fitness.com.hr forum : Junk u definiciji http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Nutricionizam : Junk u definiciji Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 21 Apr 2026 22:24:31 +0000 Mon, 18 Jun 2012 17:23:59 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=5857 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Junk u definiciji : Ma radje bi htio nešto što mogu... http://www.fitness.com.hr/forum/junk-u-definiciji_topic5857_post103108.html#103108 Author: Tancho
Subject: 5857
Posted: 18 Lipanj 2012 at 17:23

Ma radje bi htio nešto što mogu doma radit i da ne moram još placat teretanu jer sam dosta kratak sa parama...]]> Mon, 18 Jun 2012 17:23:59 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/junk-u-definiciji_topic5857_post103108.html#103108 Junk u definiciji : pa ne znam zašto misliš da je... http://www.fitness.com.hr/forum/junk-u-definiciji_topic5857_post103106.html#103106 Author: dalila
Subject: 5857
Posted: 18 Lipanj 2012 at 17:16

pa ne znam zašto misliš da je insanity bolje nego dobar trening sa utezima? Ja bi odradila na tvom mjestu 4x trening u teretani, složila neki dobar program i ostavila kardio, trcanje i plivanje i to mora ici...
 
A insanity je meni ok i sve to...ali malo je preagresivan jer valjda ljudi padaju na ta silna znojenja :) NO sam izaberi ono u cemu uživaš :D
]]> Mon, 18 Jun 2012 17:16:33 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/junk-u-definiciji_topic5857_post103106.html#103106 Junk u definiciji : Budem onda izbacio ove vježbe... http://www.fitness.com.hr/forum/junk-u-definiciji_topic5857_post103086.html#103086 Author: Tancho
Subject: 5857
Posted: 18 Lipanj 2012 at 13:45

Budem onda izbacio ove vježbe sa utezima pošto sa svojom masom budem dosta "napeo mišice" na insanityu a trcanje cu odradit 2xtjedno.Plivanje(lagano) budem ostavio tih 1-1,5 dnevno.Jel to ok?]]> Mon, 18 Jun 2012 13:45:47 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/junk-u-definiciji_topic5857_post103086.html#103086 Junk u definiciji : Insanity uz svee ovo je besmisleno,... http://www.fitness.com.hr/forum/junk-u-definiciji_topic5857_post103084.html#103084 Author: dalila
Subject: 5857
Posted: 18 Lipanj 2012 at 11:38

Insanity uz svee ovo je besmisleno, ossim ako si ne želiš totalno iscrpiti organizam. Što se tice nekok junk fooda  jednom tjedno, ukoliko je sve ostalo posloženo nece nikako naškoditi. Pogotovo ukoliko je oko aktivnosti. ]]> Mon, 18 Jun 2012 11:38:30 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/junk-u-definiciji_topic5857_post103084.html#103084 Junk u definiciji : ... http://www.fitness.com.hr/forum/junk-u-definiciji_topic5857_post103080.html#103080 Author: Tancho
Subject: 5857
Posted: 18 Lipanj 2012 at 08:51

...]]> Mon, 18 Jun 2012 08:51:20 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/junk-u-definiciji_topic5857_post103080.html#103080 Junk u definiciji : Čitao sam u nekom članku da... http://www.fitness.com.hr/forum/junk-u-definiciji_topic5857_post103076.html#103076 Author: Tancho
Subject: 5857
Posted: 17 Lipanj 2012 at 22:34

Citao sam u nekom clanku da povremeno(mislim da jednom tjedno) uzimanje neke junk hrane(pizza,pomfri i slicne stvari) dobro utijece na oporavak mišica.Zanima me jer sam u fazi definije,od sutra krecem na bazen,svaki dan oko 1h ,tri puta tjedno trcim(oko 7 km),3 tjedno radim sa utezima(trening za cijelo tijelo) i mislio sam krenuti sa Insanity programom.Prije nego sam krenuo trenirati sam cesto uzimao iz pizzerije punjenu štrucu(piletina,špinat i umak i lepinji) i pomfri,zanima me da li si smijem barem jednom tjedno to priuštiti s obzirom na dosta veliku fizicku aktivnost,inace visok sam 198cm i imam 95kg.


Edited by Tancho - 17 Lipanj 2012 at 22:36]]> Sun, 17 Jun 2012 22:34:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/junk-u-definiciji_topic5857_post103076.html#103076