fitness.com.hr forum : Koje proizvode odabrati? http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostala pitanja poèetnika i savjeti : Koje proizvode odabrati? Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 04:14:57 +0000 Fri, 29 Jun 2012 11:11:51 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=5869 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Koje proizvode odabrati? : Pogledaj ovdje koliko stavljaju... http://www.fitness.com.hr/forum/koje-proizvode-odabrati_topic5869_post103628.html#103628 Author: Zyzz
Subject: 5869
Posted: 29 Lipanj 2012 at 11:11

Pogledaj ovdje koliko stavljaju glukoze za pwm: http://forum.teretana.net/viewtopic.php?t=117 kad smo kod toga.

Ja sam optimum nutrition whey od 2,1 ili 2.2 nezz kolika su pakiranja tocno platio oko 350 kn i trajao mi je vjerovao ili ne oko godinu dana, jer osobno ne koristim whey za svaki drek vec kad odradim treining da jedva hodam, druge dane sam proteine crpio iz hrane.

Preporucio sam ON zato jer je kvalitetan, nije lošeg okusa i dobro se otapa u vodi, te nije koncentrat. Nisam neki guru proteina ali znam da je taj dobar i da ne kompliciram i ne znam kaj, sam mu rekao da odma uzme taj ako može, ako ne neka se konzultira i uzme neki drugi whey, to bar nije problem.

No ne mislim se svadjati, ja sam mu samo napisao šta bih ja ucinio da sam na njegovom mjestu :)


Edited by Zyzz - 29 Lipanj 2012 at 11:13]]> Fri, 29 Jun 2012 11:11:51 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koje-proizvode-odabrati_topic5869_post103628.html#103628 Koje proizvode odabrati? : ne treba pretjerivati, a stavis... http://www.fitness.com.hr/forum/koje-proizvode-odabrati_topic5869_post103620.html#103620 Author: GajbaPive
Subject: 5869
Posted: 29 Lipanj 2012 at 08:49

ne treba pretjerivati, a stavis 50-60 grama? ak imas 110kg, onda ok, al inace 30g je dovoljno.

OPTIMUM NUTRITION? ajde molim te, objasni zasto ON? od svih proteina ti njemu preporucujes najskuplji (koji nije i najbolji). kanta od 4,5kg kosta 1000kn. prijatelju, ako ti seres novce, drugi ih ne seru i budi umjereniji u savjetima.

]]> Fri, 29 Jun 2012 08:49:00 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koje-proizvode-odabrati_topic5869_post103620.html#103620 Koje proizvode odabrati? : Ako znaš kako trenirati i ako... http://www.fitness.com.hr/forum/koje-proizvode-odabrati_topic5869_post103610.html#103610 Author: Zyzz
Subject: 5869
Posted: 29 Lipanj 2012 at 01:52

Ako znaš kako trenirati i ako želiš na najbolji nacin opskrbiti mišice jedi oko 2h prije treninga ili sat i pol meso + povrce/tijesto, uzmi poštenu porciju i pij puno tekucine, možeš si i napraviti zeleni caj pa piti na putu do treninga te na samom treningu (imaš kupiti u listicima za 20-30 kn, pa si skuhaš i ocjediš). Odmah nakon treninga pojedeš 1 ili 2 banane, a kad dodješ doma pojedi tunu/posni sir/sardine/jaja.

Ako se pak odluciš za whey, ja bih si uzeo od optimum nutrition onaj standard whey od cokolade, to je izolat. I onda bih recimo uzeo oko 150g zobenih, mlijeko, i bananu + pola mjerice wheya i zmiksao i popio oko 1:15-30 min prije treninga, te bih nakon treninga (možeš poceti polagano piti i pred završetak treninga ) popio mjericu wheya sa vodom obavezno + glukoza iz dm-a - traubenzucker/groždjani šecer (to si nasipaš doma u shaker zajedno sa wheyom, oko 50-60g staviš, ne treba pretjerivati).
]]> Fri, 29 Jun 2012 01:52:45 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koje-proizvode-odabrati_topic5869_post103610.html#103610 Koje proizvode odabrati? : ja sam si uzeo nutrabolics hyper... http://www.fitness.com.hr/forum/koje-proizvode-odabrati_topic5869_post103364.html#103364 Author: GajbaPive
Subject: 5869
Posted: 23 Lipanj 2012 at 15:48

