http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Discipline : Preporuke? help! Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Mon, 18 May 2026 22:20:36 +0000 Tue, 07 May 2013 13:08:28 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=5774 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/preporuke-help_topic5774_post125549.html#125549 Author: mettasttaza
Subject: 5774
Posted: 07 Svibanj 2013 at 13:08

znojenje ti je znak da si izgubila tekucinu...prvo ti nama reci prehranu..i što ti je cilj gubiti masti? za to moraš imati prehranu dobru...ne pre malo jesti da ti mišic atrofira...nego masti da gubiš..a ne mišice...a pojedine dijelove tijela za koje planiraš vježbat su ti bezveze...jer genetika odlucuje što ce prvo se smanjiti što povecati...ali djeluje na cijelo tijelo...samo negdje više negdje manje...prvo prehrana! bez nje ništa :)]]> Tue, 07 May 2013 13:08:28 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/preporuke-help_topic5774_post125549.html#125549 http://www.fitness.com.hr/forum/preporuke-help_topic5774_post125548.html#125548 Author: Mawi
Subject: 5774
Posted: 07 Svibanj 2013 at 12:54

Vjezbe na steperu,bicikl vozi,iskorak sa bucicama.sve to imas na yutube ili na slikama na google
]]> Tue, 07 May 2013 12:54:39 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/preporuke-help_topic5774_post125548.html#125548 http://www.fitness.com.hr/forum/preporuke-help_topic5774_post100768.html#100768 Author: GOSPODIN B.
Subject: 5774
Posted: 22 Svibanj 2012 at 03:03

Pozdrav i dobrodošla. Malo citaj forum i clanke na portalu pa ceš puno nauciti o vježbanju. Youtube nije majka ako se ne informiraš malo više o nacinu prehrane i vježbanju. Treba citati, citati, citati i pitati nakon što procitaš ]]> Tue, 22 May 2012 03:03:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/preporuke-help_topic5774_post100768.html#100768 http://www.fitness.com.hr/forum/preporuke-help_topic5774_post100764.html#100764 Author: Henci
Subject: 5774
Posted: 22 Svibanj 2012 at 01:14

Ovako, imam 16 godina, 157 sam visoka i imam 62 kg. Problem su mi noge i straznjica, ovo ostalo bi se moglo reci da je ok samo treba malo zategnuti. Ovih dana sam pocela vjezbati neke vjezbe koje sam si nasla na youtubu, vjerojatno su vrlo ucinkovite jer me vec par dana sve boli. Ali imam osjecaj da to nije to, trebaju mi neke vjezbe gdje se puno vise oznojim al da nisu komplicirane za pratit. 
Ako netko trenira preko interneta bila bih zahvalna ako bi mi preporucio koji dobar video:) 

]]> Tue, 22 May 2012 01:14:43 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/preporuke-help_topic5774_post100764.html#100764