Rujan 2012 at 16:03

Mislim da bi ti moj web mogao pomoci. Tamo imas treninge, prehranu i sve ostalo sta treba. Pozz]]> Sun, 02 Sep 2012 16:03:48 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elja-za-promjenom-potrebna-pomo_topic6068_post106523.html#106523 Želja za promjenom (potrebna pomoc) : Ovisi o tvojoj gradji i genetici... http://www.fitness.com.hr/forum/elja-za-promjenom-potrebna-pomo_topic6068_post106521.html#106521 Author: Iluvatar
Subject: 6068
Posted: 02 Rujan 2012 at 14:56

Ovisi o tvojoj gradji i genetici ali u nacelu, da. Nije to izgled koji je nedostižan. Njegove medalje ceš however malo teže osvojiti ;)
]]> Sun, 02 Sep 2012 14:56:03 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elja-za-promjenom-potrebna-pomo_topic6068_post106521.html#106521 Želja za promjenom (potrebna pomoc) : Pozdrav svima, novi sam tu na... http://www.fitness.com.hr/forum/elja-za-promjenom-potrebna-pomo_topic6068_post106520.html#106520 Author: TripleX
Subject: 6068
Posted: 02 Rujan 2012 at 13:43

Pozdrav svima, novi sam tu na forumu, pa odmah imam par pitanja. Prvo želim reci da sam dobio veliku i cvrstu želju za promjenom, imam iskustva s teretanama, igrao sam pomalo i tenis (rekreativno), ponekad trcao na stazi... uglavnom neka minimalna do srednja fizicka aktivnost, u teretanu bi uvijek krenuo nabrijan, ali vec nakon 2-3 tjedna bi se gubila motivacija i želja.

Prije par mjeseci otkrio sam program Insanity i odmah me osvojio, iako relativno težak, savladao sam uspješno prva 2 tjedna, ali sam zbog viroze i još nekih sitnica bio prisiljen privremeno odustati...

Uglavnom, sada sam odlucio aktivno se baviti i dovesti tijelo u dobru formu i kondiciju. Cilj mi je imati odlican torzo, nešto nalik na plivace recimo. Znam da zvuci možda nezrelo i bahato za pocetnika haha ali stvarno sam voljan podnijeti sve žrtve da dodjem do toga. :D

Za pocetak me zanima dali mi Insanity program uz pravilnu prehranu može omoguciti npr. ovakvo tijelo?  

Ukoliko ne, što su vaši savjeti, cime se baviti, dali slijediti neki specijalan program u teretani? Iskreno najviše bih volio kada bi postojala neka grupa vježbi koja bi uz kucno vježbanje i trcanje u prirodi mogla pridonijeti ostvarenju moga cilja.Big smile
Još da napomenem da sam visok 192 cm i težak oko 90 kg, gore-dole. :)
]]> Sun, 02 Sep 2012 13:43:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elja-za-promjenom-potrebna-pomo_topic6068_post106520.html#106520