ja sam si uzeo nutrabolics hyper whey. ok topivost i okus, a sastav je 20g proteina na mjericu 30g. za pwm cist dovoljno. ionako je to dodatak prehrani, koja ima svoju specificnu namjenu, a ne hrana.
a to sto bi uzeo neki whey u kojem ima 23-24g P na mjericu od 30g, ne znaci puno u ukupnom unosu, a platis 20-30% skuplje.
]]> Sat, 23 Jun 2012 15:48:00 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koje-proizvode-odabrati_topic5869_post103364.html#103364 Koje proizvode odabrati? : GajbaPive wrote: whey -... http://www.fitness.com.hr/forum/koje-proizvode-odabrati_topic5869_post103363.html#103363 Author: benx
Subject: 5869
Posted: 23 Lipanj 2012 at 15:14

Originally posted by GajbaPive GajbaPive wrote:

whey - izbjegavaj koncentrate i soju. ostalo, sto jeftinije nadjes, bolje si prosao.
da li ces kupiti izolat ili hidrolizat za tebe (i vecinu ljudi koji treniraju) je potpuno nebitno. samo kaj odredjeni proteini nabiju cijenu zbog imena i ''kvalitete''

fat burneri - kupi si obican kofein u tabletama. inace su fat burneri bacanje novaca.

Imas neku preporuku?
]]> Sat, 23 Jun 2012 15:14:42 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koje-proizvode-odabrati_topic5869_post103363.html#103363 Koje proizvode odabrati? : whey - izbjegavaj koncentrate... http://www.fitness.com.hr/forum/koje-proizvode-odabrati_topic5869_post103360.html#103360 Author: GajbaPive
Subject: 5869
Posted: 23 Lipanj 2012 at 14:42

whey - izbjegavaj koncentrate i soju. ostalo, sto jeftinije nadjes, bolje si prosao.
da li ces kupiti izolat ili hidrolizat za tebe (i vecinu ljudi koji treniraju) je potpuno nebitno. samo kaj odredjeni proteini nabiju cijenu zbog imena i ''kvalitete''

fat burneri - kupi si obican kofein u tabletama. inace su fat burneri bacanje novaca.


Edited by GajbaPive - 23 Lipanj 2012 at 14:43]]> Sat, 23 Jun 2012 14:42:33 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koje-proizvode-odabrati_topic5869_post103360.html#103360 Koje proizvode odabrati? : Pozdrav, molio bih pomoc nekoga... http://www.fitness.com.hr/forum/koje-proizvode-odabrati_topic5869_post103355.html#103355 Author: benx
Subject: 5869
Posted: 23 Lipanj 2012 at 13:19


Pozdrav, molio bih pomoc nekoga tko mi moze reci koji su najbolji proizvodi odnosno za kojeg se proizvodjaca odluciti.
Radi se o proteinima i o nekakvim fat burnerima koji mene zanimaju.
Prije 2 godine sam aktivno malo više od mjesec dana odlazio u teretanu 6 dana u tjednu sa prof. kineziologije rezultati su bili vrlo dobri ali ne odlicni jer sam malo kasno shvatio da mi zeli drzati treninge sto duze da mi uzme vise love Wink

Anyway on mi je preporucio Labradu V60 i i neki fat burner od Sciteca..... Taj fat burner bas i nije valjao ali samo dobio dosta energije po njemu.
Zelim izgraditi pravilno mišice i to ovaj put ozbiljno dakle nema odustajanja nego dat sve od sebe i htio bih uzeti dobre proizvode.

Svakako sam i dalje dobio preporuku za labradu i za mvp. Meni treba nesto z aizgradnju mišica i nesto za energiju jer sam opet pao i sa kondicijom i sa svime i tesko mi je izdrzat malo bolji trening.

Pozdrav


]]> Sat, 23 Jun 2012 13:19:06 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koje-proizvode-odabrati_topic5869_post103355.html#103355