fitness.com.hr forum : Trcanje unazad?! http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : Trcanje unazad?! Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 17:32:26 +0000 Thu, 01 Nov 2007 11:08:10 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=587 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Trcanje unazad?! : sto se tice trcanja unazad neznam... http://www.fitness.com.hr/forum/trcanje-unazad_topic587_post6752.html#6752 Author: The Dario
Subject: 587
Posted: 01 Studeni 2007 at 11:08

sto se tice trcanja unazad neznam nista o tome, ali posto sam kosarkas krecite se ljevo-dessno tako sto ce te:


rasirite malo noge i savijte kolljena, ledja vam moraju bit ravna, ruke paralelno od nogu, ah imam problema s objasnjavanjem evo vam slika, krecete se par metara u jednu stanu pa brzo promjenite smjer u drugu....

djeluje, samo se zagrijte prije toga :)
]]> Thu, 01 Nov 2007 11:08:10 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trcanje-unazad_topic587_post6752.html#6752 Trcanje unazad?! : hahaha, da mi je vidjet nekog... http://www.fitness.com.hr/forum/trcanje-unazad_topic587_post6725.html#6725 Author: jurica
Subject: 587
Posted: 29 Listopad 2007 at 20:38

 hahaha, da mi je vidjet nekog da na atletskoj stazi trci unazad, hahaha]]> Mon, 29 Oct 2007 20:38:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trcanje-unazad_topic587_post6725.html#6725 Trcanje unazad?! : Ja isto mislim da trcanje unazad... http://www.fitness.com.hr/forum/trcanje-unazad_topic587_post6683.html#6683 Author: DarkGift
Subject: 587
Posted: 25 Listopad 2007 at 17:06

Ja isto mislim da trcanje unazad ima nekog efekta zato sto to nitko ne radi i zato sto se svi gibamo ravno a konkretno pitam jer pri recimo bilo kojem udarcu u nekoj borilackoj vjestini micanje u stranu i unazad je mnogo cesce koristeno negoli samo unaprijed. (Probat cu  pa ako ostanem ziv javim vam) ]]> Thu, 25 Oct 2007 17:06:50 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trcanje-unazad_topic587_post6683.html#6683 Trcanje unazad?! : Ne znam, mozda sam u krivu,... http://www.fitness.com.hr/forum/trcanje-unazad_topic587_post6677.html#6677 Author: Mihaela
Subject: 587
Posted: 24 Listopad 2007 at 16:41

 

Ne znam, mozda sam u krivu, ali zar nema dovoljno "normalnih" vjezbi za zagrijavanje od trcanja unazad?

Ako i je samo za zagrijavanje znaci da ipak koristi tijelu i sluzi necemu...

http://www.vjesnik.hr/pdf/2006%5C08%5Cšš%5C40A40.PDF

 

Edited by Mihcla]]> Wed, 24 Oct 2007 16:41:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trcanje-unazad_topic587_post6677.html#6677 Trcanje unazad?! : E Mihćla to trcanje unazad na... http://www.fitness.com.hr/forum/trcanje-unazad_topic587_post6675.html#6675 Author: pere
Subject: 587
Posted: 24 Listopad 2007 at 15:21

E Mihcla to trcanje unazad na tjelesnom iskljucivo je sluzilo zagrijavanju i nicime drugom, i nije se trcalo mnogo nego krug ili dva. Sumnjam da bi netko mogao besprijekorno i efikasno trcati bar pola sata u nazad.

Zanima me koji su to " STRUcNJACI " !!!!!!!!!

]]> Wed, 24 Oct 2007 15:21:51 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trcanje-unazad_topic587_post6675.html#6675 Trcanje unazad?! : Mihćla wrote:Strucnjaci kazu... http://www.fitness.com.hr/forum/trcanje-unazad_topic587_post6672.html#6672 Author: Mr G.
Subject: 587
Posted: 24 Listopad 2007 at 12:00

Originally posted by Mihcla Mihcla wrote:

Strucnjaci kazu da je trcanje unazad puno zdravije, manje opterecuje zglobove, zaposljava i najuspavanije misice i trosi mnogo vise kalorija...


Aj nam pliz daj link di to mozemo procitati.
]]> Wed, 24 Oct 2007 12:00:54 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trcanje-unazad_topic587_post6672.html#6672 Trcanje unazad?! : Mr G. wrote:Mislim da trcanje... http://www.fitness.com.hr/forum/trcanje-unazad_topic587_post6671.html#6671 Author: Mihaela
Subject: 587
Posted: 24 Listopad 2007 at 11:25

Originally posted by Mr G. Mr G. wrote:

Mislim da trcanje unazad nema nekakvog smisla.

 

Ej! Mislim da nisi u pravu...od nas su na tjelesnom profesori uvijek trazili i trcanje unazad i bocno trcanje.

Ne vjerujem da su to bezveze izmislili.

Strucnjaci kazu da je trcanje unazad puno zdravije, manje opterecuje zglobove, zaposljava i najuspavanije misice i trosi mnogo vise kalorija...

 

 

]]> Wed, 24 Oct 2007 11:25:31 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trcanje-unazad_topic587_post6671.html#6671 Trcanje unazad?! : http://www.fitness.com.hr/forum/trcanje-unazad_topic587_post6667.html#6667 Author: Theia
Subject: 587
Posted: 24 Listopad 2007 at 10:26

 ]]> Wed, 24 Oct 2007 10:26:31 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trcanje-unazad_topic587_post6667.html#6667 Trcanje unazad?! : Mislim da trcanje unazad nema... http://www.fitness.com.hr/forum/trcanje-unazad_topic587_post6665.html#6665 Author: Mr G.
Subject: 587
Posted: 23 Listopad 2007 at 23:13

Mislim da trcanje unazad nema nekakvog smisla.

Jedino se mozes ozljediti.
]]> Tue, 23 Oct 2007 23:13:32 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trcanje-unazad_topic587_post6665.html#6665 Trcanje unazad?! : Dali ima razlike u trcanju unazad... http://www.fitness.com.hr/forum/trcanje-unazad_topic587_post6663.html#6663 Author: DarkGift
Subject: 587
Posted: 23 Listopad 2007 at 22:59

Dali ima razlike u trcanju unazad i unaprijed s obzirom na opterecenja misica?
Npr:
Ako trcimo unazad dali mozda pate zglobovi pa nije preporucljivo ili radi vise zadnja loza ?
]]> Tue, 23 Oct 2007 22:59:09 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trcanje-unazad_topic587_post6663.html#6663